Шаг за шагом. Тариф «Базовый», 2021 (Андрей Курпатов)

cosmos · 7 дек 2020

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Онлайн-курс Андрея Крупатова "Шаг за шагом"

узнаете, как справиться с тревогами

получите 11 техник для борьбы со стрессом

научитесь управлять своими эмоциями

Какие темы обсудим
Мы поговорим о тревоге, страхе, панических атаках и других негативных состояниях. Узнаем, как в нас работает невроз и как с этим справляться — сможем шаг за шагом разобраться в теме, отпустить стресс и уже в процессе почувствовать себя лучше!

БЛОК 1. Что такое невроз и как с ним бороться

Почему мы страдаем от неврозов?
Вы убедитесь, что невроз — не патология и может возникнуть у любого человека, и узнаете, почему это вообще происходит.

Главный механизм формирования невроза
Расскажем, как возникают неврозы, и объясним, почему мы действительно способны с ними справиться.

Победить невроз — возможно
Вы получите тот самый ключ к успеху, который поможет справиться с трудностями и начать путь к счастливому состоянию.

БЛОК 2. Как помочь себе справиться со стрессом

Как научиться расслабляться?
Наши эмоции — не просто переживания, но и работа мышц: расскажем, какие упражнения лучше всего помогают расслабиться.

Как вернуться в настоящее?
Научимся лишать страх опоры и управлять своим вниманием, чтобы оставаться в настоящем и радоваться моменту.

Как правильно дышать?
Продолжим изучать способы борьбы с переживаниями — вы узнаете, как защититься от стресса с помощью специальных дыхательных техник.

БЛОК 3. Ревизия мыслей: разбираем три техники
Почему мы тревожимся за будущее
Мы испытываем тревогу и страх, когда опираемся на предчувствия: расскажем, как правильно планировать и стать увереннее.

Как перестать раздражаться
Разберемся, что такое желания и требования — и вы поймете, как принять себя и окружающих такими, какие мы есть.

Что такое объяснения и чем они вредны
Заглянем в прогнозы и требования глубже и узнаем, почему факты и то, как мы их видим — не одно и то же, и как услышать голос разума.

БЛОК 4. Как изменить отношение к себе

Как изменить отношение к себе
Расскажем, почему важно отпустить прошлое и как правильно это сделать — позаботимся о себе и избавимся от лишнего груза.

Как работать с мировоззрением
Некоторые наши взгляды на жизнь могут вредить — научимся заменять их на те, которые защитят от психологических проблем.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Mike Tyson · 7 дек 2020

Приветствую тебя гость, присоединяйся

Факт-карты. Эффективный инструмент мышления (Андрей Курпатов)

Жизнь ставит перед нами задачи, от решения которых зависит наше будущее. Как сделать правильный выбор? Как понять план действий? Как взяться за то, до чего давно не доходят руки?

Мышление — это процесс, проходящий в мозге в обход сознания. Факт-карта, составленная вами по задаче, помогает мозгу учитывать больше вводных при принятии сложных решений.

მერიგოლდ · 4 мар 2021

Здравствуйте, какие варианты оплаты?

Дайнерис · 4 мар 2021

მერიგოლდ сказал(а):

Здравствуйте, какие варианты оплаты?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Сейчас идёт запись желающих участвовать в складчине.
Этап запись:
Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов.

Более подробно об этапах складчин можно узнать здесь: Что это за сайт? Как получить то, что я ищу?

ianamark · 6 апр 2021

Здравствуйте, когда прибизительно предвидится "Сбор взносов"? Спасибо

Arzy · 7 апр 2021

ianamark сказал(а):

Здравствуйте, когда прибизительно предвидится "Сбор взносов"? Спасибо
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Вам этого никто не скажет. Минимум ха 2 суток до начала сбора взносов вы получите уведомление. Ожидайте пожалуйста

Melamori327 · 21 май 2021

Извиняюсь, а что такое резервный список? не нашла инфо

Тамплиер · 21 май 2021

Melamori327 сказал(а):

Извиняюсь, а что такое резервный список? не нашла инфо
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Основной список уже заполнен.
Резервный и основной списки ничем не отличаются друг от друга, взнос одинаковый, оплачивать необходимо всем, материал получают все оплатившие, вне зависимости от того в каком списке они находятся.

Melamori327 · 26 май 2021

Добрый день.
А мы нового потока курса ждем?

Arzy · 26 май 2021

Melamori327 сказал(а):

Добрый день.
А мы нового потока курса ждем?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Мы ждем, когда организатор будет готов провести тему. Про все изменения по теме вы получите уведомления

violethaze · 9 июн 2021

Уважаемые складчики, присоединяйтесь!
"Свобода от страхов" - это комплексный подход к наболевшим и лишающим покоя проблемам, психотерапия и эффективные энергопрактики. Разрешите себе забыть о тревогах, сковывающем ужасе, непробиваемых стенах, что мешают вам жить насыщенную жизнь здесь и сейчас!

https://tor2.skladchina.biz/threads/neosfera-svoboda-ot-straxov-anna-gorbunova.306551/

Вебинар будет интересен тем, кто привык идти в глубину, проживая свой неповторимый опыт, становясь цельнее.

teo2014 · 9 июн 2021

Скажите пожалуйста сколько ещё ждать? Так хочется уже получить его..

Тамплиер · 9 июн 2021

teo2014 сказал(а):

Скажите пожалуйста сколько ещё ждать? Так хочется уже получить его..
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Порядка и правил проведения складчин.
Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.

Наталья11а · 21 июн 2021

Добрый день. Я так понимаю, запись на курс недавно закончилась (на оф.сайте). Мы будем платить только когда у организатора будет весь материал курса? Или курс не будет выкуплен, мы зря ждём?
P.S. Я впервые участвую в складчине, поэтому мне многое не понятно. Если что, извините.

Тамплиер · 21 июн 2021

Наталья11а сказал(а):

Добрый день. Я так понимаю, запись на курс недавно закончилась (на оф.сайте). Мы будем платить только когда у организатора будет весь материал курса? Или курс не будет выкуплен, мы зря ждём?
P.S. Я впервые участвую в складчине, поэтому мне многое не понятно. Если что, извините.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Сейчас тема на этапе Запись.
Запись.
Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающих на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов.
Сбор взносов.
Окончательный список желающих набран, организатор создает переписку, в которой рассылает всем участникам Реквизиты для оплаты (номер кошелька для оплаты и другую информацию, касающуюся оплаты). О том, как оплатить складчину, написано ниже. Выписаться из списка участников на этом этапе уже нельзя, а вот присоединиться к складчине – можно. Продукт на этом этапе еще никто не получает. Когда большая часть участников оплатит, организатор выкупит продукт и приготовит его к раздаче оплатившим складчикам. Как только продукт будет загружен в Библиотеку (переписка, где находится ссылки на скачивание продукта), тема перейдет на третий этап - «Доступно»

Почитайте, пожалуйста - Правила форума (основные)
Что это за сайт? Как получить то, что я ищу?

Наталья11а · 22 июн 2021

Тамплиер сказал(а):

Здравствуйте. Сейчас тема на этапе Запись.
Запись.
Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающих на покупку продукта. Ищется организатор (пользователь, который будет проводить складчину), если такового еще нет в теме. Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент. Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован. Переходом на следующий этап – «Сбор взносов» – будет день объявления даты сборов.
Сбор взносов.
Окончательный список желающих набран, организатор создает переписку, в которой рассылает всем участникам Реквизиты для оплаты (номер кошелька для оплаты и другую информацию, касающуюся оплаты). О том, как оплатить складчину, написано ниже. Выписаться из списка участников на этом этапе уже нельзя, а вот присоединиться к складчине – можно. Продукт на этом этапе еще никто не получает. Когда большая часть участников оплатит, организатор выкупит продукт и приготовит его к раздаче оплатившим складчикам. Как только продукт будет загружен в Библиотеку (переписка, где находится ссылки на скачивание продукта), тема перейдет на третий этап - «Доступно»

Почитайте, пожалуйста - Правила форума (основные)
Что это за сайт? Как получить то, что я ищу?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Спасибо за информацию.
Хотелось бы ещё увидеть ответ организатора.

violethaze · 12 июл 2021

Курс "Прозрение" от Анны Горбуновой - мощная профилактика ясности зрения на всех уровнях: тело, душа, дух. Это не только о телесном здоровье, но и о честности перед самим собой, настройку на рельсы истины, где ты четко видишь грань между иллюзорным и реальным. Энергоработа и лучшие методики физического восстановления зрения. Присоединяйтесь!

https://tor2.skladchina.biz/threads/neosfera-prozrenie-anna-gorbunova.325096/

elektra2025 · 21 июл 2021

Здравствуйте, тоже хотелось бы увидеть будет ли выкуп. Космос, ответьте, пжслт.

Тамплиер · 21 июл 2021

elektra2025 сказал(а):

Здравствуйте, тоже хотелось бы увидеть будет ли выкуп. Космос, ответьте, пжслт.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Каждый Организатор создает складчину с целью ее проведения.
4) Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину согласно Порядка и правил проведения складчин.
Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.

cosmos · 22 июл 2021

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 15000 руб. Взнос с каждого участника: 252 руб.
Кол-во участников в основном списке: 45 чел.

Начало сбора взносов 26 Июль 2021 года