Rakamakafon2020 (Анастасия Чирченко)

Пандора · 10 июн 2020

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Для кого этот марафон:
Наш марафон для тех, кто думает, что похудеть невозможно. Для тех, у кого широкая кость и плохая наследственность. Для тех, у кого нет сил, но есть лишние килограммы и сто тысяч отговорок. Для девушек, которые рыдают в примерочных над узкими платьями, и благодарят всевышнего за моду на оверсайз. Для тех, на кого не оборачиваются мужчины, несмотря на «богатый внутренний мир».
Забудь все, что ты делала до этого дня и начинай с чистого листа в нашем марафоне стройности RAKAMAKAFON2020.
Запрыгивай в последний вагон уходящей возможности похудеть к настоящему лету! 3 недели жаркого фитнеса, главный приз – твоя стройность!

Что тебя ждет на марафоне:

ценная информация от специалистов по питанию и тренировкам

безграничный доступ к материалам марафона в закрытой группе для тех, кто дойдет до конца

всесторонняя поддержка от кураторов

промокоды, акции, гайды и вебинары для всех участниц марафона

сессии поддержки и мотивации от создательницы бренда RAKAMAKAFIT Анастасии Чирченко (ты точно не соскочишь с тренировок!)

три часовые тренировки в неделю! С оборудованием и без!

Что тебе понадобится для марафона:
Никакого секретного оборудования не нужно! Для тренировки нужна только ты и что-то для отягощения. То, что уже есть у тебя дома – гантели, бутылки с водой, дети (возраст и вес детей зависит от уровня начальной физподготовки).

Первая неделя:

узнаешь формулу идеального завтрака

получишь заряд бодрости и мотивацию от Анастасии Чирченко

получишь три полноценные часовые тренировки

узнаешь топ-5 упражнений для хорошей растяжки мышц.

Вторая неделя:

получишь универсальную формулу готового обеда;

узнаешь, что можно, а что не стоит покупать в супермаркетах;

получишь 3 жаркие тренировки на разные группы мышц

научишься восстанавливать мышцы после тренировок

Третья неделя:

вычислишь формулу идеального ужина

получишь информацию от диетолога о норме калорий (правильный расчет)

узнаешь лайфхаки, как не бросить спорт от Насти

хорошо потренишь все тело трижды за неделю

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

Пандора · 2 июл 2020

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 499 руб. Взнос с каждого участника: 91 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 4 Июль 2020 года

Пандора · 5 июл 2020

Уважаемые складчики!
Тема на этапе "Доступно"
Записываетесь, переходите в "Реквизиты", оплачиваете.
После подтверждения оплаты получаете доступ к курсу.