Преодоление социофобии и застенчивости, на русском (Джиллиан Батлер)

Avtobot · 23 янв 2016

Джиллиан Батлер - клинический психолог "Национальной службы здравоохранения Великобритании" и "Оксфордского центра когнитивной терапии". В 2002 году членами "Британской ассоциации когнитивной и поведенческой терапии" она была признана одной из самых влиятельных женщин когнитивных психотерапевтов Великобритании. В течение 10 лет она была в составе исследовательской команды в Оксфорде, разрабатывающей когнитивно-поведенческие методы лечения тревожных расстройств и в том числе социофобии.

Данный курс:

Незаменим для тех, кто страдает застенчивостью и социофобией.

Стал уже классическим руководством и помог тысячам людей после первого издания в 1999 году.

Получил признание психотерапевтов, и рекомендован национальной службой здравоохранения Великобритании.

Содержит многочисленные упражнения и рабочие листы.

“Преодоление социофобии и застнечивости” – это книга для самостоятельной работы над этой распространенной проблемой, объясняющая, почему она появляется, и предлагающая практические методы для ее решения. Не позвольте застенчивости разрушить вашу жизнь. Каждый временами чувствует себя смущенным, осуждаемым, критикуемым, но это становится проблемой, когда разрушает вашу уверенность и мешает осуществлять то, чем вы хотите заниматься. В самых крайних случаях, застенчивость может значительно ограничивать вас, но она нетрудно преодолевается с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Используя реальные примеры, профессор Джиллиан Батлер предлагает практический, легкий в применении курс для самостоятельной работы, который может стать неоценимым для страдающих от всех форм социальной тревожности. Кроме того, это отличное средство для психологов и психотерапевтов. Книга содержит полный пошаговый курс для самопомощи, предоставляющий все необходимые навыки для преодоления социофобии и застенчивости.

Курс заслужил уважение, как специалистов, так и пациентов, за свою практичность и дружественный подход.

Продажник Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Коловрат · 29 ноя 2020

Складчина завершена. Повтор этой темы: https://tor3.skladchina.biz/threads/preodolenie-sociofobii-i-zastenchivosti-dzhillian-batler.59102/