1. Новые складчины: Показать еще

    23.10.2017: Библиотека эзотерика (Альвасар)

    23.10.2017: Ци Мэнь Дунь Цзя. Перемещения, активизации, выбор дат. (Инна Волкова)

    23.10.2017: [Аудиокнига] Философия Lean (Эндрю Штайн)

    23.10.2017: [Аудиокнига] Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней (Роберт Джонсон)

    23.10.2017: [Аудиокнига] Креатив на 100%. Как развить творческое мышление (Лекс Купер)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.10.2017: Октябрьский вебинар Alenka Capital (26.10.17)

    23.10.2017: Искусство маленьких шагов (Юлия Столярова)

    23.10.2017: 9,5 способов заработка в интернете

    23.10.2017: Автоматический робот бинарных опционов

    22.10.2017: [Повтор] Всё и сразу -1

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.10.2017: БроБот 2017.10.17

    23.10.2017: Сам себе инвестор (Анастасия Тарасова)

    22.10.2017: Рывок (Александр Пасько)

    22.10.2017: АКП 2.0 Автоматизированный механизм Массовых Соцрассылок "Стандарт" (Дмитрий Чернышов)

    22.10.2017: 4П- Время делать деньги (Ленар Янгиров)

Запись

[ПОВТОР]Лайл Макдональд - Краш Диета. Минус 10 кг за 15...

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 31 авг 2015.

Цена:
1156 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    [ПОВТОР]Лайл Макдональд - Краш Диета. Минус 10 кг за 15...

    «Краш диета» предполагает научно обоснованный подход для быстрой потери веса и жира. Так как множеству людей нужно или они хотят быстро избавиться от своих жировых отложений, был разработан безопасный и эффективный способ достижения данной цели.

    Используется программа на основе идеи создания диеты, которая будет обеспечивать человека минимальным количеством калорий, при этом снабжая его всеми необходимыми питательными веществами, которые так нужны организму: белок, незаменимые жирные кислоты, витамины и минералы. Такой подход обеспечивает безопасный и здравый результат, который не наносит вред здоровью (или мышечной массе).

    Каждый нюанс, касательно настройки диеты, описывается шаг за шагом, а пища, которая потребляется в данной «краш диете», может спокойно приобрестись в магазине. При обретении данной книги, вы сможете самостоятельно высчитывать данные (если захотите), которые помогут вам организовать диету.

    Кроме того, «краш диета» следует таким концепциям как: принцип свободного питания, рефиды и полный плановый перерыв от диеты. Эти концепции созданы для того, чтобы помочь соблюдать диету. Определенные наставления в данной книге помогут понять вам, как и когда применять данные концепции.

    Более того, после выполнения «краш диеты», вы перейдете в фазу поддержки, которая представляет собой умеренную часть диеты по питанию.

    Конкретные тренировочные принципы так же предоставляются, чтобы обеспечить наилучший результат без потери времени. Огромное количество тренировок не нужно, наоборот, такой подход может вам навредить. Факт – для людей, у которых большое количество избыточного веса, выполнять упражнения не стоит, тогда вы получите больший эффект от краш диеты.

    Книга содержит специфические рекомендации (как для новичков, так и для продвинутых тренирующихся людей), как для тренировок с сопротивлением (в тренажерном зале, например), так и для аэробных тренировок (бег, велосипед и прочее). Позволяет узнать как часто и как много нужно их использовать для достижения лучшего результата.

    Так же, учитывая тот факт, что многие люди не могу или не хотят посещать тренажерный зал, была разработана программа тренировок дома, для которой требуется минимум оборудования. Всё это входит в данную книгу.

    [​IMG]




    НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ.

    Цена книги: 17 долларов. цена зависит от курса.

     
    Telegram, 31 авг 2015
Участники складчины [ПОВТОР]Лайл Макдональд - Краш Диета. Минус 10 кг за 15... смогут написать отзыв
Наверх