1. Новые складчины: Показать еще

    15.10.2019: Скопировал Вставил Продал. Пакет Standart (Артем Нестеренко)

    15.10.2019: [Лепка] Пуговки Морские из полимерной глины (Ирина Мумджи)

    15.10.2019: [Вязание] "Олень и Пингвин" мастер-класс по сумочкам (Светлана Забелина)

    15.10.2019: Администратор мечты (Ирина Михина)

    15.10.2019: [Игрушки] Мышата-малышата (Ирина Чудова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    15.10.2019: [Wall Street Pro] Стратегический вебинар по акциям США, 26.11.19 (Дмитрий Черемушкин)

    15.10.2019: Fatalism Art (Max Twain)

    15.10.2019: Настоящий трейдинг Артема Звездина (новый курс; базовый)

    14.10.2019: детская свободная толстовка (Закатов Владимир)

    14.10.2019: Лучший журнал по бисеру - 20 лет

  3. Сбор взносов Показать еще

    15.10.2019: [Вязание] "Крысёнок" мастер-класс по сумочке (Светлана Забелина)

    15.10.2019: Биохакинг (Алексей Дементьев)

    15.10.2019: [Вязание] Корзина «Груша» (motok_decor)

    15.10.2019: [Игрушки] Мастер-класс «Домовитая Мышь» вязание крючком (Nadezhda Strakovskaya)

    15.10.2019: Визажист, базовый курс. Пакет «Selfmade» ( Елена Богданович)

Запись

[Школа женского здоровья] Типологическая гимнастика (Евгений Асанов)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Rokki, 9 окт 2019 в 17:09.

Хештеги:
Цена:
6500 руб
Взнос:
236 руб
Организатор:
Rokki

Список участников складчины:

1. Rokki 2. vozzmozhno 3. Juliana_555
Записаться
  1. Rokki
    Rokki Организатор складчин

    [Школа женского здоровья] Типологическая гимнастика (Евгений Асанов)

    [​IMG]

    Для кого?


    Типологической гимнастикой можно заниматься в любом возрасте и с любой физической подготовкой
    Тем, кто ищет вид спорта, полезный для здоровья
    В ходе занятий тело быстро привыкает к приятной физической нагрузке и в дальнейшем легче адаптируется к активности, и даже «просит» тренировок!
    Мамам и папам с детьми
    Движения типологической гимнастики очень естественные для нашего тела, даже пятилетний малыш сможет выполнять их без труда. Поэтому тренировки могут стать отличным семейным времяпрепровождением.
    Тем, кто имеет ограничения по здоровью
    Если у вас есть заболевания или была травма, то типологическая гимнастика поможет восстановиться физически и окрепнуть морально.
    Пожилым людям
    Гимнастика не имеет ограничений по возрасту — все упражнения просты в выполнении, а значит, этот курс может стать отличным подарком вашим родителям.

    Особенности типологической гимнастики

    В работу включается все тело
    Мышцы работают с максимальной амплитудой, развивается их естественная сила, нормализуется тонус.
    Формируется навык правильного дыхания
    Правильное дыхание насыщает тело кислородом, повышает энергию и способствует оздоровлению.
    Происходит оздоровление сердечно-сосудистой системы
    Правильное дыхание и упражнения способствуют насыщению крови кислородом, улучшению кровообращения и тренировке сердечной мышцы.
    Улучшается осанка и походка
    Гимнастика улучшает осанку и координацию движений, способствующих красивой, по-настоящему королевской походке.
    Снимаются эмоциональные блоки
    Тело психично и хранит в себе наши непрожитые эмоции и чувства. Осознанная работа с телом помогает освободиться от телесных зажимов и эмоциональных блоков.
    Повышается концентрация внимания, интуиция и чувствительность в теле
    Практика показывает, что те, кто занимается гимнастикой, становятся более внимательными к себе, к окружающим, к пространству.

    Это важно!

    Курс длится 3 месяца
    • Осваивайте упражнения и наращивайте темп постепенно — одно упражнение за другим.
    • Если появятся вопросы по технике выполнения — оставляйте их в комментариях, вам ответят кураторы курса.
    Рекомендации
    • Вы можете заниматься всей семьей когда и где вам удобно.
    • Сначала рекомендуем делать упражнения под видео. Когда освоите все упражнения, то сможете заниматься самостоятельно.
    • Пусть это будет 10 минутная разминка или полноценная 2-х часовая тренировка — просто делайте. Польза будет в любом случае!
     
    Последнее редактирование: 9 окт 2019 в 17:31
    Rokki, 9 окт 2019 в 17:09
Участники складчины [Школа женского здоровья] Типологическая гимнастика (Евгений Асанов) смогут написать отзыв
Наверх