1. Новые складчины: Показать еще

    25.09.2017: Ключи к Сознанию (Lee)

    25.09.2017: Онлайн-интенсив Время твоего счастья - сейчас! (Вадим Куркин, Юлия Куркина)

    25.09.2017: Тренинг до результата 50.000 рублей. Тариф: Базовый (Юрий Козак)

    25.09.2017: Стратегия ставок Макса Переса (Евгений Тоболкин)

    25.09.2017: Как раскрутить свой товар через соцсети. От А до Я! (Видеоуроки)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    25.09.2017: Как раскрутить свой товар через соцсети. От А до Я! (Видеоуроки)

    25.09.2017: Система эффективного перехода на сыроедение-3+ "Рацион эффективного сыроеда" (Денис Терентьев)

    25.09.2017: Торгуй факты (Владимир Рубан)

    25.09.2017: Диагностика ребёнка Готовность к школе.

    24.09.2017: Как раскрутить свой бренд

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.09.2017: Дедовский метод (Дмитрий Краснов, победитель ЛЧИ 2016)

    24.09.2017: (Шитье) Моделирование и пошив платья футляр с рукавом и без рукава (Ирина Паукште)

    23.09.2017: Как стать видеоблогером (Амиран Сардаров - Дневник Хача)

    23.09.2017: Торговая система Line Alert Pro для БО (Антон Горидулич)

    22.09.2017: Интернет-профессия "Мастер РСЯ" (Игорь Волков)

Запись

[Повтор] Три анатомии упражнений

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 4 июл 2016.

Цена:
1774 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    [Повтор] Три анатомии упражнений

    Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
    Автор Брет Контрерас

    Страниц: 223
    Формат: PDF(от издательства)

    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

    Продажник:



    Анатомия триатлона
    Авторы: Марк Клайон, Трой Джекобсон

    Страниц: 207
    Формат: PDF(от издательства)


    Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике.
    Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.


    Продажник:



    Анатомия упражнений на растяжку
    Авторы: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен

    Страниц: 221
    Формат: PDF(от издательства). Новая редакция.


    Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

    Продажник:




    Цена: 655+592+527=1774 руб.
     
    Telegram, 4 июл 2016
Участники складчины [Повтор] Три анатомии упражнений смогут написать отзыв
Наверх