1. Новые складчины: Показать еще

    25.06.2018: [Бизнес Молодость] 32 курса

    25.06.2018: Ставки на спорт FIXODDSTIPS точный счет

    25.06.2018: Видеокурс «Маникюр гель лаком для САМОУЧКИ» (Оксана Маляренко)

    25.06.2018: "Путь к себе" июль 2018 (Влада Попутаровская @vladaolegovna)

    25.06.2018: Как накачать ягодицы дома и в зале (Саша Митрошина)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    25.06.2018: [Бизнес Молодость] 32 курса

    25.06.2018: Ставки на спорт FIXODDSTIPS точный счет

    25.06.2018: "Beauty-ракета с Софией Рожновской"

    25.06.2018: Астромифологический ленорман (Ирина Поздняковская)

    25.06.2018: [Куклы] Куклы из ваты - Видео курс "Ватные дети в костюмах зверей"

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.06.2018: Путь и предназначение (Кали Шанкар)

    25.06.2018: Построение и пошив НИЖНЕГО БЕЛЬЯ. 8-недельная программа для новичков и профи (Юля Балль)

    24.06.2018: Проблемная кожа головы. Себорея. Перхоть. Методы устранения (Сидорова Анастасия)

    24.06.2018: Мастер - класс платье для куклы в стиле шебби , бохо (кукольные нежности от Ариши)

    24.06.2018: Четыре подробнейших кукольных МК (Ольга Тимофеева)

Запись

Психологические границы. Техники защиты

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Telegram, 19 ноя 2013.

Цена:
950 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Психологические границы. Техники защиты



    Описание курса.
    Понятие «границы» в психологии тесно связано с умением обозначать свою собственную линию поведения, построением отношений с людьми.
    На вебинаре мы разобрали, почему нарушаются границы, каковы могут быть последствия и как лучше защищаться.
    Открывать ли партнеру все, что лежит на душе или утаивать то, что может повредить отношениям? Поставить вопрос ребром и пойти на конфликт или избежать его?
    Как ответить обидчику без агрессии и ответного "наезда"? С помощью примеров и ситуациях, разобранных на вебинаре, Вы самостоятельно сможете найти ответы на эти и подобные вопросы.
    Вы обучитесь 11 техникам защиты границ, сможете практиковаться во время вебинара - выполнять упражнения, задания и тесты.
    Желающие разобрали свои собственные актуальные ситуации нарушений границ и нашли новые варианты разрешения этих ситуаций.

    Программа занятия-1.
    1. Понятие границ личности. Эмоциональные, физические, временные и др. Упражнение на осознание своих границ.
    2. Понятие границ отношений.
    3. Нарушение границ. Возникающие чувства. Детальный разбор происходящего и варианты дальнейших действий.
    4. Примеры нарушения границ. Задания по определению и исправлению нарушений.
    5. Защита границ. Связь с личностным ростом, перестроением отношений, освобождением внутренних ресурсов. Примеры.
    6. Определение способности устанавливать границы.
    7. Примеры применения 10 техник защиты границ.

    Программа занятия-2.
    1. 3 простых техники защиты границ для начинающих. Изложение, упражнения на фразах, обратная связь.
    2. 4 техники для продолжающих. Изложение, упражнения на фразах, обратная связь.
    3. Упражнение по отработке техник на ситуациях.
    3. Разбор примеров ситуаций участников (по запросу).

    Программа занятия-3.
    1. 4 техники защиты границ для продвинутых. Изложение, упражнения, обратная связь.
    2. Тренировка всех изученных техник на предложенных фразах.
    3. Тренировка всех изученных техник на предложенных ситуациях.
    4. Фри-стайл - способ конструирования своего собственного варианта защиты границ.
    5. Разбор вопросов участников, обратная связь.

    На выходе Вы получите:
    как минимум : представление о границах, способность выявить нарушение, умение применить 3-4 варианта защиты границ, задуматься о новых способах коммуникации с людьми.
    как максимум: представление о границах, способность выявить и исправить нарушение, умение применить до 10 вариантов защиты границ, научиться новым способам
    коммуникации с людьми, высвобождению внутренних ресурсов.
     
    Telegram, 19 ноя 2013
  2. Похожие складчины
    1. Нафаня
    2. Нафаня
    3. roshka
    4. roshka
    5. Zander
    6. Aloe
    7. Айлин
    Загрузка...
Участники складчины Психологические границы. Техники защиты смогут написать отзыв
Наверх