1. Новые складчины: Показать еще

    25.06.2019: 120/80: победа над давлением (Елена Шведова)

    25.06.2019: Поросёнок тедди (Инна Папис)

    25.06.2019: Роза-торшер (Асият Абидова)

    25.06.2019: [Вязание] Туника Панна (Наталья Пелых)

    25.06.2019: Анимация в Instagram (Alina Sandal)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    25.06.2019: 120/80: победа над давлением (Елена Шведова)

    25.06.2019: Гайд "ВСД. Диагноз, которого не существует" (Ирина Галеева)

    24.06.2019: [Альвасар] Нумерология, 1 ступень (Джули По)

    24.06.2019: [Школа авторской игрушки] Львенок. Курс «Про красиво» (Марика Шмидт)

    24.06.2019: Rocket boost challenge (Света Ракета)

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.06.2019: Мастер класс: коммерческие fashion тренды 2019 [Fashion Factory School]

    25.06.2019: Ау Малыш. Пакет Базовый (Наталья Мурашова)

    25.06.2019: Марафон «Худеем к лету» (Дарья Бакулина)

    25.06.2019: Начинки для конфет [Souldesserts]

    24.06.2019: Elopement Love Preset Collection - Пресеты для Lightroom

Скрыть объявление
Любите делиться своим мнением и считаете, что умете этот делать? А давайте проверим?
Мы снова запускаем конкурс отзывов и обещаем сделать ваше мнение действительно ценным!
Главный приз – 5000 рублей и целых 20 призовых мест - подарков хватит на всех!
Как попробовать свои силы смотрите тут..
Запись

Премиум-видео по йоге с сайта oum.ru (для начинающих)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 30 авг 2014.

Цена:
500 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется

Список участников складчины:

1. acharya3 2. mixoid13
Записаться
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Премиум-видео по йоге с сайта oum.ru (для начинающих)

    Качественное видео занятий по йоге от преподавателя клуба oum.ru Андрея Вербы.
    На сайте клуба всего 7 премиум видеоматериалов. Для начинающих наиболее подходят всего два курса. Если найдутся желающие, можно будет продолжить знакомиться с информацией и учиться.

    [​IMG]

    1. Комплекс "Йога для начинающих".

    Комплекс Сурья Намаскар (комплек приветствия Солнца) Балансовые асаны (развивают координацию, устойчивость и чувство равновесия) Асаны, развивающие гибкость и силу тела (задействуют все мышцы тела, усиливают кровообращение, способствуют успокоению и расслаблению нервной системы) Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную во время тренировки энергию к верхним энергитическим центрам) Пранаяма (увеличивает объем легких и успокаивает ум) Шавасана (поза расслабления)
    Анонс курса занятий



    [​IMG]

    2. Комплекс "Йога: шаг к Здравому Образу Жизни" - "Гибкая сила".
    - Разминка (разогрев мышц). - Основной комплекс асан (балансовые, силовые и асаны на вытяжение). - Пранаяма (дыхательные упражнения для накопления и сублимации энергии). - Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную в ходе тренировки энергию к верхним энергитическим центрам). - Шавасана (поза отдыха и расслабления)
    Анонс курса занятий



    Информация о преподавателе курса

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

    [/hide]
     
    Telegram, 30 авг 2014
Участники складчины Премиум-видео по йоге с сайта oum.ru (для начинающих) смогут написать отзыв
Наверх