1. Новые складчины: Показать еще

    07.12.2016: Нумерология. Научись считать правильно (Ольга Герасимова)

    07.12.2016: Золотой актив бессознательного 2.0 (Альберт Шатров)(2016)

    07.12.2016: интересная программа для ставок на футбол

    07.12.2016: Заработок в интернете от 5000 рублей

    07.12.2016: [Fl-StudioPro] Сведение электронной музыки до профессионального результата. (NEW)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    07.12.2016: интересная программа для ставок на футбол

    07.12.2016: Заработок в интернете от 5000 рублей

    07.12.2016: [Fl-StudioPro] Сведение электронной музыки до профессионального результата. (NEW)

    07.12.2016: Схема зарабокта до 10000 за один час

    07.12.2016: Покупка прогнозов, ссылка указана в слове "сайтом"

  3. Сбор взносов Показать еще

    07.12.2016: Тестостерон Release 2016 (Арсен Маркарян)- Первый поток последнего онлайн курса

    06.12.2016: Обучение Бизнесу с Китаем от 100$ к 10.000$ за 2 месяца коучинг 17.0 (Версия Платинум)(Дима Ковпак)

    05.12.2016: Психоаналитическая психотерапия на практике (Отто Кернберг)

    04.12.2016: Для начинающих - 1 курс (работа с эфирным телом) (Ксения Меньшикова)

    03.12.2016: IGCONF - самая масштабная конференция по рекламе в социальных сетях

Запись

Пошаговая система оздоровления позвоночника (Алена Мордовина)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 19 июл 2013.

Цена:
3250 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Пошаговая система оздоровления позвоночника (Алена Мордовина)

      SPINELINE. Пошаговая система оздоровления позвоночника с Аленой Мордовиной. Выпуск 1 (3 диска в обложке)

      [​IMG]
      «Spineline. Пошаговая система оздоровления позвоночника» — авторская методика Алены Мордовиной, разработанная для оздоровления опорно-двигательного аппарата.
      Курс занятий направлен на улучшение состояния позвоночника и развитие подвижности суставов.

      Методика включает элементы лечебной физкультуры, пилатеса и хатха-йоги и состоит из трех ступеней. Регулярное и правильное выполнение упражнений и рекомендаций обеспечит снятие болевого синдрома, укрепит основные группы мышц спины, снимет напряжение в области позвоночника, улучшит кровообращение и питание в тканях суставов.

      Методика «Spineline. Пошаговая система оздоровления позвоночника» рекомендована специалистами медицинской клиники MED4YOU. MED4YOU — современная клиника прогрессивных и щадящих методик оздоровления. Ключевые направления деятельности — мануальная терапия позвоночника, остеопатия, лечение остеохондроза, радикулита и варикозного расширения вен. Каждому покупателю комплекта DVD предоставляется бесплатная консультация специалистов клиники MED4YOU. Запись осуществляется на сайте клиники:



      Содержание DVD:

      Ступень 1. Подострый период. Пять занятий. Показания: ослабленное состояние, восстановление после операции, сильно выраженный болевой синдром в области спины или периферических суставов. Упражнения выполняются в основном из положения лежа. Комплекс также подойдет пожилым людям без опыта занятий фитнесом. Упражнения на улучшение подвижности периферических суставов, сахаджпранаяма, полное йоговское дыхание, занятия с болстером или подушкой.

      Ступень 2. Стадия выздоровления. Пять занятий. Показания: проблемы опорно-двигательного аппарата, например, дископатия (протрузии, грыжи, остеохондроз). Упражнения можно выполнять, только если болевой синдром не мешает движению. Если двигательная функция нарушена (например, больно самостоятельно подниматься), необходимо перейти к комплексу для подострого периода. Упражнения на вытяжение и расслабление мышц, полное йоговское дыхание, нижнее грудное дыхание, удиянабандха, паванамуктасана, укрепление мышц спины, ног и живота.

      Ступень 3. Профилактика. Пять занятий. Комплекс подходит всем, кто стремится сохранить молодость и здоровье позвоночника и суставов, и особо рекомендован тем, у кого ранее имелись проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Профилактика необходима для предотвращения рецидивов болевого синдрома.

      Заключительные три занятия представляют собой силовой комплекс. Принципы йоговского дыхания, силовые упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, наклоны, скручивания, упражнения для развития гибкости.


      Комплект из трех дисков. 15 программ продолжительностью 30 минут.

       
      Telegram, 19 июл 2013
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Bulion
        Куплено

        Пошаговая система заработка (Вадим Щербанев)

        Bulion, 12 ноя 2016, в разделе: Схемы заработка
      2. sherif
        Куплено

        Возвращаем любимых с помощью СМ-метода. Пошаговая система.

        sherif, 14 окт 2016, в разделе: Курсы по эзотерике
      3. Bulion
        Запись

        Пошаговая система обучения ПУТЬ БЛОГЕРА (Евгений Вергус)

        Bulion, 26 авг 2016, в разделе: Курсы по бизнесу
      4. Telegram
        Запись

        Пошаговая система по улучшения вашей жизни

        Telegram, 21 янв 2016, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      5. Aplication
      6. Bulion
        Запись

        Достижение целей: Пошаговая система (Мэрилин Аткинсон)

        Bulion, 1 май 2016, в разделе: Электронные книги
      7. Alex01

Наверх