1. Новые складчины: Показать еще

    28.05.2018: [БМ] Пакет из 11 онлайн курсов со скидкой 50% (Бизнес Молодость)

    28.05.2018: Космическая распродажа БМ 2014 (весь комплект от Бизнес Молодость)

    28.05.2018: Зарабатывай удаленно 100 тыс. руб на продвижении в Инстаграме без вложений (Денис Шамарин)

    28.05.2018: Инстакурс 5.0: Бизнес для всех (Делай Деньги)

    28.05.2018: Личная притягательность (Алуника Добровольская)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    28.05.2018: КатСоу МК Белье Комплект Синди и Бриджит

    28.05.2018: Мастер класс по созданию жука с Crystal Galuchat Swarovski EVIS OWL (Marina Kuksina)

    28.05.2018: [Вышивка] Онлайн курс "Стрекоза". Обучение ручной вышивке (Ирена Гаша)

    28.05.2018: Галстук Боло Жук. 2в1

    27.05.2018: [Lizzi M] Мастер-класс по вязанию нового изделия от его эскиза до готовой вещи

  3. Сбор взносов Показать еще

    28.05.2018: Таргетированная реклама 18 поток (Алексей Князев)

    28.05.2018: Мастер класс «Брошь жук» (Валентина Тельпиз)

    28.05.2018: Технофея getcourse (Леди Фриланс)

    28.05.2018: Кружевной жакет (Ирина Вард)

    28.05.2018: Кукла моей мечты! (из пластика Ирина Ниминущая)

Запись

Растяжка без растяжки. Увеличение растяжки и гибкости на 20% (Дмитрий Спицын)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Aplication, 16 апр 2016.

Цена:
2100 руб
Взнос:
229 руб
Организатор:
Aplication
Участников:
2/10

Список участников складчины:

1. Aplication 2. lisa_kisa
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Aplication
    Aplication Организатор складчин

    Растяжка без растяжки. Увеличение растяжки и гибкости на 20% (Дмитрий Спицын)

    [​IMG]
    Что получают участники тренинга:


    · Современные теории и практики поддержания гибкости и объема движений в суставах, в том числе: соматическое обучение, постизометрическая релаксация, элементы PNF

    · что такое «стречинговая зависимость», как найти комфорт и безопасность в классическом стречинге

    · Разница между обучением и тренингом, как сочетать оба механизма улучшения качества движений для достижения наилучшего результата для здоровья

    · Раскрепощение тазобедренных суставов – поза лотоса и различные асаны со сгибанием станут более комфортными

    · Люди с хроническими болями в пояснице и ягодицах получат инструмент для самостоятельного снятия этих болей

    · Сесть в шпагат станет приятно и мягко, новички в стречинге получат 20% увеличения раскрытия тазобедренных суставах без боли, с комфортом

    · В конце тренинга дана практика на 15 минут для сохранения эффекта от пройденного материала надолго. Через 2 месяца выполнения этой практики результат станет стабильным и полученный навык растяжки сохранится на всю жизнь.
     
    Aplication, 16 апр 2016
    reka нравится это.
Участники складчины Растяжка без растяжки. Увеличение растяжки и гибкости на 20% (Дмитрий Спицын) смогут написать отзыв
Наверх