1. Новые складчины: Показать еще

    25.04.2018: [Викисевс] Видео-курс по конструированию, моделированию и пошиву юбки

    25.04.2018: [Игрушка] Мопс из текстиля (Анастасия Голенева)

    25.04.2018: Фотошоп для Портного (Наталья Сырый)

    25.04.2018: Марафон желаний. Апрель 2018 (Елена Блиновская)

    25.04.2018: Быстрые прически + макияж для фотосессии (Анна Комарова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    25.04.2018: [Игрушка] Мопс из текстиля (Анастасия Голенева)

    25.04.2018: 2 -я ступень тренинг "Семь колен рода" (Наталия Ладини)

    25.04.2018: Star Passive Lead зарабаток

    24.04.2018: [Тедди] Тедди натюр видео МК

    24.04.2018: [Cut Sew] Мк кружевное боди Linda

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.04.2018: Онлайн квест-марафон «Энергия: Перезагрузка» (Арканум)

    25.04.2018: Сила контакта с собой (Юлия Столярова)

    25.04.2018: [Школа Кайлас] Сангая 6 (Андрей Дуйко)

    25.04.2018: Профессиональный e-mail маркетинг 2018 (Виталий Шелест)

    24.04.2018: Вызов: минус 5 килограммов за 21 день (Катя Викс)

Куплено

Преодоление социофобии и застенчивости (Томас Ричардс)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Aplication, 21 сен 2015.

Цена:
10570 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Aplication
Участников:
8/106

Список участников складчины:

1. Aplication
2. storg 3. Веселов 4. м1078 5. Salina 6. Oleg94 7. ill 8. Lanarey
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Aplication
    Aplication Организатор складчин

    Преодоление социофобии и застенчивости (Томас Ричардс)

    [​IMG]
    Обновленная терапевтическая программа "Преодоление социофобии и застенчивости: Шаг за шагом" содержит подробные аудио-инструкции и видео-комментарии, дополняющие когнитивные терапевтические тексты. Курс предназначен исключительно для того, чтобы помочь людям преодолеть социофобию, застенчивость, и ориентирован на решение проблем (например, какие стратегии помогут уменьшить беспокойство, и как мы можем применить эти стратегии в нашей жизни?).

    В курсе используется когнитивно-поведенческая терапия, потому что это единственный вид терапии, доказавший свою эффективность в полном преодолении социфобии и застенчивости. Когнитивная терапия стимулирует вас мыслить рационально о вашей жизни и социальных ситуациях. Поведенческая терапия ориентирована на реализацию когнитивных стратегий, т.е. делать в реальном мире то, что вы изучили. Курс ориентирован на осуществление действий по преодолению вашей социофобии и застенчивости. Терапия объясняет в деталях и с множеством примеров, как это сделать.

    Терапия проводится в виде 25 еженедельных занятий, сопровождаемых письменными терапевтическими текстами. Важно выделить 30 минут каждый день, когда вы спокойны и одни, чтобы практиковаться, повторять и закреплять эти методы и стратегии. Вы должны быть мотивированы, чтобы преодолеть социофобию и поддерживать 30-минутное ежедневное время для практики.

    Каждое занятие разработано так, как будто вы посещаете доктора Ричардса лично для еженедельной терапии. Содержание терапевтических сеансов такое же, какое предоставляется при групповой терапии социофобии в клинике.

    Что вы получите в этом курсе.

    Вам будет предоставлено большое количество материалов, которые помогут вам на вашем пути в преодолении социофобии и застенчивости.

    Полные материалы включают:

    · 25 аудио-сеансов с доктором Ричардсом. В каждом занятии доктор Ричардс рассказывает о нескольких когнитивных стратегиях, чтобы помочь вам преодолеть автоматические негативные мысли.

    · Книга, сопровождающая курс. В книгу включены терапевтические тексты для каждого аудио-урока.

    · Видео доктора Ричардса, объясняющие методы и стратегии терапии. Видео служит в качестве дополнительного способа изложения материала. Есть множество видео для каждого из двадцати пяти сеансов.

    · Дополнительные тексты и материалы включают тексты, дающие более подробное объяснение понятий терапии, и диаграммы, дополняющие изучение.

    · Мотивационные цитаты, которые могут быть распечатаны, и использованы в качестве плакатов или напоминаний у вас дома, чтобы помочь вам придерживаться курса терапии.

     
    Aplication, 21 сен 2015
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Zander
    3. Luxury7
    4. Aplication
    5. Aplication
    6. Zander
    7. Aplication
    Загрузка...
  3. Aplication
    Aplication Организатор складчин
    Конечно)
     
    Aplication, 11 апр 2016
Участники складчины Преодоление социофобии и застенчивости (Томас Ричардс) смогут написать отзыв
Наверх