1. Новые складчины: Показать еще

    19.09.2017: Трейдинг с доктором Богатовым (Алексей Богатов)

    19.09.2017: Магия бумаги (Луиза Фиршау)

    19.09.2017: Профессиональный курс технологии швейных изделий. 3-й месяц (Альбина Скрипка)

    19.09.2017: Уроки классической живописи. Техники и приемы из художественной мастерской (Джульетта Аристид)

    19.09.2017: Я иду искать (Макс Фрай)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    19.09.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    19.09.2017: Автоматический робот бинарных опционов.

    18.09.2017: Распродажа Школы Трафика (Леонид Румянцев)

    18.09.2017: Тактики для практиков. Подписка 90 дней (сентябрь-ноябрь 2017) (roundabout.ru)

    18.09.2017: МК свитшот для куклы

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.09.2017: Профессиональный курс технологии швейных изделий. 3-й месяц (Альбина Скрипка)

    19.09.2017: Суровый Питерский SMM - 3 (Наталия Франкель,Дмитрий Румянцев)

    19.09.2017: Веб-Верстальщик: Код Фрилансера (Андрей Гаврилов)

    18.09.2017: Дедовский метод (Дмитрий Краснов, победитель ЛЧИ 2016)

    18.09.2017: Торговая система Line Alert Pro для БО (Антон Горидулич)

Запись

Программа тренировок для начинающих «Подготовительная» (Сергей Сивец)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Zander, 31 июл 2016.

Цена:
990 руб
Взнос:
108 руб
Организатор:
Zander
Участников:
5/10

Основной список:

1. Zander 2. Черная фурия 3. Капитошка 4. Natllisa 5. Slonn47
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Программа тренировок для начинающих «Подготовительная» (Сергей Сивец)

    [​IMG]

    КАЖДЫЙ МУЖЧИНА В ДУШЕ СПОРТСМЕН И БОЕЦ
    НАЧНИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И ПРИВЕДИ СВОЕ ТЕЛО В ПОРЯДОК

    ПЕРВАЯ ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ МЫШЦ


    Подготовительная программа тренировок прекрасно укрепляет все тело, помогает «раскачать» мышцы и
    освоить технику классических силовых упражнений.
    Рекомендуется для начинающих спортсменов, которые хотят развивать мышечную массу и силу.
    Эта программа поможет вам правильно войти в спортивный режим и подготовить мышцы и связки
    к более сложным силовым нагрузкам.
    Плюс, вы конечно же получите заметный прогресс в объеме мышц и в силовых показателях.


    ВОСЕМЬ НЕДЕЛЬ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ – ТРИ ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ…


    Это готовое руководство для занятий в тренажерном зале, просто выполняете задание и получаете результат!
    Для начинающих особенно важно получить точные и понятные инструкции, поэтому программа содержит
    подробные планы на каждую тренировку и всю необходимую информацию чтобы заниматься правильно.
    Дополнительно включены рекомендации по разминке, наращиванию нагрузок и правильному питанию…
    Все направлено на достижение максимальных результатов, это руководство – ваш личный тренер.
    Вы обязательно полюбите железный спорт, улучшите свое тело и станете намного сильнее.
    После этой программы можете смело переходить к более продвинутым силовым тренировкам.

    Продажник
     
    Zander, 31 июл 2016
  2. Капитошка
    Капитошка Складчик
    Не подскажете, а есть что-нибудь конкретное по набору веса? Питание+тренировки? Сколько искал ничего нет, даже Алекса Виада книгу покупал, там вообще труба...
     
    Капитошка, 3 авг 2016
  3. Zander
    Zander Организатор складчин
    Zander, 3 авг 2016
  4. Черная фурия
    Черная фурия Резервист
    Подскажите, а набор будет, пока 10 человек не наберется?
     
    Черная фурия, 6 авг 2016
  5. Zander
    Zander Организатор складчин
    Может и раньше. Пока набор
     
    Zander, 6 авг 2016
  6. Черная фурия
    Черная фурия Резервист
    Начинаю ходить в спортзал, очень нужна программа для начинающего. Тренер просто тупо показывает упражнения. Могу оплатить двойной или тройной взнос, как за остальных участников. Иначе просто деньги на ветер в спортзале, никакого эффекта
     
    Черная фурия, 10 авг 2016
    Zander нравится это.
  7. Zander
    Zander Организатор складчин
    Хорошо.

    Постараюсь ускорить процесс.
     
    Zander, 10 авг 2016
    Черная фурия нравится это.
  8. Черная фурия
    Черная фурия Резервист
    Спасибо! Очень жду!
     
    Черная фурия, 10 авг 2016
Участники складчины Программа тренировок для начинающих «Подготовительная» (Сергей Сивец) смогут написать отзыв
Наверх