1. Новые складчины: Показать еще

    29.03.2024: Интенсив «Разреши себе говорить» (Седа Каспарова)

    29.03.2024: [Gurlena] Зайка моя (Олеся Ромашко)

    29.03.2024: Видеокурс «Юбка-брюки» (Юлия Хабарова)

    29.03.2024: [Gurlena] Лоферы и сумка-портфель (Евгения Радимонас)

    29.03.2024: НейроПерезагрузка. Pro жизнь и бизнес. Тариф: Профи (Анна Прохорова)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: [Regina doctor] Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (Регина Доктор)

    28.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    28.03.2024: Немного ведьма 4.0 (Екатерина Железняк)

    27.03.2024: Зум-звонок «PRO Деньги - искусство отпускать», 20.03.24 (Марина Кульпина)

    27.03.2024: [Successful Stocker] Цвет без мучений (Ольга Захарова)

Доступно

Преодоление выученной беспомощности (Андрей Патрушев, Владимир Никонов)

Тема найдена по тегам:
Цена:
900 руб
Взнос:
98 руб
Организатор:
Ledi_DI

Список участников складчины:

1. Ledi_DI 2. Naydenko 3. ladybug8 4. Горец 5. Elen__pr 6. Алиса29 7. vodoley55 8. dieHexe 9. Yfke 10. олег_15
Оцените эту складчину: /5,
  1. Ledi_DI
    Ledi_DI Организатор складчин

    Преодоление выученной беспомощности (Андрей Патрушев, Владимир Никонов)

    [​IMG]

    У всех у нас есть убеждение в том, что какая-то область человеческого опыта для нас по той, или иной причине недоступна.

    По мере продвижения по жизни мы совершаем определенное количество ошибок и успешных действий в различных областях нашей жизни и, в конце концов, приходим к заключению о том, в чём проявляются наши сильные стороны и где кроются наши слабости.

    После окончания школы огромное количество людей решают для себя, что у них просто «нет слуха», или они «не артистичны», или о том, что у них «нет математических способностей». Если кому-нибудь приходилось выступать перед большой аудиторией, и они чувствовали сильную нервозность, запинались и делали ошибки, то они, естественно, могли сделать вывод, что им не нравятся публичные выступления, и в дальнейшем будут всеми силами избегать этого.

    Те же самые принципы распространяются и на наши отношения. По мере нашего роста у нас могут появиться убеждения, что мы не достойны любви, мы выстраиваем ожидания того, как люди к нам будут относиться и насколько успешными мы можем быть в каких-то делах. Мы строим идентичности — кем мы являемся в этом мире, и что из себя этот мир представляет.

    Эти убеждения, ожидания, и идентичности накладывают на наше восприятие себя и мира определённые фильтры (как если бы мы постоянно, не снимая даже на ночь, стали носить очки с окрашенными стёклами. И если мы не подвергаем эти фильтры сомнению, то они способны очень сильно тормозить нас на пути к успеху и благополучию.

    Психолог Мартин Селигман — эксперт по позитивному мышлению и преодолению депрессии, для описания этого явления даже придумал специальный термин «выученная беспомощность»

    Длительность медитации: 42 минуты.

    Вода играет важную роль в проведении нервных импульсов. При общем обезвоживании организма, которое очень часто имеет место у городских жителей, после прослушивания может возникнуть головная боль. Поэтому рекомендую перед медитацией и сразу после выпить по стакану (ну, хотя бы по половине) простой чистой воды.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 1 сен 2022
    Ledi_DI, 5 май 2020
  2. Похожие складчины
    1. Гитарист
      Гитарист , 8 янв 2023 , в разделе: Мотивация и самооценка
    2. Ирина Съюслеп
      Ирина Съюслеп , 29 окт 2021 , в разделе: Проф.психология и психотерапия
    3. Евражкa
      Евражкa , 18 янв 2023 , в разделе: Отношения и семейная психология
    4. Евражкa
      Евражкa , 25 апр 2023 , в разделе: Медитации и аудионастрои
    5. Евражкa
      Евражкa , 22 авг 2023 , в разделе: Медитации и аудионастрои
    6. Кожемяка
      Кожемяка , 9 дек 2022 , в разделе: Другое
    7. Дивия
      Дивия , 18 окт 2018 , в разделе: Другое
    Загрузка...
  3. Arzy
    Arzy Гость
    Здравствуйте.
    Согласно Основным правилам
    Запрещено:
    13.1) Задавать вопросы типа "А как вам этот курс?", "курс хороший?" т.п. вопросы.

    Все отзывы (если они есть) появляются в специальной вкладке.
     
    Arzy, 26 дек 2020
  4. Alexandr L
    Alexandr L Резервист
    Понятно, извиняюсь!
     
    Alexandr L, 26 дек 2020
    Arzy нравится это.
Наверх