1. Новые складчины: Показать еще

    23.05.2018: Все что вы не знали о мужчинах или как быть счастливой с ним и без него (Олег Денисенко)

    23.05.2018: Как раскрутить группу Вконтакте (Юрий Коваленко)

    23.05.2018: Мастер-класс "Шоколад" (Уильям Кёрли) (лучший шоколатье Великобритании)

    23.05.2018: Волшебные Нежные пресеты от Modern Market (The Lush, The Juniper)

    23.05.2018: Беременность и роды (Юлия Анкудинова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.05.2018: Пространство целей (Филипп Богачев)

    22.05.2018: (Тедди) Выкройка Панда с открытым ртом (Аржаева Анастасия)

    22.05.2018: (Повтор)Сборник - 12 аутотренингов, техник и медитаций

    22.05.2018: Основы любви:феноменальная женщина (Наталья Касарина)

    22.05.2018: пресеты Emily Vartanian Complete Bundle Pack

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.05.2018: Онлайн-курс "Сам себе стилист" (@restyle_studio)

    22.05.2018: Остановка внутреннего диалога (Альфа-Центр)

    22.05.2018: Основы колдовства через кладбище (Север)

    22.05.2018: Свадебный воркшоп (Riccardo Fasoli и Kreativ Wedding) на русском языке

    22.05.2018: Таргетированная реклама 18 поток (Алексей Князев)

Запись

Секта Лайт (1-5 недели)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 18 мар 2015.

Цена:
5750 руб
Взнос:
64 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
2/100

Список участников складчины:

1. Timyrka 2. Мария1390
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Секта Лайт (1-5 недели)




    Программа предназначена для людей с высоким индексом массы тела, для людей среднего и старшего возраста и тех, кто заинтересован в постепенном введении здорового, питания и физической активности в свой образ жизни.

    Программа разработана для максимально эффективного похудения, а главное, удержания нового веса с учетом физиологических особенностей.
    Основная цель программы — поэтапная работа с пищевыми привычками и постепенный переход к здоровому питанию и активному образу жизни. Программа сочетает активное наблюдение за своими привычками с умеренными физическими нагрузками, нацеленными на поддержку изменений в рационе и теле.

    Сама программа, по сути, безвременная. Она предполагает длительный этап поддержки, совместной работы над выбором продуктов и пищевыми предпочтениями, а также углубления знаний о еде и спорте. На начальных этапах фокус направлен на выявление и осознание закоренелых привычек, чтобы впоследствии можно было работать над их изменением и над расширением диапазона вкусовых предпочтений.

    Физическая нагрузка крайне важна для поддержания усилий, вложенных в правильный рацион. Мы разработали серию ежедневных утренних и вечерних видеотренировок, адаптированных под участников программы #sektalite.

    Главная цель — это движение, которое поддержит организм в период адаптации.
    Когда-то очень давно, у самых истоков #SEKTA был "бойцовским клубом" с жесткими правилами и не менее жесткими тренировками. Система работала. Но даже те люди, которые не могли выполнять все на 100%, видели прогресс и изменения. Система работала. На каком-то этапе стало ясно, что она настолько гибкая и модулярная, что достаточно следовать нескольким принципам, чтобы увидеть результат. Мы привыкли воспринимать слово "LITE" как что-то облегченное, что-то что предназначено слабым, но в нашей системе слабых не бывает. Человек, который решил придти к нам, он уже силен духом, он уже готов двигаться к цели, даже если она настолько маленькая, как попробовать свои силы всего одну неделю. Ученики на данной программе такие же бойцы как и все, а может даже и похлеще.

    Почему я так считаю? Да потому что это программа была разработанна специально для людей старшего возраста и людей с высоким индексом массы тела. Этих людей объединяет опыт! Иногда опыт прошлых диет, иногда опыт безуспешной борьбы с собой, нелюбовью к спорту или другие проблемы, но никто из них не сдался, не сказал "для меня поезд ушел, мне уже ничто не поможет". Как можно не вдохновиться такими людьми и не создать атмосферу в которой они наверняка смогут добиться долгосрочного, а может даже и пожизненного результата? Эта программа помогает осознать закоренелые привычки, учит распознавать сигналы организма, учит что такое правильное питание и на каких принципах оно базируется, учит бережному отношению к телу (и "бережное" не значит, что тут кого-то жалеют).
     
    Telegram, 18 мар 2015
Участники складчины Секта Лайт (1-5 недели) смогут написать отзыв
Наверх