1. Новые складчины: Показать еще

    16.12.2017: Как создать команду. Найти, оценить, удержать (Владимир Якуба)

    16.12.2017: Обработка осенних фотографий "Краски осени" (Юлия Твердова)

    16.12.2017: Жизнь в радость (Ольга Гуреева)

    16.12.2017: Стройное тело после 40 лет. Курс Стандарт (Елена Шапаренко,Геннадий Фальковский)

    16.12.2017: Мужская одежда. Вespoke. Школа Гусева Три мастера.

  2. Нужен организатор: Показать еще

    16.12.2017: Как создать команду. Найти, оценить, удержать (Владимир Якуба)

    16.12.2017: Мужская одежда. Вespoke. Школа Гусева Три мастера.

    16.12.2017: подписка Alenka Capital (Элвис Марламов) Январь 2018

    16.12.2017: «Я - бренд» авторский курс построение личного бренда (Марго Былининая)

    16.12.2017: Подписка Alenka Capital (Элвис Марламов) декабрь 2017

  3. Сбор взносов Показать еще

    16.12.2017: [iTuber] Обучение криптотрейдингу. Пакет iTuber PRO

    16.12.2017: Дедовский метод (Дмитрий Краснов, победитель ЛЧИ 2016)

    15.12.2017: Базовый курс по съемке и обработке 2017 (Антон Исаев)

    15.12.2017: Дивидендный ИИС: покупаем акции и облигации (Лариса Морозова)

    15.12.2017: Наставничество (Дмитрий Краснов)

Запись

Похудеть. За 5 или 10 минут в день?

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 26 фев 2015.

Цена:
610 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Похудеть. За 5 или 10 минут в день?

    Мироненко А.
    ПЯТЬ: как похудеть за 5 минут в день

    Цена: 339 руб. 176 с., цвет



    Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано.
    Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами.
    В основу SUPER 5 легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому – всем возрастам и уровням подготовки. SUPER 5 – это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле.


    Майкл М., Пета Б.
    Стройное тело за 10 минут

    Цена без скидки: 271 руб., 256 с., ч/б
    0



    Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю.
    Благодаря этим упражнениям вы сможете:потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом.
    На протяжении всей книги, авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте. При этом неважно сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки.
    Система упражнений. приведенная в книге, - это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной как чистка зубов.

    +++++++++++++
    Возможно появление электронных версий.
    Если раньше никто не возьмется, могу сделать отдельные "вырезки" с комплексами по 5 упражнений, чтобы было легко распечатать (1-2 страницы) и выполнять.
     
    Telegram, 26 фев 2015
Участники складчины Похудеть. За 5 или 10 минут в день? смогут написать отзыв
Наверх