1. Новые складчины: Показать еще

    20.01.2018: Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым (Михаил Лабковский)

    20.01.2018: BTC Faucet | Создам Биткоин кран за 3 дня

    20.01.2018: Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей (Джек Кэнфилд, Лес Хьюитт)

    20.01.2018: Максимум продаж (Андрей Балан)

    20.01.2018: Искусство Мехенди (Школа Мехенди Ирины Александровской)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.01.2018: BTC Faucet | Создам Биткоин кран за 3 дня

    20.01.2018: На инь

    20.01.2018: Бацзы 2 модуля

    20.01.2018: Технофея getcourse (Леди Фриланс)

    20.01.2018: Мануал как набрать много просмотров на YouTube

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.01.2018: Справочник фэн шуй ПРО 2018, электронная версия

    19.01.2018: Магия трав и специй (Елена Богданова)

    19.01.2018: Криптотрейдинг (Егор Андросов)

    19.01.2018: SEO Рывок (Павел Шульга)

    19.01.2018: Заказ нужных событий 2018 (Игорь Алимов)

Запись

[Повтор] "Основы фитнес тренировки 2.0" - Сергей...

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 30 сен 2015.

Цена:
1000 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    [Повтор] "Основы фитнес тренировки 2.0" - Сергей...


    Вторая редакция книги, участвовавшей в старой https://www.skladchina.biz/threads/Основы-фитнес-тренировки.63384/

    Книга получилась больше чем первая (500 страниц), написана более простым языком и содержит не только текстовый материал, но и иллюстрации к каждому упражнению и тесту.
    [​IMG]

    В книге подробно описывается поэтпное освоение двух незаменимых упражнений: становых тяг и приседаний. Пожалуй, если вы умеете читать, то вы сможете освоить эти два упражнения на приемлемом уровне выполнения, который позволит вам не "поломаться" при их выполнении.

    Самое интересное в том, что книга содержит рекомендации по построению грамотного тренировочного процесса для нетренированных людей и людей проходящих заключительные этапы в реабилитации.

    Подробней


     
    Telegram, 30 сен 2015
Участники складчины [Повтор] "Основы фитнес тренировки 2.0" - Сергей... смогут написать отзыв
Наверх