1. Новые складчины: Показать еще

    24.02.2018: Рисуем реалистичные веснушки (Юрий Козлов)

    24.02.2018: 8 марта + фундамент 2018 (jonn22)

    24.02.2018: Яркие глазки (Юрий Козлов)

    24.02.2018: Монстры маркетинга 7 в 1 (Константин Горбунов)

    24.02.2018: Падающий снег (Юрий Козлов)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    24.02.2018: Мастер-класс Фотозона

    24.02.2018: PRO молодость (Ирэн Влади)

    24.02.2018: Английский для детей. Рассылка

    24.02.2018: [Повтор] Конспекты занятий по английскому языку для детей 4-6 лет (первый год обучения, 1й месяц).

    24.02.2018: Спецпредложение 2. Конспекты по английскому языку: суперцена на старте продаж. Ивантер

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.02.2018: Уникальная программа - Пакет VIP (Екатерина Федорова)

    24.02.2018: Астрология - ошибки и сложности в картах (Алексей Голоушкин)

    23.02.2018: Стройняшка (Александр Пасько) 2018

    23.02.2018: [Вышивка] Брошка Бланка — мини-курс по объемной вышивке (Ева Андерс)

    23.02.2018: [Вышивка] Мастер-класс "Бабочка" (Ирена Гаша)

Запись

Программа тренировок в тренажерном зале «Форсаж» (Сергей Сивец)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Zander, 26 май 2015.

Цена:
990 руб
Взнос:
108 руб
Организатор:
Zander
Участников:
1/10

Список участников складчины:

1. Zander
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Программа тренировок в тренажерном зале «Форсаж» (Сергей Сивец)

    [​IMG]
    Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются.
    В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и силы.
    Вариативное воздействие на мышцы, работа с разной интенсивностью, силовые и объемные нагрузки обеспечивают
    хороший прогресс в железном спорте.
    Кроме того, разные тренировочные схемы позволяют вам тренироваться всегда с интересом.
    В программе «Форсаж» применяется особый повторно-серийный метод с изменяемым временем отдыха и с
    достаточно большим отягощением. Эта схема заставляет мышцы раскрывать свои резервы и позволяет очень мощно
    «прокачать» мышечные волокна, что дает хороший стимул для роста. В определенные моменты вам придется
    «включить форсаж», собрать силы и включиться в мощную борьбу с железом.
    Важное значение так же имеют правильный объем нагрузок и правильное распределение упражнений
    в недельном графике тренировок.
    Это действительно эффективная и интересная программа для набора мышечной массы в тренажерном зале.


    ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ


    • Увеличение общей мышечной массы
    • Развитие силы и укрепление связок
    • Формирование мощных жимовых мышц, а так же спины и ног
    • Развитие волевых качеств спортсмена в силовой борьбе
    Продажник
     
    Zander, 26 май 2015
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Нафаня
    3. Нафаня
    4. Лизок
    5. alex2506
    6. Нафаня
    7. Лизок
    Загрузка...
Участники складчины Программа тренировок в тренажерном зале «Форсаж» (Сергей Сивец) смогут написать отзыв
Наверх