1. Новые складчины: Показать еще

    26.03.2017: Таро Экспресс метод. Анализ расклада на Младших Арканах+ Старших Арканах (С.Савченко)

    26.03.2017: [Закрытая] Сверхвозможности

    26.03.2017: "Денежные Ручейки" или как зарабатывать 100 000 рублей в месяц в Интернете!

    26.03.2017: Получите 50 сайтов смс-платников, 50 готовых бизнесов под ключ и начните сразу же зарабатывать.

    25.03.2017: Запустите свою систему автоматизированного дохода от 175$ в сутки (Марина Овчинникова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.03.2017: [Закрытая] Сверхвозможности

    26.03.2017: "Денежные Ручейки" или как зарабатывать 100 000 рублей в месяц в Интернете!

    25.03.2017: Нумерология

    25.03.2017: [Валяние] Валяние платья. Видео мастер-класс [Повтор]

    25.03.2017: Скрипт кейсов с деньгами.

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.03.2017: Исцеления Сигнатурной Клеткой

    22.03.2017: Зарабатывайте от 200$ на чужих видео. Уникальный метод о котором вы не узнаете нигде!

    21.03.2017: Павел Колесов - Практика СамоГипноза 3. Техники Исцеления и Работы с Болью

    21.03.2017: Жесткие продажи. Заставьте людей покупать при любых обстоятельствах (Дэн Кеннеди)

    21.03.2017: Глаза лечит цвет (Слогодский Евгений)

Запись

Рaзминoчныe кoмплeксы для сaмoстоятeльной прaктики йoги

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 12 янв 2015.

Цена:
450 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Рaзминoчныe кoмплeксы для сaмoстоятeльной прaктики йoги

      Это запись занятия выходного дня (мастер-класса) Таисии Палюковой в йога-студии Андрея Сидерского в сентябре 2014 года.
      На данном занятии мы рассмотрим и отстроим короткие разминочные связки, а также изучим принципы, на которых они построены. Такие связки могут быть использованы в качестве утренней зарядки, расслабления вечером, активного отдыха в перерывах между работой или учебой.
      Тренируясь регулярно под руководством преподавателей, в свободное время остается потребность разминаться, поддерживать форму и закреплять полученную на тренировках информацию. И один из наиболее часто задаваемых вопросов, это: а что можно поделать дома в дни между тренировками? Практически каждый второй занимающийся просит посоветовать коротенькую разминку утром или расслабляющие и восстанавливающие упражнения для вечера на десять минут. И на данном мероприятии вы получите ответы на эти вопросы и не только. Мы разберем примеры коротеньких комплексов, которые помогут поддерживать хорошее самочувствие, проснуться утром, расслабиться вечером, особенно в дни, когда вы не посещаете йога-студию.

      Мы рассмотрим:
      - принцип компенсации в практике асан;
      - наиболее частые ошибки при выполнении асан;
      - режимы выполнения;
      - соотношение практики и времени суток.
      И выполним:
      - базовые комплексы (с простыми асанами начального уровня);
      - комплекс повышенного уровня сложности (как переходить «от простого к сложному»).

      Цена: 129 гривен по курсу в рублях

       
      Telegram, 12 янв 2015
Наверх