Рацион для поддержания веса. Тариф Без учета пищевых непереносимостей (Олеся Ревеко)

Евражкa · 14 мар 2023

Программа питания на 28 дней с рецептами, рекомендациями по питанию и замене продуктов. В меню предусмотрены «окна» для ваших любимых блюд. Вы сможете насладиться ими без вреда для здоровья и фигуры, поскольку остальное меню продумано так, чтобы нивелировать последствия дозволений.
ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ

В меню включены блюда, которые легко и быстро готовятся. В среднем, процесс приготовления будет занимать около 30 минут в день.

Программу можно будет повторять по кругу, из месяца в месяц, поскольку к ней прилагаются замены продуктов, которые вы сами сможете вносить в свой рацион и получать еще больше вариантов для ваших завтраков, обедов и ужинов

Вы сможете выбрать способ разгрузки, который позволит вам оставить в форме, даже не смотря на шалости в рационе

а) Еженедельная разгрузка — 2 раза в неделю вместо ужина будут смузи
б) Ежемесячная разгрузка — 1 неделя в месяц будет разгрузочной, проходить её нужно будет чисто, без лишних дозволений

Тариф - БЕЗ УЧЁТА ПИЩЕВЫХ НЕПЕРЕНОСИМОСТЕЙ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Магнус · 17 мар 2023

Приглашаю в интересные складчины (выдача материала - сразу после подтверждения оплаты!):

Гид по смузи (Ирина Фаритова)

https://s109.skladchina.biz/threads/gid-po-smuzi-irina-faritova.348810/

Марафон «Накорми свою микрофлору» (pishevaya.alhimiya)

https://www.skladchina.biz/threads/marafon-nakormi-svoju-mikrofloru-pishevaya-alhimiya.233664/

Диетическая кулинария: как готовить быстро, вкусно и максимально полезно (Регина Доктор) (чрезвычайно полезный для всех мастер-класс!)

https://s109.skladchina.biz/threads...no-i-maksimalno-polezno-regina-doktor.398602/

Весенний луч · 18 мар 2023

Тело к лету. 30-минутные тренировки для тотальной прокачки (Анна Красий)

[Результат на лицо] Концентрат омоложения (Вера Красивая)

[Fit Therapy] Динамические растяжки (Егор Пенкин)

Lioness♥ · 18 мар 2023

Здоровье, Lioness♥, Посмотри, возможно ты ищешь именно это ? Доступ сразу после оплаты.

[ИПНН] Практическая нутрициология и натуропатия, тариф «Оптимальный» (Марина Мальцева)
Получите востребованную профессию. Профессия нутрициолог уже является признанной, высокооплачиваемой и востребованной во многих странах мира.
Сегодня спрос на здоровье и продуктивность растет. Многие ищут и не могут найти достойного специалиста в этой области, а если находят, то долго ждут очередь на консультацию.
Возьмите инициативу в свои руки, научитесь разбираться в своем здоровье и станьте проводником на пути к прекрасному самочувствию для других людей!

------------------------------------------------

[melannett] Животворящий марафон. Тариф "Оптимум" (Анна Мельникова)
ЖИВОТВОРЯЩИЙ - значит, рождающий «живу – жизнь» через проработку ЖИВОта – брюшной полости и диафрагмы

------------------------------------------------

Лабораторная диагностика. Весь курс (Юлия Блюм)
1 часть: интерпретация общего анализа крови, основных биохимических маркеров и мочи
2 часть : Основные игроки детокса – печень, почки, ЖКТ
3 Часть — Прицельный клеточный метаболизм
4 часть – Анализ гормонального статуса

Ivollga · 9 июн 2023

Рацион для мужчин или женщин? Знаю у нее по этому признаку отличаются

Ivollga · 26 июн 2023

А складчина "живая"?

Дайнерис · 26 июн 2023

Ivollga сказал(а):

А складчина "живая"?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте.
Согласно правилам: Порядок и правила проведения складчин
3) Дата сборов объявляется при наличии оптимального количества участников.
В данной складчине не достаточно количество участников. Это не позволит собрать организатору 100% стоимости материала для выкупа.
Как только будет набрана оптимальное количество участников, мы направим запрос организатору на проведение складчины и уточнение возможных нюансов.
Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
Подробнее Правила написания и размещения рекламных сообщений

Ivollga · 1 июл 2023

Дайнерис сказал(а):

Здравствуйте.
Согласно правилам: Порядок и правила проведения складчин
3) Дата сборов объявляется при наличии оптимального количества участников.
В данной складчине не достаточно количество участников. Это не позволит собрать организатору 100% стоимости материала для выкупа.
Как только будет набрана оптимальное количество участников, мы направим запрос организатору на проведение складчины и уточнение возможных нюансов.
Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
Подробнее Правила написания и размещения рекламных сообщений
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну просто и на вопросы не отвечают. На какой пол данный рацион

Дайнерис · 1 июл 2023

Ivollga сказал(а):

Ну просто и на вопросы не отвечают. На какой пол данный рацион
Нажмите, чтобы раскрыть...

Данной информации на продающей страницу не указано.
Больше информации о продукте чем у автора, организатор вам не предоставит
В продающей странице указано:
СМОЖЕТ ЛИ МОЯ СЕМЬЯ ПИТАТЬСЯ ПО ДАННОМУ РАЦИОНЕ?
Да, предложенный рацион будет применим на других членах семьи

Ivollga · 3 июл 2023

Дайнерис сказал(а):

Данной информации на продающей страницу не указано.
Больше информации о продукте чем у автора, организатор вам не предоставит
В продающей странице указано:
СМОЖЕТ ЛИ МОЯ СЕМЬЯ ПИТАТЬСЯ ПО ДАННОМУ РАЦИОНЕ?
Да, предложенный рацион будет применим на других членах семьи
Нажмите, чтобы раскрыть...

Если читать в телеграмм вопросы,то был такой вопрос:
А он не зависит от исходных возрастных/весовых данных?
И вот ответ автора:Нет, не учитываю их, только пол.
Но есть рекомендации, относительного этого.

Отсюда и возник вопрос к организатору

TuGuDuk · 27 сен 2023

Надеюсь это не летнее меню, которое уже есть в складчине а какое-то другое

TuGuDuk · 2 окт 2023

Ivollga сказал(а):

Ну просто и на вопросы не отвечают. На какой пол данный рацион
Нажмите, чтобы раскрыть...

Поддержание веса после протоколов Олеси рассчитано на любой пол. Отличие для полов только в весе порции. Она считает, что порция женщины должна быть 200-250 грамм, а для мужчин 300-350 гр

Ivollga · 18 ноя 2023

На сколько участников рассчитана складчина?

Тамплиер · 18 ноя 2023

Ivollga сказал(а):

На сколько участников рассчитана складчина?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Взнос рассчитан на 21 участника.
Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта в первую очередь зависят от скорости набора участников и их интереса к теме.
Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
Подробнее Правила написания и размещения рекламных сообщений

TuGuDuk · 26 ноя 2023

Ivollga сказал(а):

Ну просто и на вопросы не отвечают. На какой пол данный рацион
Нажмите, чтобы раскрыть...

Данный рацион рассчитан на любой пол. Для мужчин надо просто увеличивать граммаж. Олеся считает, что женская порция пищи это 250 грамм, а мужская 350

Евражкa · 14 мар 2024

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 5990 руб. Взнос с каждого участника: 310 руб.
Кол-во участников в основном списке: 11 чел.

Начало сбора взносов 16 Март 2024 года

Mike Tyson · 14 мар 2024

❰ Приветствую тебя гость, присоединяйся ❱

[Iskin school] Основы питания для идеальной кожи (Айгуль Абдуллина)

Обучение основам нутрициологии (nutriciolog_zhukova)

Паразиты (Ольга Гофман)