1. Новые складчины: Показать еще

    21.02.2018: Бизнес с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 21 Платинум (Дмитрий Ковпак) 2018

    21.02.2018: Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине (Вадим Зеланд)

    21.02.2018: Жрица Итфат (Вадим Зеланд)

    21.02.2018: Энергия Роскоши (Екатерина Станкевич) VIP пакет 2018г

    21.02.2018: [Ревитоника] 5 недель молодости и красоты: скульптурный фитнес для лица и шеи

  2. Нужен организатор: Показать еще

    21.02.2018: Агрегатор поиска торгов государственного и муниципального имущества

    21.02.2018: Масштабный манекен

    20.02.2018: Финансовый прорыв фотографа (Юрий Стахов)

    20.02.2018: Защита (Алена Полынь)

    20.02.2018: Англ. язык для школьников. 5 книг в одной+Русский язык для детей. Большой самоучитель

  3. Сбор взносов Показать еще

    21.02.2018: [Juso Cakes] Многоярусный торт и свадебные тренды 2018

    20.02.2018: Школа Волшебства (Светлана Керимова)

    20.02.2018: WDI Интенсив Осень 2017 (WDI Design School)

    20.02.2018: Питание (Михаил Рысак)

    20.02.2018: Стройняшка (Александр Пасько) 2018

Запись

[Повтор] Анатомия силовых тренировок для женщин (Майкл Гандил, Фредерик Делавье)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Telegram, 4 сен 2016.

Цена:
847 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    [Повтор] Анатомия силовых тренировок для женщин (Майкл Гандил, Фредерик Делавье)

    Анатомия силовых тренировок для женщин
    Авторы: Майкл Гандил, Фредерик Делавье


    Формат книги: PDF

    В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и фотографиями, помогут вам понять, как сделать каждое упражнение максимально эффективным, чтобы вы могли целенаправленно прорабатывать отдельные мышцы и проблемные зоны. В книгу включены испытанные программы упражнений для сжигания жира, наращивания мышечной массы и совершенствования разных частей тела.
    Продажник:
     
    Telegram, 4 сен 2016
Участники складчины [Повтор] Анатомия силовых тренировок для женщин (Майкл Гандил, Фредерик Делавье) смогут написать отзыв
Наверх