1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    16.04.2024: Использование функций Урана, Нептуна и Плутона в обыденной жизни (Владимир Горбацевич)

    16.04.2024: [floralaura23] Брошь «Яблоня с ранетками» + Брошь «Яблоня с незабудками» (Ольга Бутяева)

    16.04.2024: Плетём на маленькой шпильке (Лилия Ступина)

    16.04.2024: [Школа войлока] Двухсторонний витраж (Татьяна Сапельникова)

    16.04.2024: Мистическая Мана - самая таинственная энергия Женщины (Наталья Шереметьева)

  3. Сбор взносов Показать еще

    16.04.2024: [Cake School] Пасхальный курс 2024, обновления (Алина Макарова)

    16.04.2024: ChatGPT Знает всё. Тариф tir 1 (Артур Шарифов)

    15.04.2024: Гайд по уходу за волосами с помощью масел (Катя Спивак)

    14.04.2024: [Полный гайд по ручному творчеству] Вязание на спицах. Полный японский справочник. 135 техник

    14.04.2024: [gaas_mi] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (Ия Гаас)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Силовой марафон (Татьяна Романенко)

Тема найдена по тегам:
Цена:
2000 руб
Взнос:
242 руб
Организатор:
Пандора

Список участников складчины:

1. Пандора 2. Grand-prix 3. Ivollga 4. Fasolka 5. djmelik 6. 4arli 7. Yria_80 8. alienmotorhead 9. электра92 10. Alelv
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Пандора
    Пандора Организатор складчин

    Силовой марафон (Татьяна Романенко)

    [​IMG]
    ​
    Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.

    В программу курса входят:
    1. 12 полнометражных тренировок (занимаетесь со мной от начала и до конца)
    2. 3 тренировки на пресс (короткометмфр,ражные).
    3. 3 тренировки на тазовое дно.
    4. Мфр (миофасциальный релиз) стоп.
    5. Лимфодренажное тейпирование живота и лица.
    6. Комплексы упражнений для стоп (3 видео).
    7. Комплекс мфр (миофасциальный релиз) для всего тела (1 видео).
    8. Комплекс на дыхание.
    9. Рекомендации по питанию.
    10. Меню на 2 недели на разную калорийность от 1400 до 1900.
    11. Информация по пользованию счетчиком калорий.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Пандора, 23 янв 2021
  3. Похожие складчины
    1. Пандора
      Доступно Ягодицы коррекция (Татьяна Романенко)
      Пандора , 11 май 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Пандора
      Доступно Восстановление. Улучшение осанки (Татьяна Романенко)
      Пандора , 23 янв 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Пандора
      Доступно Тазовое дно (Татьяна Романенко)
      Пандора , 23 янв 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Всё о здоровом Фитнес в одном курсе
    Фитнес курс 2021 (Юлия Кочкина)

    Научись тренироваться, правильно питаться, работать с дыханием и тазовым дном по самым свежим и научно-обоснованным техникам с пользой для здоровья.
     
    Пандора, 26 мар 2021
  5. Alelv
    Alelv Должник
    Здраствуйте! Подскажите, пожалуйста, планируется ли выкуп? 2 мая последний день записи на силовой марафон, а следующи только осенью.
     
    Alelv, 27 апр 2021
  6. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Ни один опытный организатор не скажет, когда именно он купит курс. Чтобы не рассекретить себя и сорвать складчину.
    4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Порядка и правил проведения складчин.
     
    Дайнерис, 27 апр 2021
  7. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2000 руб. Взнос с каждого участника: 269 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 11 чел.

    Начало сбора взносов 2 Май 2021 года
     
    Пандора, 29 апр 2021
  8. OrlovaM
    OrlovaM Должник
    OrlovaM, 3 май 2021
  9. Джонни Депп
    Джонни Депп Организатор складчин
    Джонни Депп, 4 май 2021
  10. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин
    Гитарист, 11 май 2021
  11. MollyGrey
    MollyGrey Складчик
    Подскажите пожалуйста, когда станет доступен материал?
     
    MollyGrey, 18 май 2021
  12. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Курс еще идет. Как только весь материал в полном объеме будет у организатора, тема будет переведена на этап "Доступно". Ожидайте, пожалуйста.
     
    Тамплиер, 19 май 2021
    Пандора нравится это.
  13. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Умное тело. Июнь 2021. Тариф "Хочу всё знать" (Наталья Попович)

    Вас ждут:
    • 20 уникальных тренировок в формате «Выполняй со мной», которые можно выполнять дома и в зале, а именно:
    • 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела, с акцентом на ягодицы
    • вся тренировка от и до 60 минут с разминкой и заминкой
    • 8 комплексов, которые вы можете выполнять регулярно
    • 4 прямых эфира
    • + библиотека 5 лекций уже в записи
     
    Пандора, 7 июн 2021
  14. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Восстановление (улучшение осанки) (Татьяна Романенко) этот курс создан для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни
    После трех родов Татьяна сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения.

    Коррекция (Наталья Попович)
    31 день полного погружения в свое тело
    31 день уникальных тренировок

    Всё вышеперечисленное 100% улучшит не только внешний вид, но и самочувствие, избавит от болей, расправит плечи, сделает животик плоским
     
    Пандора, 29 сен 2021
  15. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Пандора, 4 дек 2021
  16. Клавдия80
    Клавдия80 Складчик
    Этот марафон отличается от того что сейчас будет?
     
    Клавдия80, 24 ноя 2022
Наверх