1. Новые складчины: Показать еще

    25.06.2018: Востребованная интернет профессия. Июль 2018. Пакет базовый. (Валерий Секиро, Ксения Секиро)

    25.06.2018: "Успешный контакт" тариф "Эконом" (Сергей Абалмасов)

    25.06.2018: Второй этап марафона по исполнению желаний. Июнь 2018 (Елена Блиновская)

    25.06.2018: Сладкий стол. 2 части. (souldesserts)

    25.06.2018: Купальник: пропорции, построение, пошив (Юлия Балль)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    25.06.2018: WDI - Анимация для веб-дизайнера

    25.06.2018: Астромифологический ленорман (Ирина Поздняковская)

    25.06.2018: Астрология. Курс 2 в 1. ПУТЬ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ + ТАНТРА-ДЖЙОТИШ (Кали Шанкар)

    25.06.2018: Видео урок живописи "В мастерской Рафаеля"

    25.06.2018: Видео курс по Яндекс Дзен без вложения денег и написания статей самому

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.06.2018: Построение и пошив НИЖНЕГО БЕЛЬЯ. 8-недельная программа для новичков и профи (Юля Балль)

    25.06.2018: Успешный рекрутер. Легкий способ заработать онлайн без вложений. VIP (Татьяна Кор)

    25.06.2018: Денежная кнопка или как новичку заработать от 8000 руб. в день (Нина Дементьева)

    25.06.2018: Путь и предназначение (Кали Шанкар)

    25.06.2018: Продвижение Инстаграм по-новому (Лена Никульшина), июль 2018

Запись

Программа тренировок в тренажерном зале «Форсаж» (Сергей Сивец)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Zander, 26 май 2015.

Цена:
990 руб
Взнос:
108 руб
Организатор:
Zander
Участников:
1/10

Список участников складчины:

1. Zander
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Программа тренировок в тренажерном зале «Форсаж» (Сергей Сивец)

    [​IMG]
    Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются.
    В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и силы.
    Вариативное воздействие на мышцы, работа с разной интенсивностью, силовые и объемные нагрузки обеспечивают
    хороший прогресс в железном спорте.
    Кроме того, разные тренировочные схемы позволяют вам тренироваться всегда с интересом.
    В программе «Форсаж» применяется особый повторно-серийный метод с изменяемым временем отдыха и с
    достаточно большим отягощением. Эта схема заставляет мышцы раскрывать свои резервы и позволяет очень мощно
    «прокачать» мышечные волокна, что дает хороший стимул для роста. В определенные моменты вам придется
    «включить форсаж», собрать силы и включиться в мощную борьбу с железом.
    Важное значение так же имеют правильный объем нагрузок и правильное распределение упражнений
    в недельном графике тренировок.
    Это действительно эффективная и интересная программа для набора мышечной массы в тренажерном зале.


    ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ


    • Увеличение общей мышечной массы
    • Развитие силы и укрепление связок
    • Формирование мощных жимовых мышц, а так же спины и ног
    • Развитие волевых качеств спортсмена в силовой борьбе
    Продажник
     
    Zander, 26 май 2015
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Нафаня
    3. Нафаня
    4. Лизок
    5. alex2506
    6. Нафаня
    7. Лизок
    Загрузка...
Участники складчины Программа тренировок в тренажерном зале «Форсаж» (Сергей Сивец) смогут написать отзыв
Наверх