1. Новые складчины: Показать еще

    26.04.2018: Сила контакта с собой (Юлия Столярова)

    26.04.2018: Курс Ясновидения (Марина Сугробова)

    26.04.2018: Фото-курс работа со вспышками. Практика (Алексей Гайдин)

    26.04.2018: Бюджетирование и управленческий учёт в Excel (Илья Гришин)

    26.04.2018: Тета-хилинг про деньги (Наталья Оленецкая)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.04.2018: Королевп ПП. «Особенные десерты» (Майя Климина)

    26.04.2018: Пошив платья футляр на подкладе (Светлана Пояркова)

    26.04.2018: [Kalacheva School] Онлайн-практикумы Акварель (Эндре Пеновац)

    26.04.2018: Все что вы не знали о мужчинах или как быть счастливой с ним и без него (Олег Денисенко)

    26.04.2018: Кот из шерсти. Акция до 30 апреля!

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.04.2018: Сила контакта с собой (Юлия Столярова)

    26.04.2018: [amlab.me] Работа со вспышками. Практика

    26.04.2018: Коллекция пресетов (коллекция из 71 пака) Filtergrade за 2017-2018г (Lightroom)

    26.04.2018: Полный пак американских abandon-пресетов Cvatik Complete Collection (Lightroom)

    26.04.2018: Свежие и креативные пресеты от Luizclas (Lr, ACR)

Запись

Рaзминoчныe кoмплeксы для сaмoстоятeльной прaктики йoги

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 12 янв 2015.

Цена:
450 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Рaзминoчныe кoмплeксы для сaмoстоятeльной прaктики йoги

    Это запись занятия выходного дня (мастер-класса) Таисии Палюковой в йога-студии Андрея Сидерского в сентябре 2014 года.
    На данном занятии мы рассмотрим и отстроим короткие разминочные связки, а также изучим принципы, на которых они построены. Такие связки могут быть использованы в качестве утренней зарядки, расслабления вечером, активного отдыха в перерывах между работой или учебой.
    Тренируясь регулярно под руководством преподавателей, в свободное время остается потребность разминаться, поддерживать форму и закреплять полученную на тренировках информацию. И один из наиболее часто задаваемых вопросов, это: а что можно поделать дома в дни между тренировками? Практически каждый второй занимающийся просит посоветовать коротенькую разминку утром или расслабляющие и восстанавливающие упражнения для вечера на десять минут. И на данном мероприятии вы получите ответы на эти вопросы и не только. Мы разберем примеры коротеньких комплексов, которые помогут поддерживать хорошее самочувствие, проснуться утром, расслабиться вечером, особенно в дни, когда вы не посещаете йога-студию.

    Мы рассмотрим:
    - принцип компенсации в практике асан;
    - наиболее частые ошибки при выполнении асан;
    - режимы выполнения;
    - соотношение практики и времени суток.
    И выполним:
    - базовые комплексы (с простыми асанами начального уровня);
    - комплекс повышенного уровня сложности (как переходить «от простого к сложному»).

    Цена: 129 гривен по курсу в рублях

     
    Telegram, 12 янв 2015
Участники складчины Рaзминoчныe кoмплeксы для сaмoстоятeльной прaктики йoги смогут написать отзыв
Наверх