1. Новые складчины: Показать еще

    26.05.2017: Система «5 шагов». Зарабатываем на использовании секретной лазейки известного сервиса(Павел Королев)

    26.05.2017: 125 000 рубублей в месяц, делая 4 простых действия или Программа на миллион

    26.05.2017: [RGG EDU] - Обучение Fashion & Beauty фотографии и высококлассной ретуши [ч.1 - Look (образ)]

    26.05.2017: Цветкор в Premiere. Практика 2 (Александр Амбалов)

    26.05.2017: Инструкция как получить внешний HDD в 1 TB за 400 руб. (Олег Маслов)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.05.2017: [Бизнес Молодость] Распродажа всех видеоматериалов и курсов БМ с 2013 по 2016 г.г.

    25.05.2017: Реклама в Facebook, личный опыт и опыт американцев. (Илья Ширяев).

    25.05.2017: Как стать девушкой-плюс. VIP + доп. лекции (Мила Левчук) Последний живой курс от 28.05.17

    25.05.2017: Как Научиться Плавать Баттерфляем (Денис Тараканов)

    25.05.2017: Бетон на теннис от Хочу прогноз

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.05.2017: Система «5 шагов». Зарабатываем на использовании секретной лазейки известного сервиса(Павел Королев)

    25.05.2017: 33 вида ключевиков (Филипп Царевский)

    25.05.2017: СИСТЕМА - СКРИПТ BIG BEN SHOP RU Чистый доход 5800 рублей в сутки

    25.05.2017: Менеджер Youtube (Тимур Тажетдинов)

    25.05.2017: Сексуальная попа от А до Я (Наталья Кузьмич)

Запись

[Повтор] Три анатомии упражнений

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 4 июл 2016.

Цена:
1774 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      [Повтор] Три анатомии упражнений

      Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
      Автор Брет Контрерас

      Страниц: 223
      Формат: PDF(от издательства)

      Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

      Продажник:



      Анатомия триатлона
      Авторы: Марк Клайон, Трой Джекобсон

      Страниц: 207
      Формат: PDF(от издательства)


      Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике.
      Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.


      Продажник:



      Анатомия упражнений на растяжку
      Авторы: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен

      Страниц: 221
      Формат: PDF(от издательства). Новая редакция.


      Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

      Продажник:




      Цена: 655+592+527=1774 руб.
       
      Telegram, 4 июл 2016
    2. Загрузка...
      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        [Повтор] Нидра-йога (Выход из тела за три дня)

        Telegram, 9 сен 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      2. Telegram
        Запись

        [Повтор] Дмитрий Петров. Английский язык. Продвинутый...

        Telegram, 26 авг 2016, в разделе: Иностранные языки
      3. Telegram
        Запись

        [Повтор] 2016: Выходим на новый уровень - Дмитрий Тарасов

        Telegram, 25 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      4. Telegram
        Запись

        [Повтор]. Домашний электрик. Мелкий ремонт и простой...

        Telegram, 21 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      5. Telegram
        Запись

        [Повтор] Триз-лаборатория (2-7 лет)

        Telegram, 19 июл 2016, в разделе: Дети и родители
      6. Telegram
        Запись

        [Повтор] Дмитрий Петров. Полиглот. Английский язык....

        Telegram, 17 июл 2016, в разделе: Электронные книги
      7. Telegram
        Запись

        [Повтор] За рулем: Германия, Австрия, Швейцария

        Telegram, 10 июл 2016, в разделе: Электронные книги
Наверх