1. Новые складчины: Показать еще

    20.10.2017: Школа Копирайтеров "Мастер Слова" (Мария Солодар)

    20.10.2017: Империя должна умереть (Михаил Зыгарь)

    20.10.2017: Эгрегоры и система управления реальностью (Ксения Меньшикова)

    20.10.2017: Здоровье через силу стихий (Ксения Меньшикова)

    20.10.2017: Цели и ценности. Как перестать быть таким, как все (Ксения Меньшикова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.10.2017: Грант Макфетридж. Пиковые состояния сознания

    20.10.2017: Программа Инвестиционный фундамент (Октябрь 2017) (Александр Иванов)

    20.10.2017: Искусство маленьких шагов (Юлия Столярова)

    19.10.2017: Американский сайт прогнозов Bluesoccertips

    19.10.2017: [PSD] 3D Press Wall / Banner Mock Up

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.10.2017: Видеокурс Final Cut 10.3.x (Сергей Патин)

    20.10.2017: Живая разбериха (Надежда Счастливая)

    20.10.2017: Коучинг отдела продаж от Екатерины Уколовой и Игоря Манна

    20.10.2017: Компенсаторная астрология (Павел Андреев)

    19.10.2017: Дедовский метод (Дмитрий Краснов, победитель ЛЧИ 2016)

Запись

С. Сивец "Программа тренировок для набора массы и...

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 11 авг 2014.

Цена:
790 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
1/100

Основной список:

1. Капитошка
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    С. Сивец "Программа тренировок для набора массы и...

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАБОРА МАССЫ И УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ МЫШЦ
    «ОЛИМП»

    Олимп – это гора на которой жили могучие греческие боги.
    Готовьтесь к битве с железом, настраивайтесь на каждую тренировку, развивайте в себе силу воли.
    Когда вы приходите на тренировку, будьте готовы «подняться на гору с быком на плечах».
    В ответ ваши мышцы будут расти и развивать большую силу.
    Это эффективная программа для мужчин, которые готовы бороться с тяжелыми штангами и побеждать !
    Длительность программы – 8 недель, три тренировки в неделю.
    7 недель длится базовая подготовка + восьмая контрольная неделя для проверки максимальной силы.
    Восьмая неделя это ваши личные соревнования, вы занимаетесь по особому плану
    и выполняете проходку с целью определения максимальной силы в жиме лежа и приседаниях.

    ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

    • Увеличение мышечной массы
    • Развитие большой силы
    • Укрепление связок
    МИНИМАЛЬНЫЙ НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
    1. Штанга и набор гантелей различного веса
    2. Скамья для жима лежа, стойки для приседаний, скамья с изменяемым углом наклона
    3. Тренажер «тяга сверху» или перекладина для подтягиваний
    4. Желательно иметь брусья и тренажер для жима ногами (но не обязательно)

    Продажник:


    Стоимость: 790 руб.
    Предыдущая складчина:

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

     
    Telegram, 11 авг 2014
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Shrek
    3. Лизок
    4. alex2506
    5. Shrek
    6. Лизок
    7. Zander
    Загрузка...
Участники складчины С. Сивец "Программа тренировок для набора массы и... смогут написать отзыв
Наверх