1. Новые складчины: Показать еще

    10.12.2016: Покупка прогнозов, ссылка указана в слове "сайтом"

    10.12.2016: Из должника в миллионеры: Антикредит- Дебиторка-Бизнес (Надежда Лад)(2016)

    10.12.2016: Конспекты комплексных развивающих занятий для детей от 3 до 4 лет.Полгода

    10.12.2016: Создание видео в AFTER EFFECTS на основе 3000 шаблонов С VIDEOHIVE

    10.12.2016: ЦИКЛИЧНЫЙ ДОХОД до 820 649,96% годовых.

  2. Нужен организатор: Показать еще

    10.12.2016: Покупка прогнозов, ссылка указана в слове "сайтом"

    10.12.2016: ЦИКЛИЧНЫЙ ДОХОД до 820 649,96% годовых.

    09.12.2016: Ставки на хоккей с рхл-каппер

    09.12.2016: Динамический ЦИГУН "24 формы ТАЙЦЗИЦЮАНЬ" (Михаил Корсаков)

    09.12.2016: Богатство и изобилие

  3. Сбор взносов Показать еще

    09.12.2016: Тестостерон Release 2016 (Арсен Маркарян)- Первый поток последнего онлайн курса

    07.12.2016: Персональный КОД УСПЕХА на 2017 год (Татьяна Войтович)

    07.12.2016: Крепкие и чистые волосы без перхоти

    07.12.2016: Регенерация клеток печени и очистка почек. Уникальные рецепты (Юрий Фролов)

    07.12.2016: Третий глаз и астральное тело активации

Запись

Программа тренировок для начинающих «Подготовительная» (Сергей Сивец)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Zander, 31 июл 2016.

Цена:
990 руб
Взнос:
108 руб
Организатор:
Zander
Участников:
4/10

Основной список:

1. Zander 2. Черная фурия 3. Капитошка 4. Natllisa
    Тип: Стандартная складчина
    1. Zander

      Zander Организатор складчин

      Программа тренировок для начинающих «Подготовительная» (Сергей Сивец)

      [​IMG]

      КАЖДЫЙ МУЖЧИНА В ДУШЕ СПОРТСМЕН И БОЕЦ
      НАЧНИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И ПРИВЕДИ СВОЕ ТЕЛО В ПОРЯДОК

      ПЕРВАЯ ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ МЫШЦ


      Подготовительная программа тренировок прекрасно укрепляет все тело, помогает «раскачать» мышцы и
      освоить технику классических силовых упражнений.
      Рекомендуется для начинающих спортсменов, которые хотят развивать мышечную массу и силу.
      Эта программа поможет вам правильно войти в спортивный режим и подготовить мышцы и связки
      к более сложным силовым нагрузкам.
      Плюс, вы конечно же получите заметный прогресс в объеме мышц и в силовых показателях.


      ВОСЕМЬ НЕДЕЛЬ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ – ТРИ ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ…


      Это готовое руководство для занятий в тренажерном зале, просто выполняете задание и получаете результат!
      Для начинающих особенно важно получить точные и понятные инструкции, поэтому программа содержит
      подробные планы на каждую тренировку и всю необходимую информацию чтобы заниматься правильно.
      Дополнительно включены рекомендации по разминке, наращиванию нагрузок и правильному питанию…
      Все направлено на достижение максимальных результатов, это руководство – ваш личный тренер.
      Вы обязательно полюбите железный спорт, улучшите свое тело и станете намного сильнее.
      После этой программы можете смело переходить к более продвинутым силовым тренировкам.

      Продажник
       
      Zander, 31 июл 2016
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. alex2506
        Куплено

        Воин спарты.Программа тренировок со своим телом

        alex2506, 18 окт 2016, в разделе: Здоровье
      2. Bulion
        Куплено

        10 минут в день: программа эффективных тренировок (Шон Фой)

        Bulion, 1 сен 2016, в разделе: Здоровье
      3. Zander
        Запись

        Программа тренировок в тренажерном зале (Денис Гусев)

        Zander, 21 авг 2016, в разделе: Здоровье
      4. Telegram
        Запись

        Программа тренировок, спортпит и диета от известного...

        Telegram, 17 авг 2016, в разделе: Здоровье
      5. Telegram
        Запись

        Программа тренировок с фитболом

        Telegram, 1 авг 2016, в разделе: Здоровье
      6. Bulion
      7. Telegram
        Запись

        Программа тренировок в тренажерном зале. Полузакрытая

        Telegram, 1 июн 2016, в разделе: Здоровье

    3. Капитошка

      Капитошка Складчик

      Не подскажете, а есть что-нибудь конкретное по набору веса? Питание+тренировки? Сколько искал ничего нет, даже Алекса Виада книгу покупал, там вообще труба...
       
      Капитошка, 3 авг 2016
    4. Zander

      Zander Организатор складчин

      Zander, 3 авг 2016
    5. Черная фурия

      Черная фурия Резервист

      Подскажите, а набор будет, пока 10 человек не наберется?
       
      Черная фурия, 6 авг 2016
    6. Zander

      Zander Организатор складчин

      Может и раньше. Пока набор
       
      Zander, 6 авг 2016
    7. Черная фурия

      Черная фурия Резервист

      Начинаю ходить в спортзал, очень нужна программа для начинающего. Тренер просто тупо показывает упражнения. Могу оплатить двойной или тройной взнос, как за остальных участников. Иначе просто деньги на ветер в спортзале, никакого эффекта
       
      Черная фурия, 10 авг 2016
      Zander нравится это.
    8. Zander

      Zander Организатор складчин

      Хорошо.

      Постараюсь ускорить процесс.
       
      Zander, 10 авг 2016
      Черная фурия нравится это.
    9. Черная фурия

      Черная фурия Резервист

      Спасибо! Очень жду!
       
      Черная фурия, 10 авг 2016
Наверх