1. Новые складчины: Показать еще

    28.04.2017: Анатомия везения. Принцип пуповины (Павел Евдокименко)

    28.04.2017: Официальный автоматический робот "Снайпер".Прибыльный советник + Обучающие материалы

    28.04.2017: Удвоение продаж в рознице за 90 дней (Алексей Еланцев)

    28.04.2017: Высшее сексуальное мастерство 2.0 [Премиум] (Лев Вожеватов, Федорова Екатерина)

    28.04.2017: Мужчина: версия 2.0 Инструкция по созданию альфа-самца (Джон Романелло, Адам Борнстайн)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    28.04.2017: Высшее сексуальное мастерство 2.0 [Премиум] (Лев Вожеватов, Федорова Екатерина)

    28.04.2017: (Повтор) Очищение организма дарами природы (Виталий Островский)

    28.04.2017: Как стать девушкой-плюс 2.0 (март-апрель 2017). Стандарт+ВСЕ доп. лекции (Мила Левчук)

    28.04.2017: Складчина на "Ставка дня" от Хочу Прогноз

    27.04.2017: АСПЕКТЫ (2-й семестр ВШКА)

  3. Сбор взносов Показать еще

    28.04.2017: Тестостерон Release (Арсен Маркарян) 2 и 3 ступени последнего онлайн курса

    28.04.2017: Матрица партнерских продаж (Евгений Вергус)

    27.04.2017: Коммерческая fashion-иллюстрация. Онлайн-курс с Аленой Лавдовской

    27.04.2017: Стратегия slybet. Только для проверенных... (Сергей Град)

    24.04.2017: Визуальные заметки на практике. Продвинутые техники скетчноутинга (Майкл Роуди)

Запись

Семинар Колюшенко С. Н. - КАЗАЧЬЯ БОЕВАЯ ТРАДИЦИЯ...

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем Telegram, 2 июл 2013.

Цена:
3000 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
1/100

Основной список:

1. Александр 55
    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Семинар Колюшенко С. Н. - КАЗАЧЬЯ БОЕВАЯ ТРАДИЦИЯ...



      Семинар Колюшенко С. Н. - КАЗАЧЬЯ БОЕВАЯ ТРАДИЦИЯ (МЕТОДИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК) март 2013



      Запись семинара 23 - 24 марта 2013 года:




      [​IMG]








      КАЗАЧЬИ МЕТОДИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК!!!


      Более 7 часов видео!!!

      ПЕРВАЯ ЧАСТЬ

      1.упражнение "возмездие" - на расслабление и собирание силы
      2.Упражнения из старинной "соколиной гимнастики" - "тонкое" простраивание тела
      3.Упражнения "ярилиной гимнастики" - на очищение от любого "негатива" и наполнения себя Духом
      4.Подготовка тела к пластаниям - "нижняя акробатика" - "лодочка"
      5.Упражнения на пробуждение Живы - "дыхание", "пластилин"
      6.Основные движения русского воинского казачьего пляса
      7.Как делать "наддай"
      8.Упражнения на раскрепощение тела


      ВТОРАЯ ЧАСТЬ

      1.Как правильно ползти по пластунски
      2.Казачий крест (основа боевых движений):
      - клещи
      - колодец
      - гармонь
      - жернова
      3.Особые боевые отжимания

      4.Упражнения на укрепление связок
      5.Упражнения с палкой:
      - перехваты
      - "веретено"
      - "наддай" разными частями тела
      - на согласованную работу рук и ног
      6.Парная работа с палкой - уход в плоскость. Работа позвоночником и тазом


      ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ

      ·Беседа о ритме - собственном, боевом, планетарном
      ·Подводящие упражнения к казачьему вару:
      - использование крыла для разведения атаки двух противников
      - движения между несколько противниками
      - моделирование боевого учебного пространства
      ·Как друг другу помогать в бою - "за други своя"

      ·Ломания в казачьем котле


      ЧЕТВЕРТАЯ ЧАСТЬ

      ·Прохождение через котел:
      - удары ногами
      - попихивания, толчки
      - удары руками
      - защита от косых и боковых ударов по голове
      - пятнашки ногами
      ·Различные казачьи игры с палкой в кругу - на ловкость, скорость и подвижность сознания

      ·Удары локтями
      ·Снятие ударов локтями
      ·Нестандартные удары коленями
      ·Применение ударов локтями и коленями при прохождении котла


      ПЯТАЯ ЧАСТЬ

      ·Рука как крыло
      ·Снятие удара и вхож в атаку противника при помощи крыла
      ·Казачья карусель - нарабатывание ударов и защиты по круг
      ·Построение ударной техники по принципу удара нагайки (хлыстовое)
      ·Казачий котел - его устройство и уговор
      ·Упражнения раскрывающие видение и чувствование друг друга и нарабатывающие согласованность действий
      Оформление заказа:


      Цена - 3000 руб
       
      Telegram, 2 июл 2013
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. alex2506
        Запись

        Семинар: Похудение=Дыхание+Гормоны (Марина Корпан)

        alex2506, 24 апр 2017 в 15:24, в разделе: Здоровье
      2. Aplication
        Запись

        Семинар Оракул мадам Ленорман. 36 карт (Ирина Поздняковская)

        Aplication, 18 апр 2017, в разделе: Курсы по эзотерике
      3. Bulion
      4. Zander
      5. Bulion
        Запись

        Инфопродукт №4 — Второй аграрный семинар (Юрий Фролов)

        Bulion, 22 мар 2017, в разделе: Сад и огород
      6. Bulion
      7. Aplication
        Запись

        Обучающие семинары для трейдеров со Степаном Демурой и Андреем Сапуновым

        Aplication, 15 мар 2017, в разделе: Форекс, инвестиции, биржевая торговля

Наверх