1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    20.04.2024: Весенние онлайн-практикумы Екатерины Галяевой. Пакет 3 практикума (Екатерина Галяева)

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Свитер оверсайз Vaar (Лёня Кьелдсен)

    20.04.2024: Наука блогинга. Тариф Бакалавр (Наташа Панфилова)

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Пуловер с косами Felice (Regina Moessmer)

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Вязаная спицами шаль Together Apart (Melanie Berg)

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.04.2024: [Petrik.art] Зеркальный мастер. Тариф «Богатый зеркальный мастер» (Дарья Петрик)

    18.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    18.04.2024: Гайд по уходу за волосами с помощью масел (Катя Спивак)

    18.04.2024: [gaas_mi] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (Ия Гаас)

    18.04.2024: Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (Марина Ерохина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней, 5 поток (Ляйсан Утяшева)

Тема найдена по тегам:
Цена:
6000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Aplication 3. Teg Mantra Kaur 4. Olesya_i_mail 5. Olesya8912 6. NikaLimpan 7. Agata Naomi 8. Sunny135 9. Ksen_V 10. Firefly2005 11. mariia1960 12. Iriko88 13. Денис-Denis 14. AIGUL1234 15. мира5 16. CherryBoom 17. Enot911 18. ksianzka 19. Hechicera 20. AnnShirley 21. NanaLebsak 22. Екатерина2512! 23. Hannah
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Gagarin
    Gagarin Организатор складчин

    Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней, 5 поток (Ляйсан Утяшева)

    [​IMG]​

    В чем полезность гибкости тела?

    Начнем с бытовой. Встали с кровати – потянули спину. Потянулись за какой-то вещью на шкаф – защемило в боку. Нагнулись что-то поднять – а обратно выпрямиться уже не можете. Поскользнулись на льду – порвали связку. Это всё происходит из-за того, что мы не растягиваем свое тело.

    Мы всё время скрючены, сидим и стоим в одних и тех же позах. И наши связки со временем уменьшаются и теряют свою гибкость. Что приводит к грыжам, растяжениям и повышенной утомляемости. Гибкость тела влияет на выносливость, суставы, иммунитет организма. Это всё совсем не очевидно до тех пор, пока не стало поздно. А это наша национальная черта – тянуть до последнего.

    Растяжка напрямую влияет на:
    • выносливость и эластичность мышц (благодаря которой мышцы после физических нагрузок восстанавливаются значительно быстрее);
    • суставы (их возможности значительно увеличиваются).
    Вдобавок упражнения на гибкость используют после получения травм в реабилитационных целях. Я взяла всё лучшее из своего опыта и создала этот курс. Только то, что полезно всем. Очень сложных элементов не будет, но при этом будут самые эффективные. Если вы уже занимаетесь каким-либо спортом, то курс растяжки только усилит эффект.

    P.S. В жизни гибкие люди менее агрессивны и легко переживают конфликты. Наше тело напрямую влияет на наше настроение и состояние.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 19 сен 2022
    Gagarin, 11 апр 2017
  3. Похожие складчины
    1. roshka
      Доступно Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней (Ляйсан Утяшева)
      roshka , 26 июл 2016 , в разделе: Йога и растяжка
    2. alex2506
      Доступно Тело: Начало 14 недель (Ляйсан Утяшева)
      alex2506 , 9 янв 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Lucky man
      Доступно Тело + Суперженщина + Суперженщина в отношениях (Ляйсан Утяшева)
      Lucky man , 21 ноя 2019 , в разделе: Прочие
    4. cosmos
      Доступно [daYoga] Активная гибкость (Алена Тихонова)
      cosmos , 9 авг 2019 , в разделе: Йога и растяжка
    5. Gagarin
      Доступно Шпагат за 30 дней 2.0 (Дарья Мороз)
      Gagarin , 17 мар 2019 , в разделе: Йога и растяжка
    6. Mike Tyson
      Доступно Шпагаты (Дарина Егорова)
      Mike Tyson , 29 сен 2020 , в разделе: Йога и растяжка
    7. Кожемяка
      Доступно Гибкость + Шпагат. Пакет: «Хочу результат» (Дарья Мороз)
      Кожемяка , 9 янв 2021 , в разделе: Йога и растяжка
    Загрузка...
  4. mariia1960
    mariia1960 Должник
    Добрый день! Впишите меня, пожалуйста, из списка. Уже приобрела курс, спасибо!
     
    mariia1960, 25 мар 2020
  5. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Согласно Правила форума (основные)
    Запрещено:
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
    Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: https://www.skladchina.biz/support-tickets/open
     
    Дайнерис, 25 мар 2020
  6. Tristana
    Tristana Организатор складчин
    Девочки!
    Авторский курс от Ляйсан Утяшевой! Море информации о теле, питании, спорте, воспитании детей и о психологии!
    Присоединяйтесь! В ближайшее время сборы закрываем _Wink
     
    Tristana, 14 май 2020
Наверх