1. Новые складчины: Показать еще

    22.01.2018: "Рука помощи" 7000 за 24 часа!

    22.01.2018: Самомассаж лица “Ренессанс” (Ольга Фем)

    22.01.2018: Анализ матчей по программе Robo-win

    22.01.2018: [Skillbox+TAGLINE] Дизайн мобильных приложений (Павел Горшков, Леонид Борисов, Женя Бондарев)

    22.01.2018: Биткоин Миллионер (Валентин Максименко)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    22.01.2018: Анализ матчей по программе Robo-win

    22.01.2018: Дизайн Человека (Human Design) – C самого начала - 8 лекций

    22.01.2018: Как Научиться Плавать Баттерфляем (Денис Тараканов)

    22.01.2018: Оригинальные букеты ohorosho

    22.01.2018: Мануал как набрать много просмотров на YouTube

  3. Сбор взносов Показать еще

    22.01.2018: МК "Как защититься от мужских измен" (Т.Бахтиозина)

    22.01.2018: Интернет-магазин своими руками (Павел Берестнев)

    22.01.2018: Легкие платья (Альбина Скрипка)

    21.01.2018: Базовый курс по прическам от ЭльСтиль

    21.01.2018: Master Kit 2.0 Методика по работе с подсознанием (Super Ego)

Запись

Программа тренировок в тренажерном зале для набора...

Тема в разделе "Курсы самообороны", создана пользователем Telegram, 29 янв 2015.

Цена:
990 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Программа тренировок в тренажерном зале для набора...

    Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются.
    В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и силы.
    Вариативное воздействие на мышцы, работа с разной интенсивностью, силовые и объемные нагрузки обеспечивают
    хороший прогресс в железном спорте.
    Кроме того, разные тренировочные схемы позволяют вам тренироваться всегда с интересом.
    В программе «Форсаж» применяется особый повторно-серийный метод с изменяемым временем отдыха и с
    достаточно большим отягощением. Эта схема заставляет мышцы раскрывать свои резервы и позволяет очень мощно
    «прокачать» мышечные волокна, что дает хороший стимул для роста. В определенные моменты вам придется
    «включить форсаж», собрать силы и включиться в мощную борьбу с железом.
    Важное значение так же имеют правильный объем нагрузок и правильное распределение упражнений
    в недельном графике тренировок.
    Это действительно эффективная и интересная программа для набора мышечной массы в тренажерном зале.
     
    Telegram, 29 янв 2015
Участники складчины Программа тренировок в тренажерном зале для набора... смогут написать отзыв
Наверх