1. Новые складчины: Показать еще

    03.12.2016: АВТОМАТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА для ставок на ФУТБОЛ, ХОККЕЙ И БАСКЕТБОЛ!!!

    03.12.2016: Прогнозы Plusbet.org проходимость за ноябрь 93%.

    03.12.2016: Портретная фотография (Сергей Сараханов)

    03.12.2016: Создание видео в AFTER EFFECTS на основе 3000 шаблонов С VIDEOHIVE

    03.12.2016: Бодифлекс. Новичок (Мария Окладникова)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    03.12.2016: Прогнозы Plusbet.org проходимость за ноябрь 93%.

    03.12.2016: Тактики для практиков. Подписка 90 дней (roundabout.ru)(Повтор)

    03.12.2016: Точный Счет На Футбол

    03.12.2016: Женское здоровье изнутри и снаружи. Интенсив Татьяны Фиалковой

    03.12.2016: Чудо мембрана №7 - квантовый генератор Почеевского...

  3. Сбор взносов Показать еще

    03.12.2016: Портретная фотография (Сергей Сараханов)

    03.12.2016: Profit Stars С полного "0" до первых 75 000 рублей в Интернет (Игорь Молчанов)

    02.12.2016: Продажа недвижимости. Малобюджетное привлечение клиентов

    02.12.2016: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 17.0 (Версия Платинум)(Дима Ковпак)

    01.12.2016: Для начинающих - 1 курс (работа с эфирным телом) (Ксения Меньшикова)

Запись

[Повтор] Три анатомии упражнений

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 4 июл 2016.

Цена:
1774 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      [Повтор] Три анатомии упражнений

      Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
      Автор Брет Контрерас

      Страниц: 223
      Формат: PDF(от издательства)

      Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

      Продажник:



      Анатомия триатлона
      Авторы: Марк Клайон, Трой Джекобсон

      Страниц: 207
      Формат: PDF(от издательства)


      Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике.
      Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.


      Продажник:



      Анатомия упражнений на растяжку
      Авторы: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен

      Страниц: 221
      Формат: PDF(от издательства). Новая редакция.


      Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

      Продажник:




      Цена: 655+592+527=1774 руб.
       
      Telegram, 4 июл 2016
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Курc по нутрициoлoгии [Повтор]

        Telegram, 3 окт 2016, в разделе: Здоровье
      2. Luxury7
      3. Telegram
        Запись

        [Повтор] Нидра-йога (Выход из тела за три дня)

        Telegram, 9 сен 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      4. Telegram
        Запись

        [Повтор] Дмитрий Петров. Английский язык. Продвинутый...

        Telegram, 26 авг 2016, в разделе: Иностранные языки
      5. Telegram
        Запись

        [Повтор] 2016: Выходим на новый уровень - Дмитрий Тарасов

        Telegram, 25 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      6. Telegram
        Запись

        [Повтор]. Домашний электрик. Мелкий ремонт и простой...

        Telegram, 21 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      7. Telegram
        Запись

        [Повтор] Триз-лаборатория (2-7 лет)

        Telegram, 19 июл 2016, в разделе: Дети и родители

Наверх