1. Новые складчины: Показать еще

    18.06.2019: [Кондитерка] Бисквитные торты 4 рецепта (Анна и Король)

    18.06.2019: Учимся петь всего за неделю. Уровень «Новичок» (Анастасия Георгиевская)

    18.06.2019: Зефироторт - это просто (Ирина Юркова)

    18.06.2019: Revit MEP (Александр Васильев)

    18.06.2019: "Business Online". Бизнес онлайн за 30 дней! Стандарт (Дмитрий Постольник)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    18.06.2019: Зефироторт - это просто (Ирина Юркова)

    18.06.2019: Вкусно ротику. Книга первая. 102 рецепта (Ирина Сазонова)

    18.06.2019: Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов (Инна Метельская-Шереметьева)

    18.06.2019: [Вязание] Детский Кардиган Double (miel.babystudio)

    18.06.2019: [ASRTOLOGIKA] Школа Светланы Будиной. Ваш звездный портрет 1 ступень

  3. Сбор взносов Показать еще

    18.06.2019: "Business Online". Бизнес онлайн за 30 дней! Стандарт (Дмитрий Постольник)

    18.06.2019: [amlab] Основы цветокоррекции в Capture One (Анна Аникина)

    18.06.2019: МК по росписи пряников - Интенсив 5 (Евгения Локтева)

    18.06.2019: Студия красоты с нуля (Юлиана Бондаренко)

    18.06.2019: Марафон «Худеем к лету» (Дарья Бакулина)

Скрыть объявление
Любите делиться своим мнением и считаете, что умете этот делать? А давайте проверим?
Мы снова запускаем конкурс отзывов и обещаем сделать ваше мнение действительно ценным!
Главный приз – 5000 рублей и целых 20 призовых мест - подарков хватит на всех!
Как попробовать свои силы смотрите тут..
Запись

Самооценка от А до Я (Александр Свияш, Каринэ Паникян)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Lucky man, 29 ноя 2017.

Хештеги:
Цена:
14800 руб
Взнос:
227 руб
Организатор:
Lucky man

Список участников складчины:

1. Lucky man 2. Белый Орел 3. Лилешка 4. Nikulia 5. mamba 6. Ромашкаплюс 7. Екатерина2705 8. iriska123 9. Margo2018 10. юран 1972 11. MartinMaya 12. Rene 13. Veroza 14. hatulechka 15. lusi111 16. Ekaterinka 17. Светлана Bern 18. syekspir 19. anfox 20. Помпадур 21. Елена 15 22. Jelenka 23. Giamo 24. танчиков 25. Ирина2609 26. Алиса8 27. ural 28. LOU 29. Энджи 30. Мирослава7 31. Tialia 32. Ксю7 33. Galina1959
Записаться
  1. Lucky man
    Lucky man Организатор складчин

    Самооценка от А до Я (Александр Свияш, Каринэ Паникян)

    Давайте пройдем простой тест:
    а все ли у вас хорошо с самооценкой?

    • [​IMG]
      Зависимы ли вы от мнения вашего окружения?
    • [​IMG]
      Нуждаетесь ли вы в одобрении своих действий другими людьми?
    • [​IMG]
      Вам тяжело отказывать и вообще говорить слово «нет»?
    • [​IMG]
      Вам тяжело просить у других людей сделать что-то для вас?
    • [​IMG]
      Испытываете ли вы чувство вины, когда тратите деньги на себя?
    • [​IMG]
      У вас есть долги и кредиты?
    • [​IMG]
      Вы пользуетесь кредитными картами?
    • [​IMG]
      Часто ли вы испытываете недовольство своей внешностью, фигурой, волосами?
    • [​IMG]
      Чувствуете ли вы, что вас не уважают в вашей семье?
    • [​IMG]
      Вам трудно сообщить члену вашей семьи, что какие-то его действия причиняют вам дискомфорт и неудобство (например, когда берут ваши вещи без спроса или без стука заходят в вашу комнату)?
    • [​IMG]
      Вы часто бываете недовольны своей жизнью и своими достижениями?
    *Если вы хотя бы на 3-4 вопроса ответили «да» - ваша самооценка нуждается в срочном ремонте!
    Узнали себя? Что планируете делать со всем этим? И самое главное – когда?

    Программа «Самооценка от А до Я»
    подходит вам если:

    • [​IMG]
      Вы часто задаетесь вопросом «что со мной не так?»
    • [​IMG]
      Вы чувствуете, что чем дальше – тем больше ваши близкие перестают уважать вас и просто «садятся» вам на шею
    • [​IMG]
      Вы болезненно реагируете на критику и из-за этого многое вообще не делаете (из-за боязни что осудят/раскритикуют), и часто обижаетесь
    • [​IMG]
      Вы испытываете чувство вины, когда тратите деньги на себя и возможно вообще уже забыли, когда последний раз покупали себе новые вещи не на распродаже
    • [​IMG]
      Вы испытываете чувство вины, когда тратите время на себя, и поэтому ваша жизнь уже давным-давно состоит из решения чужих проблем и бытового «обслуживания» членов вашей семьи
    • [​IMG]
      Вы замужем (женаты) за алкоголиком (наркоманом) и никак не можете уйти от него, потому что считаете, что это ваш крест и без вас муж(жена) пропадет
    • [​IMG]
      Вы чувствуете, как время вашей жизни летит все быстрее, а вы еще ничего не достигли, и вам просто не за что себя уважать
    • [​IMG]
      Вы часто казните себя за то, что случается с вашими близкими, и считаете, что это ваша вина (например, что мама заболела, или сын сломал руку, или что дочь вышла замуж за «тирана и сумасброда»)
    • [​IMG]
      В вас нарастает как снежный ком ощущение неудачницы (неудачника), недостойного в этой жизни ничего, кроме роли «серой мышки под плинтусом»

    Программа особенно нужна вам, если:
    • [​IMG]
      Ваше «фоновое» чувство – это чувство недовольства, уныния, раздражения – в первую очередь собой
    • [​IMG]
      Вы часто обдумываете – а что подумают о вас люди, как они отреагируют на то или иное ваше действие, как они оценят ваш поступок?
    • [​IMG]
      Вас буквально изматывает постоянный внутренний диалог “а вот если бы я тогда сказал(а), а вот если он отреагировал, а вот если бы тогда принять другое решение...” и вы иногда обнаруживаете, что этот диалог не смолкает даже когда вы спите
    • [​IMG]
      Вы легко становитесь жертвой манипуляций и «энергетических вампиров»
    • [​IMG]
      Вы все принимаете на свой счет (например, кто-то не взял трубку – это с вами не хотят разговаривать, кто-то засмеялся за вашей спиной – это над вами смеются, и т.д.)
    • [​IMG]
      Вы уже пробовали работать со своей самооценкой, но так и не почувствовали – а как это – любить себя?
    Знакомо? Устали от этого? Уже давно пора что-то менять! Что и как именно - вы узнаете на пошаговой коучинговой трансформационной программе “Самооценка от А до Я”

    Полное описание программы трансформации «Самооценка от А до Я»
    БЛОК 1
    «ОЧИЩЕНИЕ»
    На занятиях первого блока вы узнаете:
    • Как правильно подготовить себя к позитивным изменениям, чтобы было легче пройти все этапы трансформации
    • как при этом не перессориться со всем своим окружением (ведь люди очень не любят, когда мы начинаем заниматься своей самооценкой!)
    • откуда берется наша «низкая самооценка» и почему нам так сложно с ней работать
    • как освободиться от груза прошлого – отпустить обиды, простить себя за ошибки, неудачи, неправильный выбор и «не те» поступки

    На занятиях первого блока вы получите:
    • технику-практикум «Моя самооценка», которая позволит вам понять, из каких кирпичиков складывается именно ваша (а не чья-то там абстрактная) самооценка
    • мощнейшую технику по освобождению от накопленного эмоционального негатива «Эффективное прощение» сбросить с себя груз прошлого и начать жить по-новому
    • готовые стратегии общения, используя которые вы легко уйдете от провокационных ситуаций с вашим окружением
    БЛОК 2
    «ИДЕАЛИЗАЦИИ»
    На занятиях второго блока вы узнаете:
    • что такое идеализации, откуда они берутся и как влияют на нашу жизнь
    • почему, когда мы с чем-то сильно не согласны – этого становится в нашей жизни все больше и больше
    • какие идеализации и каким именно образом могут влиять на нашу самооценку
    • узнаете, что гордыня – это не меньший враг нашей самооценки, чем идеализация своего несовершенства, и как ее распознать
    • как правильно отказаться от идеализаций, не навредив себе и окружающим, и начать жить в гармонии с миром и собой

    На занятиях второго блока вы получите:
    • подробный разбор (с примерами из жизни) наиболее актуальных для вас идеализаций
    • технику “Наблюдатель” которая позволит быстро распознать свои идеализации и начать работу с ними
    • практические инструменты для быстрого и экологичного отказа от идеализаций, чтобы перестать “наступать на грабли”
    БЛОК 3
    «ПРИВЫЧНЫЕ МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ, УБИВАЮЩИЕ НАШУ САМООЦЕНКУ»
    На занятиях третьего блока вы узнаете:
    • что такое привычные модели поведения (ПМП)
    • как ПМП влияют на нашу жизнь и нашу самооценку
    • какие ПМП разрушают нашу самооценку
    • почему отказаться от ПМП порой так же сложно, как выбросить старый уютный свитер?
    • можно ли достичь 100%-ной осознанности, и как это сделать

    На занятиях третьего блока вы получите:
    • признаки ПМП, разрушающих самооценку, по которым вы легко сможете их распознать и изменить
    • технику по отслеживанию мешающих вашей самооценке ПМП и отказу от них, чтобы достигать своих целей
    БЛОК 4
    «ПОЗИТИВНОЕ САМОПРОГРАММИРОВАНИЕ КАК ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ВАШЕЙ САМООЦЕНКИ»
    На занятиях четвертого блока вы узнаете:
    • что такое «негативные установки» и «ограничивающие убеждения»
    • каким образом эти установки и убеждения занижают нашу самооценку
    • как выяснить, какие ваши установки препятствуют росту вашей самооценки
    • почему могут «не работать» ваши новые «позитивные утверждения» и как это изменить

    На занятиях четвертого блока вы получите:
    • практику на выявление своих ограничивающих убеждений
    • практику по правильному формированию своих новых позитивных убеждений
    • практику на «загрузку» ваших новых позитивных утверждений
    • дополнительную практику “Мозговой штурм” на работу с внутренним критиком и контролером, который может «не пропускать» ваши новые позитивные утверждения в ваше подсознание
    БЛОК 5
    «СТРАХИ, СОМНЕНИЯ, НАВЫКИ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ»
    На занятиях пятого блока вы узнаете:
    • откуда берутся наши страхи и как их преодолеть
    • почему сложно делать выбор и принимать решения
    • зачем нам нужны сомнения и как научиться извлекать пользу из наших самых мучительных сомнений

    На занятиях пятого блока вы получите:
    • пошаговый алгоритм работы со страхами
    • упражнение на наработку навыка принятия решений, чтобы перестать топтаться на месте и двинуться вперед к своим целям
    • практикум ”Внутренний диалог” по работе с сомнениями, который сделает из них вашего лучшего друга, советчика и помощника в делах
    БЛОК 6
    «РАНГИ И РАНГОВЫЕ ВЫЗОВЫ»
    На занятиях шестого блока вы узнаете:
    • что такое «ранг» человека в обществе, из чего он формируется и как влияет на нашу самооценку и нашу успешность
    • тест на определение своего ранга
    • что такое «ранговый вызов», для чего нужны такие вызовы, как и для чего ими пользуются люди, окружающие вас (начальник, соседка, дети, родители, друзья, супруги)

    На занятиях шестого блока вы получите:
    • технику “Внутренний сторож” для распознавания «ранговых вызовов»
    • приемы, как изящно уходить от рангового вызова, не вступая в конфронтацию
    • три важнейших приема, для повышения своего ранга в нужном вам кругу людей
    БЛОК 7
    «ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ»
    На занятиях седьмого блока вы узнаете:
    • что такое ваши «личные границы», что к ним относится и как их определить
    • стоит ли иметь очень жесткие личные границы (плюсы и минусы такой стратегии) или, напротив, очень мягкие
    • почему окружающие относятся к людям с чересчур мягкими «личными границами» без уважения
    • почему нам так сложно говорить «нет» и отказывать

    На занятиях седьмого блока вы получите:
    • простую технику “Знакомство с собой” для выявления своих личных границ
    • практикум, как заставить окружающих соблюдать ваши личные границы
    • психологический практикум на принятие слова «нет»
    БЛОК 8
    «СТАНОВИМСЯ УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ ДЛЯ БЫСТРОГО ДОСТИЖЕНИЯ СВОИХ ЦЕЛЕЙ»
    На занятиях восьмого блока вы узнаете:
    • каковы качества, признаки и навыки уверенного человека
    • на что стоит обратить особое внимание, если вы не уверены в себе
    • как наработать новые полезные качества для повышения уверенности в себе

    На занятиях восьмого блока вы получите:
    • практикум на наработку навыков уверенного человека
    • 7 быстрых и результативных приемов, как выглядеть более уверенно здесь и сейчас
    БЛОК 9
    «ИГРЫ И МАНИПУЛЯЦИИ»
    На занятиях девятого блока вы узнаете:
    • почему люди манипулируют друг другом
    • как распознать скрытую манипуляцию
    • как перестать быть жертвой манипуляции
    • что такое «манипулятивные игры» и как их распознать

    На занятиях девятого блока вы получите:
    • Психоаналитическую технику для отказа от участия в манипуляциях
    • Готовые сценарии самых разрушительных манипулятивных игр и готовые сценарии выхода из них
    БЛОК 10
    «ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ»
    На занятиях десятого блока вы узнаете:
    • Каким должен быть ваш персональный пошаговый план дальнейшей работы над собой, чтобы приумножить результаты, полученные не тренинге

    На занятиях десятого блока вы получите:
    • Набор готовых шаблонов, по которому вы легко составите свой персональный пошаговый план дальнейшей работы

     
    Lucky man, 29 ноя 2017
  2. Похожие складчины
    1. alex2506
    2. Нафаня
    3. Aplication
    4. Нафаня
    5. cosmos
    6. Нафаня
    7. Нафаня
    Загрузка...
  3. iriska123
    iriska123 Складчик
    Сегодня это стоит 3400 (тариф самостоятельный, а здесь другого и быть не может). Может, складчина состоится? Людей достаточно. Такая стоимость до 06 февраля.
     
    iriska123, 4 фев 2019
    танчиков нравится это.
  4. танчиков
    танчиков Резервист
    Согласна.Может быть можно выкупить?Согласна заплатить больше.
     
    танчиков, 12 фев 2019
  5. iriska123
    iriska123 Складчик
    Может, организатору стоит обратить внимание на то, что стоимость этого курса вчетверо ниже, чем написано выше, поменять числа и подумать об организации складчины?
     
    iriska123, 13 фев 2019
  6. танчиков
    танчиков Резервист
    Да нет. Цена нормальная. Может быть вы имели ввиду цену за 1 модуль со скидкой? А там 4 месяца обучения. Просто долго народ собирается. А складчина очень актуальна. Чем быстрее, тем лучше
     
    танчиков, 13 фев 2019
  7. Ирина2609
    Ирина2609 Складчик
    На сегодняшний день на /psymarket.ru/ стоимость записи тренинга 10500 рублей.
     
    Ирина2609, 14 фев 2019
Участники складчины Самооценка от А до Я (Александр Свияш, Каринэ Паникян) смогут написать отзыв
Наверх