1. Новые складчины: Показать еще

    26.05.2018: Konditer-Brand

    26.05.2018: [Вязание] Мастер-класс по вязанию ажурного пуловера Бургундское вино (Ирина Чернышева)

    26.05.2018: Найди свой трафик III (Дмитрий Румянцев)

    26.05.2018: Автомобильные двигатели. Теория и техническое обслуживание (Джеймс Холдерман, Митчелл-мл. Чейз)

    26.05.2018: Полистоун

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.05.2018: Полистоун

    26.05.2018: МК Ежик (Катя Беспалова)

    26.05.2018: Галстук Боло Жук. 2в1

    26.05.2018: Онлайн курс по пошиву детского текстиля 1блок (@anastasiya.tkacheva)

    25.05.2018: [@igorzuevich] Реклама в Instagram Версия 2.0 Игорь Зуевич

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.05.2018: Найди свой трафик III (Дмитрий Румянцев)

    26.05.2018: Мастер класс Объемная вышивка "Карета" (Валентина Тельпиз)

    26.05.2018: Кукла моей мечты! (из пластика Ирина Ниминущая)

    26.05.2018: Формула Денег С.П.Б. - Стабильно. Просто. Быстро.

    26.05.2018: Колдовство (чернокнижье)

Запись

Премиум-видео по йоге с сайта oum.ru (для начинающих)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 30 авг 2014.

Цена:
500 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Премиум-видео по йоге с сайта oum.ru (для начинающих)

    Качественное видео занятий по йоге от преподавателя клуба oum.ru Андрея Вербы.
    На сайте клуба всего 7 премиум видеоматериалов. Для начинающих наиболее подходят всего два курса. Если найдутся желающие, можно будет продолжить знакомиться с информацией и учиться.

    [​IMG]

    1. Комплекс "Йога для начинающих".

    Комплекс Сурья Намаскар (комплек приветствия Солнца) Балансовые асаны (развивают координацию, устойчивость и чувство равновесия) Асаны, развивающие гибкость и силу тела (задействуют все мышцы тела, усиливают кровообращение, способствуют успокоению и расслаблению нервной системы) Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную во время тренировки энергию к верхним энергитическим центрам) Пранаяма (увеличивает объем легких и успокаивает ум) Шавасана (поза расслабления)
    Анонс курса занятий



    [​IMG]

    2. Комплекс "Йога: шаг к Здравому Образу Жизни" - "Гибкая сила".
    - Разминка (разогрев мышц). - Основной комплекс асан (балансовые, силовые и асаны на вытяжение). - Пранаяма (дыхательные упражнения для накопления и сублимации энергии). - Перевернутые асаны (помогают поднять наработанную в ходе тренировки энергию к верхним энергитическим центрам). - Шавасана (поза отдыха и расслабления)
    Анонс курса занятий



    Информация о преподавателе курса

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

    [/hide]
     
    Telegram, 30 авг 2014
Участники складчины Премиум-видео по йоге с сайта oum.ru (для начинающих) смогут написать отзыв
Наверх