1. Новые складчины: Показать еще

    20.04.2018: [MUZBIZNES] Ближе к Bitwig Studio (Сергей Курбатов)

    20.04.2018: [highlights] Скетчинг. Основы быстрого рисунка (февраль, 2018)

    20.04.2018: Английский. Все курсы - Акция (Ирина Шипилова)

    20.04.2018: Крой без лекал (Галина Коломейко)

    20.04.2018: Профессия ЛАКШМИ - Успешный заработок в эзотерике (Катрин Форс)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.04.2018: Шляпы. 100 основных техник.

    20.04.2018: 2 -я ступень тренинг "Семь колен рода" (Наталия Ладини)

    19.04.2018: Школа бренд-менеджмента 2018 (Мария Солодар, Инди Гогохия)

    19.04.2018: Подписка Прогнозов На Месяц от betfaq

    19.04.2018: [аудиозапись] Детская агрессия (Валентина Паевская)

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.04.2018: Съемка с искусственным светом (Алексей Гайдин)

    19.04.2018: Вебинар "Профориентация в астрологии". Стандартный (Павел Дементьев)

    19.04.2018: Эмиграция и переезд в ци мэнь дунь цзя и бацзы (Наталья Цыганова, Анна Зайцева)

    19.04.2018: Обработка фото для Инстаграм апрель 2018 (Яна Левенцева)

    19.04.2018: [Школа Travelogia] Леттеринг. Пошаговые видео. + про материалы, композицию и обработку. (Е. Пестова)

Запись

Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней (Ляйcан Утяшева)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Нафаня, 28 июл 2016.

Цена:
6500 руб
Взнос:
142 руб
Организатор:
Нафаня
Участников:
2/50

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Татьяна Жирик
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней (Ляйcан Утяшева)

    [​IMG]
    Растяжка напрямую влияет на:

    • выносливость и эластичность мышц (благодаря которой, мышцы после физических нагрузок восстанавливаются значительно быстрее)
    • суставы (их возможности значительно увеличиваются)

    Вдобавок упражнения на гибоксть используют после получения травм в реабилитационных целях.

    Я взяла все лучшее из своего опыта и создала этот курс. Только то, что полезно всем. Очень сложных элементов не будет, но при этом будут самые эффективные.

    Если вы уже занимаетесь каким-либо спортом, то курс растяжки только усилит эффект.

    P.S. В жизни гибкие люди менее агрессивны и легко переживают конфликты. Наше тело напрямую влияет на наше настроение и состояние.

     
    Нафаня, 28 июл 2016
Участники складчины Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней (Ляйcан Утяшева) смогут написать отзыв
Наверх