1. Новые складчины: Показать еще

    21.02.2017: Как экономить на авиа билетах и отелях до 90% и хорошо на этом зарабатывать? (Алексей Виноград)

    21.02.2017: Жесткий менеджмент (Дэн Кеннеди)

    21.02.2017: Спикер Нового Поколения (Артем Нестеренко)(2016)

    21.02.2017: Формула мгновенных продаж (Михаил Гнедко)

    21.02.2017: CG INCUBATOR - Курс архитектурной визуализации

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.02.2017: Подписка на Sharkscope (3 мес.)

    21.02.2017: «Hi-Lo EXTREME» по ставкам на игре Hi-Lo !

    21.02.2017: Курс "Базовый 2.0" (Александр Пурнов)

    21.02.2017: Quick Sender - Комбайн для продвижения в ВКонтакте

    20.02.2017: БЕТОН от Prognoz.ninja - 100%ный прогноз!!!

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.02.2017: Семантическое проектирование сайта (Игорь Рудник, Сергей Кокшаров)

    21.02.2017: [Академия Лидогенерации] ТурбоТрафик 2017

    20.02.2017: Вебинар "Личный бренд фотографа" (Lena Mint)

    19.02.2017: Мышечный панцирь (ast production)

    19.02.2017: Экспресс курс Easy Write. Как научиться писать так, чтобы тебя читали (Ольга Ермилова)

Запись

[Повтор] Три анатомии упражнений

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 4 июл 2016.

Цена:
1774 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      [Повтор] Три анатомии упражнений

      Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
      Автор Брет Контрерас

      Страниц: 223
      Формат: PDF(от издательства)

      Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

      Продажник:



      Анатомия триатлона
      Авторы: Марк Клайон, Трой Джекобсон

      Страниц: 207
      Формат: PDF(от издательства)


      Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике.
      Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.


      Продажник:



      Анатомия упражнений на растяжку
      Авторы: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен

      Страниц: 221
      Формат: PDF(от издательства). Новая редакция.


      Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.

      Продажник:




      Цена: 655+592+527=1774 руб.
       
      Telegram, 4 июл 2016
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Luxury7
      2. Telegram
        Запись

        [Повтор] Нидра-йога (Выход из тела за три дня)

        Telegram, 9 сен 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      3. Telegram
        Запись

        [Повтор] Дмитрий Петров. Английский язык. Продвинутый...

        Telegram, 26 авг 2016, в разделе: Иностранные языки
      4. Telegram
        Запись

        [Повтор] 2016: Выходим на новый уровень - Дмитрий Тарасов

        Telegram, 25 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      5. Telegram
        Запись

        [Повтор]. Домашний электрик. Мелкий ремонт и простой...

        Telegram, 21 авг 2016, в разделе: Электронные книги
      6. Telegram
        Запись

        [Повтор] Триз-лаборатория (2-7 лет)

        Telegram, 19 июл 2016, в разделе: Дети и родители
      7. Telegram
        Запись

        [Повтор] Дмитрий Петров. Полиглот. Английский язык....

        Telegram, 17 июл 2016, в разделе: Электронные книги

Наверх