1. Новые складчины: Показать еще

    24.02.2018: Расширенные Рекомендации Фен-шуй на 2018 год (Оксана Сахранова)

    24.02.2018: Зарабатываем до $700 в день на биткоине (Дмитрий Черкасов)

    24.02.2018: [Бизнес Молодость] Эффективность по-американски 10 Лет преимуществ (Михаил Дашкиев)

    24.02.2018: [Академия интернет бизнеса] С нуля до собственного интернет магазина (Евгения Беловая)

    24.02.2018: Обучение технологии шитья (Галия Злачевская)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    24.02.2018: Путь к мечте или шаги к цели (vladaolegovna)

    24.02.2018: Секрет успеха. Шьем стеганую сумочку, кошелечек, картхолдер (Валентина Букеева)

    24.02.2018: Тренинг по заработку в Facebook «FB 2.0»: с 0 до 100$ в сутки за 30 дней

    24.02.2018: «Facebook 2.0» — с 0 до 100$ в сутки за 30 дней (Александр Борисов)

    23.02.2018: Мастер-класс Фотозона

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.02.2018: Стройняшка (Александр Пасько) 2018

    23.02.2018: [Вышивка] Брошка Бланка — мини-курс по объемной вышивке (Ева Андерс)

    23.02.2018: [Вышивка] Мастер-класс "Бабочка" (Ирена Гаша)

    23.02.2018: Профессиональный курс технологии швейных изделий. 6-й месяц (Альбина Скрипка)

    23.02.2018: [Ревитоника] Как управлять гормонами, чтобы сохранить молодость и красоту (Анастасия Плещева)

Запись

Преодоление неуверенности, застенчивости и социофобии (Энтони, Cуинсон)

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Aplication, 20 апр 2016.

Цена:
34500 руб
Взнос:
469 руб
Организатор:
Aplication
Участников:
1/80

Список участников складчины:

1. Aplication
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Aplication
    Aplication Организатор складчин

    Преодоление неуверенности, застенчивости и социофобии (Энтони, Cуинсон)

    [​IMG]
    Кол-во страниц: 220
    Формат: pdf
    Перевод на русский: interprete

    Нет ничего плохого в том, что вы застенчивый. Но если социальная тревожность мешает вам строить отношения с другими, получать образование, строить карьеру, или чтобы вести повседневную деятельности, вам, возможно, требуется постоянно противостоять своим страхам, чтобы жить приятной, приносящей удовлетворение жизнью.

    Это новое издание по преодолению застенчивости и социальной тревожности предлагает комплексную программу, чтобы помочь вам преодолеть ваши комплексы и страхи. К концу завершения программы по этой книге, вы научитесь:
    Находить свои сильные и слабые стороны путем само исследования
    Исследовать и изучить свои страхи
    Создавать индивидуальный план для изменения
    Осуществить свой план в действии путем постепенного действия в социальных ситуациях
    Информация о терапии, лекарствах, и других ресурсов, также включены. После завершения этой программы, вы будете хорошо и эффективно взаимодействовать с людьми вокруг вас. Спустя некоторое время вы найдете путь к активному участию и наслаждению общения с другими людьми. Книга в своей основе использует методики когнитивно-поведенческой психотерапии, научно доказавшую свою эффективность в лечении многих психологических проблем, в том числе застенчивости , неуверенности и социальной тревожности.

    Часть 1-Понимание вашей социальной тревожности
    Глава 1. Застенчивость и социальная фобия
    Глава 2. Почему вы имеете эти страхи?
    Глава 3. Поймите вашу социальную тревожность

    Часть 2-Как преодолеть социальную тревожность и наслаждаться жизнью

    Глава 4. Составьте план для изменений
    Глава 5. Лекарственные препараты для социальной тревожности
    Глава 6. Измените ваши тревожные мысли и ожидания
    Глава 7. Противодействуйте вашим страхам через подвержение тревожным ситуациям
    Глава 8. Воздействие в социальных ситуациях
    Глава 9. Воздействуйте на неприятные ощущения
    Глава 10. Эффективное общение, коммуникация
    Глава 11. Поддерживайте ваше улучшение и составьте планы на будущее
     
    Aplication, 20 апр 2016
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Zander
    3. Luxury7
    4. Aplication
    5. Aplication
    6. Нафаня
      Нафаня, 18 май 2016, в разделе: Книги
    7. Zander
    Загрузка...
Участники складчины Преодоление неуверенности, застенчивости и социофобии (Энтони, Cуинсон) смогут написать отзыв
Наверх