1. Новые складчины: Показать еще

    27.05.2018: Онлайн курс в стиле Fine Art от и до (Ксения Милушкина)

    27.05.2018: Пространство целей (Филипп Богачев)

    27.05.2018: Судьба рода и родовые программы в натальной карте (Павел Андреев)

    27.05.2018: Курс "Внимание: прогулка!" (Людмила Шарова)

    27.05.2018: [Красный циркуль] Дивидендный ИИС. Покупаем акции и облигации май 2018 (Лариса Морозова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    27.05.2018: Схема заработка для новичков на ФО от 500$ до 2000$ ++ в месяц

    27.05.2018: [Вышивка] Брошь "Ящерка "

    27.05.2018: Галстук Боло Жук. 2в1

    27.05.2018: Мастер класс по созданию жука с Crystal Galuchat Swarovski EVIS OWL (Marina Kuksina)

    26.05.2018: [Игрушки] Пушистый "бандит в маске"

  3. Сбор взносов Показать еще

    27.05.2018: Объемная брошь анютины глазки (Евгения Васильевна)

    27.05.2018: Кукла моей мечты! (из пластика Ирина Ниминущая)

    27.05.2018: Мастер класс «Брошь жук» (Валентина Тельпиз)

    27.05.2018: Кружевной жакет (Ирина Вард)

    27.05.2018: Мастер класс Объемная вышивка "Карета" (Валентина Тельпиз)

Запись

Развитие гибкости тела (полный курс)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 3 май 2016.

Цена:
2350 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Развитие гибкости тела (полный курс)



    Развитие гибкости тела (полный курс)
    Автор: Комаха Вячеслав



    Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева.
    Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве.


    Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к нулю получение травм и обеспечивают, при регулярном выполнении, высокую подвижность всего вашего тела. Основной принцип - работа с расслабленным телом с минимальным воздействием стороннего усилия. Кроме упражнений на растяжку (симбиоз йоги, стрейчинга, пилатеса), комплекс включает в себя силовые упражнения, для выполнения которых не нужны снаряды и тренажеры. Видео курс поможем вам стать более гибким и стройным.

    1. Тренировка. Начальный уровень сложности (длительность 40:37);
    2. Тренировка. Средний уровень сложности (длительность 51:09);
    3. Тренировка. Продвинутый уровень сложности (длительность 1:05:57);
    4. Теория. Для всех уровней (длительность 30:30).

    Видеофайлы представлены в mp4 формате.
    Три разрешения на выбор: 1280х720, 960х540 и 640х360.

    Тренировки сняты так, что вы можете заниматься синхронно с автором. Закадровый голос автора комментирует каждое упражнение, описывая усилия, амплитуды, скорость и глубину движений.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.



     
    Telegram, 3 май 2016
Участники складчины Развитие гибкости тела (полный курс) смогут написать отзыв
Наверх