1. Новые складчины: Показать еще

    11.12.2017: Вебинар "Питание и спорт" (Регина Доктор)

    11.12.2017: Отдел продаж под ключ (Екатерина Уколова)

    11.12.2017: "Успешный контакт" тариф "Эконом" (Сергей Абалмасов)

    11.12.2017: [ucansew] Трикотаж 2018

    11.12.2017: Перепиши денежный сценарий (Анна Калантерна)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    11.12.2017: Отдел продаж под ключ (Екатерина Уколова)

    11.12.2017: Анализ матчей по программе Robo-win

    11.12.2017: Школа Шоппинга. Продвинутый курс - стилистика

    11.12.2017: Школа Шоппинга. Продвинутый курс - стилистика

    11.12.2017: Forex power 2.0 (Рашид Садыков)

  3. Сбор взносов Показать еще

    11.12.2017: American Inside. Начни зарабатывать на ставках вместе с AI. Прибыль до 127% уже в первую неделю

    11.12.2017: [Бизнес Молодость] Реальный инстаграм 2.0 (Ксения Потапова,Михаил Дашкиев)

    11.12.2017: [amlab.me] Основы работы со вспышками (Алексей Гайдин)

    11.12.2017: Антикатастрофа (Василий Медведев)

    11.12.2017: Снайпер. Максимум (Андрей Миклушевский, Ян Сикорский)

Запись

С. Сивец "Программа тренировок для набора массы и...

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 11 авг 2014.

Цена:
790 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
1/100

Основной список:

1. Капитошка
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    С. Сивец "Программа тренировок для набора массы и...

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАБОРА МАССЫ И УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ МЫШЦ
    «ОЛИМП»

    Олимп – это гора на которой жили могучие греческие боги.
    Готовьтесь к битве с железом, настраивайтесь на каждую тренировку, развивайте в себе силу воли.
    Когда вы приходите на тренировку, будьте готовы «подняться на гору с быком на плечах».
    В ответ ваши мышцы будут расти и развивать большую силу.
    Это эффективная программа для мужчин, которые готовы бороться с тяжелыми штангами и побеждать !
    Длительность программы – 8 недель, три тренировки в неделю.
    7 недель длится базовая подготовка + восьмая контрольная неделя для проверки максимальной силы.
    Восьмая неделя это ваши личные соревнования, вы занимаетесь по особому плану
    и выполняете проходку с целью определения максимальной силы в жиме лежа и приседаниях.

    ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

    • Увеличение мышечной массы
    • Развитие большой силы
    • Укрепление связок
    МИНИМАЛЬНЫЙ НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
    1. Штанга и набор гантелей различного веса
    2. Скамья для жима лежа, стойки для приседаний, скамья с изменяемым углом наклона
    3. Тренажер «тяга сверху» или перекладина для подтягиваний
    4. Желательно иметь брусья и тренажер для жима ногами (но не обязательно)

    Продажник:


    Стоимость: 790 руб.
    Предыдущая складчина:

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

     
    Telegram, 11 авг 2014
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Нафаня
    3. Лизок
    4. alex2506
    5. Нафаня
    6. Лизок
    7. Zander
    Загрузка...
Участники складчины С. Сивец "Программа тренировок для набора массы и... смогут написать отзыв
Наверх