1. Новые складчины: Показать еще

    25.04.2017: Красивый сад – легко и просто! Ландшафтный дизайн своими руками (Ольга Минченко)

    25.04.2017: Гимнастика Для Суставов

    25.04.2017: Взлом матрицы. (Дмитрий Богданов)

    25.04.2017: Тренинг Первого Уровня по системно-векторной психологии 2015 (Юрий Бурлан)

    25.04.2017: Гипноз Альфа-Центр. Польный комплект (весна2014)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    25.04.2017: Складчина на "Ставка дня" от Хочу Прогноз

    25.04.2017: Кремлевская школа переговоров (аудиокнига) (Игорь Рызов)

    25.04.2017: Заработок BTC на скрытом майнере.

    25.04.2017: [Повтор] Будь лучше - сегодня

    24.04.2017: (Вязание) МК: Шапка,шапочка и снуд

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.04.2017: Заработок от 500 рублей в день на CPA товарах

    25.04.2017: Стратегия slybet. Только для проверенных... (Сергей Град)

    25.04.2017: Матрица партнерских продаж (Евгений Вергус)

    24.04.2017: Последний живой курс. Мила Левчук (Как стать девушкой плюс. Версия 2.0) + Доп. Лекции

    23.04.2017: Деньги. Коррекционная хиромантия (Андрей Ломайский)

Запись

Рaзминoчныe кoмплeксы для сaмoстоятeльной прaктики йoги

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 12 янв 2015.

Цена:
450 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Рaзминoчныe кoмплeксы для сaмoстоятeльной прaктики йoги

      Это запись занятия выходного дня (мастер-класса) Таисии Палюковой в йога-студии Андрея Сидерского в сентябре 2014 года.
      На данном занятии мы рассмотрим и отстроим короткие разминочные связки, а также изучим принципы, на которых они построены. Такие связки могут быть использованы в качестве утренней зарядки, расслабления вечером, активного отдыха в перерывах между работой или учебой.
      Тренируясь регулярно под руководством преподавателей, в свободное время остается потребность разминаться, поддерживать форму и закреплять полученную на тренировках информацию. И один из наиболее часто задаваемых вопросов, это: а что можно поделать дома в дни между тренировками? Практически каждый второй занимающийся просит посоветовать коротенькую разминку утром или расслабляющие и восстанавливающие упражнения для вечера на десять минут. И на данном мероприятии вы получите ответы на эти вопросы и не только. Мы разберем примеры коротеньких комплексов, которые помогут поддерживать хорошее самочувствие, проснуться утром, расслабиться вечером, особенно в дни, когда вы не посещаете йога-студию.

      Мы рассмотрим:
      - принцип компенсации в практике асан;
      - наиболее частые ошибки при выполнении асан;
      - режимы выполнения;
      - соотношение практики и времени суток.
      И выполним:
      - базовые комплексы (с простыми асанами начального уровня);
      - комплекс повышенного уровня сложности (как переходить «от простого к сложному»).

      Цена: 129 гривен по курсу в рублях

       
      Telegram, 12 янв 2015
Наверх