1. Новые складчины: Показать еще

    24.04.2018: От архитектуры до орнамента - Ар нуво + От архитектуры до орнамента - Ар деко (Елена Рубан)

    24.04.2018: Упаковка для бизнеса

    24.04.2018: Мастер-класс ожерелье "Дыхание" (Анна Куртова)

    24.04.2018: Гиперпролактинемия: дисменорея, бесплодие, ожирение, депрессия и нарушение памяти (Мерзликина Н.А.)

    24.04.2018: [Империя технологий] Обретение любви

  2. Нужен организатор: Показать еще

    24.04.2018: [WP] Закрытый Мембершип Сайт с Доступом по Паролю

    24.04.2018: Онлайн-курс по интимной гимнастике 1я ступень "Посвящение в джедаи" (Воронцова, Гранковская)

    23.04.2018: Достучаться до небес. Божества (Юлия Воронина)

    23.04.2018: Тедди-долл по новому

    23.04.2018: Онлайн тренинг для женщин (Зина Шамоян)

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.04.2018: Волшебные банки (Мария Табаско)

    23.04.2018: 55 ошибок в уходе за лицом (Ольга Фем)

    23.04.2018: [Juso Cakes] Торты, рецепт и технология 2

    23.04.2018: Сила контакта с собой (Юлия Столярова)

    23.04.2018: Программа шаблон 24 горы

Новые складчины Нужен организатор Сборы взносов
Запись

Программа тренировок для начинающих «Подготовительная» (Сергей Сивец)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Zander, 31 июл 2016.

Цена:
990 руб
Взнос:
108 руб
Организатор:
Zander
Участников:
5/10

Список участников складчины:

1. Zander 2. Черная фурия 3. Капитошка 4. Natllisa 5. Slonn47
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Программа тренировок для начинающих «Подготовительная» (Сергей Сивец)

    [​IMG]

    ​
    КАЖДЫЙ МУЖЧИНА В ДУШЕ СПОРТСМЕН И БОЕЦ
    НАЧНИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И ПРИВЕДИ СВОЕ ТЕЛО В ПОРЯДОК

    ПЕРВАЯ ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ МЫШЦ

    Подготовительная программа тренировок прекрасно укрепляет все тело, помогает «раскачать» мышцы и
    освоить технику классических силовых упражнений.
    Рекомендуется для начинающих спортсменов, которые хотят развивать мышечную массу и силу.
    Эта программа поможет вам правильно войти в спортивный режим и подготовить мышцы и связки
    к более сложным силовым нагрузкам.
    Плюс, вы конечно же получите заметный прогресс в объеме мышц и в силовых показателях.


    ВОСЕМЬ НЕДЕЛЬ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ – ТРИ ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ…

    Это готовое руководство для занятий в тренажерном зале, просто выполняете задание и получаете результат!
    Для начинающих особенно важно получить точные и понятные инструкции, поэтому программа содержит
    подробные планы на каждую тренировку и всю необходимую информацию чтобы заниматься правильно.
    Дополнительно включены рекомендации по разминке, наращиванию нагрузок и правильному питанию…
    Все направлено на достижение максимальных результатов, это руководство – ваш личный тренер.
    Вы обязательно полюбите железный спорт, улучшите свое тело и станете намного сильнее.
    После этой программы можете смело переходить к более продвинутым силовым тренировкам.

    Продажник
     
    Другие складчины раздела
    Zander, 31 июл 2016
    2. Похожие складчины
    1. Zander
      Сбор взносов Программа тренировок для мужчин в домашних условиях «МАСТЕР СИЛЫ» (Сергей Сивец)
      Zander, 11 дек 2015, в разделе: Здоровье
    2. Нафаня
      Куплено Программа фитнес тренировок для мужчин «ОЛИМПИЕЦ» (Сивец Сергей)
      Нафаня, 10 авг 2015, в разделе: Здоровье
    3. alex2506
      Куплено Упражнения с гантелями в домашних условиях.Программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ» (Сергей Сивец)
      alex2506, 1 янв 2016, в разделе: Здоровье
    4. Нафаня
      Куплено Программа тренировок «Гимнаст». (Сергей Сивец )
      Нафаня, 14 май 2013, в разделе: Курсы самообороны
    5. Лизок
      Куплено Женская программа для пресса (Сергей Сивец)
      Лизок, 14 сен 2015, в разделе: Здоровье
    6. Лизок
      Куплено Упражнения с гантелями в домашних условиях – программа тренировок «БУЙВОЛ» (Сергей Сивец)
      Лизок, 18 фев 2014, в разделе: Здоровье
    7. Лизок
      Куплено Как убрать жир с живота и боков – программа для женщин (Сергей Сивец) 2013
      Лизок, 29 май 2014, в разделе: Здоровье
    Загрузка...
  2. Капитошка
    Капитошка Резервист
    Не подскажете, а есть что-нибудь конкретное по набору веса? Питание+тренировки? Сколько искал ничего нет, даже Алекса Виада книгу покупал, там вообще труба...
     
    Капитошка, 3 авг 2016
  3. Zander
    Zander Организатор складчин
    Zander, 3 авг 2016
  4. Черная фурия
    Черная фурия Резервист
    Подскажите, а набор будет, пока 10 человек не наберется?
     
    Черная фурия, 6 авг 2016
  5. Zander
    Zander Организатор складчин
    Может и раньше. Пока набор
     
    Zander, 6 авг 2016
  6. Черная фурия
    Черная фурия Резервист
    Начинаю ходить в спортзал, очень нужна программа для начинающего. Тренер просто тупо показывает упражнения. Могу оплатить двойной или тройной взнос, как за остальных участников. Иначе просто деньги на ветер в спортзале, никакого эффекта
     
    Черная фурия, 10 авг 2016
    Zander нравится это.
  7. Zander
    Zander Организатор складчин
    Хорошо.

    Постараюсь ускорить процесс.
     
    Zander, 10 авг 2016
    Черная фурия нравится это.
  8. Черная фурия
    Черная фурия Резервист
    Спасибо! Очень жду!
     
    Черная фурия, 10 авг 2016
< Красота на долгие годы без ботакса, инъекций и операций | Попка как орех >
Участники складчины Программа тренировок для начинающих «Подготовительная» (Сергей Сивец) смогут написать отзыв
Наверх