1. Новые складчины: Показать еще

    28.03.2024: [Вяжи.ру] Женская футболка Cordelia (Simone Ryan)

    28.03.2024: Цвет и ретушь. Быстрые и простые алгоритмы (Галина Анисимова)

    28.03.2024: Как приобрести свою первую инвестиционную недвижимость (Роберт Кийосаки)

    28.03.2024: [VrednayaModa] Полезная мода. Весна 2024 (Вика Бисерова)

    28.03.2024: Покупай как мужчина, продавай как женщина (Юлия Медведева)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: Сombo | i'm f*cking star + No0 (pinkmint_mua)

    28.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    28.03.2024: [Psy 2.0] Навигация. Тариф «С опциями» (Екатерина Филяева)

    26.03.2024: [Студия Фэн-шуй Гармония] Спортивная карьера в Бацзы (Юлия Бальсина)

    26.03.2024: Восстановление желчного и печени 2024 (Тимофей Кармацкий)

Доступно

Плоский живот за 20 минут в день, 3-й поток (Ольга Байкина, Маргарита Шатилова)

Тема найдена по тегам:
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
7280 руб
Взнос:
396 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. Breelok 3. Erka 4. ЕвгенияEvgenia 5. Катринвлада 6. taollek 7. Jelenka 8. Lirinak 9. Миссис По 10. Lensan333 11. Лизкинамать 12. Gleb-ka 13. annagra 14. Светлана Родионова 15. Akvarelka 16. Jaya Heart 17. Nastya536 18. Folga13 19. Eliza555 20. maikhuzz
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (8)
  1. Renata
    Renata Организатор складчин

    Плоский живот за 20 минут в день, 3-й поток (Ольга Байкина, Маргарита Шатилова)

    [​IMG]

    Авторский курс по восстановлению после родов, который поможет молодой маме убрать живот и справиться с диастазом. Это пошаговая система тренировок, основанная на простых и эффективных упражнениях. На обучении вы узнаете причины, почему живот не уходит. Вы получите подробное описание по выполнению 6-ти тренировочных комплексов. Научитесь держать и сохранять осанку и узнаете о методах борьбы с диастазом.
    Объяснения даются простым понятным языком с обязательной демонстрацией техники выполнения упражнений.

    Вы получаете все материалы тренинга в записи.

    Это обучение будет полезным всем, кто:

    • качает пресс, а живот не уходит
    • ощущает себя как на 5-м месяце беременности после приема пищи
    • продолжает получать вопросы: Там еще кто-то есть?
    • получил диагноз - диастаз
    Старт 3-го потока курса 31 июля 2019

    1. Почему не уходит живот? Важно понять причины, тогда работа будет вестись не только на коврике, но и в жизни. Именно бытовые моменты часто разрушают нашу фигуру.
    2. 6 недель = 6 комплексов упражнений. Тренируемся 15 минут в день 5 дней в неделю. Видео тренировка и подробное описание техники упражнений.
    3. Работа с осанкой. Добавляем зарядку на осанку +5 минут. Подробно разбираем действия молодой мамы, разрушающие наше тело. Следим за спиной, контролируем диастаз.
    4. Как закрепить результат? Вы получите подробный план дальнейших действий: "от плоского к кубикам".

    Авторы: Ольга Байкина фитнес-тренер, мама троих детей.
    Маргарита Шатилова остеопат, послеродовый реабилитолог, специалист по кинезиотейпированию и мягким мануальным техникам.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 18 дек 2022
    Renata, 1 июн 2019
    Ингурик, Z3-one, cosmetolog и 14 другим нравится это.
  2. Похожие складчины
    1. Хомяк_убийца
      Хомяк_убийца , 17 фев 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Эрудиция
      Эрудиция , 4 сен 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. chescha
      chescha , 20 янв 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Gagarin
      Gagarin , 8 ноя 2015 , в разделе: Танцы
    5. chescha
      chescha , 20 янв 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Нафаня
      Нафаня , 18 сен 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Gagarin
      Gagarin , 20 сен 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. Белый Медведь
    Белый Медведь Активный складчик
    Он-лайн курс по телесно-ориентированной терапии (Александр Навацкий)

    Телесно-ориентированная терапия позволяет справиться с различными психологическими проблемами через работу с телом. В результате человек возвращает уверенность в себе и ясность мысли, избавляется от эмоциональных зажимов, испытывает чувство освобождения и хорошее настроение.

    "Я предлагаю вам пройти онлайн-курс по телесной терапии. Из курса вы узнаете не только основные техники и приёмы этой методики. Я также поделюсь с вами секретами и маленькими нюансами, которые собрал и опробовал за годы своей практики, и которые превращают обычный массаж в волшебное средство."
    • Представления Вильгельма Райха о 7 сегментах мышечной брони, Оргон - оргонная энергия;
    • Релаксационный комплекс (Работа с зажимами и расслаблением, работа с психоэмоциональными зонами спины);
    • Трансовые техники при работе с телом, раппорт, "Мудрое" бессознательное;
    • Позиции восприятия при психотерапевтической работе;
    • Телесная работа и психосоматика;
    • Пульсационные техники;
    • Телесные метафоры и ресурсы психики.

    А также - психосоматика:

    Весенний марафон Женская психосоматика (Тер-Аванесова, Вербицкая, Радомская, Палагин, Толоконин....) - ссылка в подписи
    Детская психосоматика 15 вебинаров (Михаил Филяев, Константин Кокорин, Тер-Аванесова...) - ссылка в подписи
    Терапевтический курс от эксперта марафонов по Детской и Женской психосоматике (Петр Палагин) - ссылка в подписи

    Стереть Страх терапевтически-обучающий тренинг (Егор Миронов) Куплено, раздача с 2019.
    Практический тренинг от одного из основателей "Школа психосоматики 2:0" Егора Миронова.
    "...вместе со Страхом уходит не только психологический дискомфорт, но и физические болезни тела,
    а также налаживаются отношения между людьми и отношение человека с самим собой."
    Семь видео, три вебинара, текстовые задания и материал. Тренинг рассчитан на 4 недели.
    (А также Соматипология / Привычки на всю жизнь / Эффективное избавление от страхов / Почувствуй энергию мысли, ссылки в подписи)

    Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» (Садхгуру) Куплено, раздача.
    Индийский йогин и мистик. Садхгуру выступал в ведущих университетах мира, таких как Оксфордский, Стэндфордский, Гарвардский, Йельский. Читал лекции сотрудникам Google и Сбербанка. Выступал на форуме в Давосе, во Всемирном банке, на конференциях TED.
    7 занятий по 90 минут, в которых предлагаются инструменты для того, чтобы сделать вашу жизнь такой, как вы хотите.
    Улучшенный эмоциональный баланс, более глубокое чувство внутреннего мира, увеличение умственной ясности.
    (Также Mind Detox (Игорь Будников-обучение медитации), Алексей Похабов - Энергия как ключ к развитию / практика АХОРА / БАЗОВЫЙ СЕМИНАР 2.0, ссылки в подписи)
     
    Белый Медведь, 8 июн 2019
  4. АнютаИо
    АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо, 10 июн 2019
  5. BooblikBBW
    BooblikBBW Складчик
    Когда начнется продажа?
     
    BooblikBBW, 24 июн 2019
  6. Hloe
    Hloe Складчик
    Здравствуйте. Как только Организатор посчитает приемлемым он объявит Сбор взносов. Вам придёт уведомление. Ожидайте пожалуйста
     
    Hloe, 25 июн 2019
    Arzy и Renata нравится это.
  7. BooblikBBW
    BooblikBBW Складчик
    А ориентировочную дату можете назвать когда будет мануал?
    Если не определенно, тогда проще отписаться и купить другой.
     
    BooblikBBW, 5 июл 2019
  8. Renata
    Renata Организатор складчин
    Еще идет набор желающих.
    Этап Запись.
    Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающие на покупку продукта.
    Записываться и выписываться из списка желающих можно в любой момент.
     
    Renata, 5 июл 2019
  9. ЛираМудрая
    ЛираМудрая Складчик
    Девочки, присоединяйтесь к наикрутейшему курсу Натальи Ерошкиной! Это ЕДИНСТВЕННЫЙ курс о стройности от ПРАКТИКА, где нет НИ СЛОВА ПРО ЕДУ и ТРЕНИРОВКИ! Куча отзывов и потрясающих результатов!

    https://www.skladchina.biz/threads/delo-ne-v-ede-natalja-eroshkina.188300/
     
    ЛираМудрая, 6 июл 2019
  10. Ирина612
    Ирина612 Резервист
    Присоединяйся _Wink
    https://www.skladchina.biz/threads/pl...-pri-diastaze-za-8-nedel-elena-kalino.182973/

    Плоский Живот после родов или при диастазе за 8 недель (Елена Калино)


    Марафон по решению проблемы с лишним весом, особенно в зоне талии и живота популярным методом тейпирования. Оно же помогает и при диастазе (расхождение брюшных мышц). Как тейпы помогают в этих случаях?

    Тейпы наклеиваются специальным образом на живот с натяжением, чтобы мышцы начали включаться и приходить в свой нормальный тонус, активно работать в повседневной жизни.

    Естественным образом растянутые мышцы и фасции восстанавливаются. Даже растянутое пупочное кольцо сокращается до нормальных размеров.


    Вы получите материалы мероприятия в записи.


    Вам обязательно будет полезна информация, если у вас есть:

    ◦ лишние объемы в области живота и боков

    ◦ лишняя кожа на животе после родов или после глобального похудения

    ◦ диастаз

    ◦ складочки на спине

    ◦ боль в пояснице, грудном отделе

    ◦ не нужный объем в зоне галифе

    ◦ желание скорректировать осанку

    Содержание: 5 вебинаров, длительностью по 1 часу каждый, теоретическая подготовка и практическая часть обучения.


    Результаты тейпирования:

    1 Уберём до 15 см объемов.

    2 Подтянем кожу на животе, подтянем фартук.

    3 Сократим диастаз.

    4 Сократим объёмы на боках, разгладим складочки на спине.

    5 Избавимся от болей в пояснице и сделаем плоским живот.

    6 Сгладим зону галифе.

    7 Научимся корректировать осанку.

    Не упустите возможность наслаждаться своим здоровым и красивым животом!
     
    Ирина612, 18 июл 2019
  11. S0va
    S0va Складчик
    Курс будет выкупаться? У автора начался донабор, мест мало и старт уже 5 августа.
     
    S0va, 30 июл 2019
  12. Renata
    Renata Организатор складчин
    Будет.
     
    Renata, 30 июл 2019
  13. ОльгаПоле
    ОльгаПоле Складчик
    Здравствуйте.я почему-то в резервном списке.подскажите.сбор денег уже был?долго не могла зайти на сайт.
     
    ОльгаПоле, 4 авг 2019
  14. Renata
    Renata Организатор складчин
    Резервный и основной списки ничем не отличаются друг от друга, взнос одинаковый, оплачивать необходимо всем, материал получают все оплатившие, вне зависимости от того в каком списке они находятся.
    сбора ещё не было
     
    Renata, 4 авг 2019
  15. Белый Медведь
    Белый Медведь Активный складчик
    2019 Терапевтический курс ПРИВЫЧКИ и ЗАВИСИМОСТИ. Психосоматика. (Петр Палагин)
    Она может быть и пищевой (сахар, кофе, алкоголь), социальной (ритуалы, приметы, от телефона/сериала), от отношений (секс, ревность, от родителей). Да, 5 чашек кофе за день и сидение на диетах - не повод бить тревогу, но причина заглянуть в подсознание, в тело. На курсе Психосоматика зависимостей вы сможете увидеть причины своих сильных привычек и, что важно, найти для себя возможные пути решения.
    ПРИРОДА ЗАВИСИМОСТЕЙ. ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ РЕШЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ. ЗАВИСИМОСТЬ В СОЦИУМЕ.


    2019 Осенний марафон. Женская психосоматика (Тер-Аванесова, Вербицкая, Радомская, Палагин....)
    14 экспертов - психотерапевтов, психологов, К.М.Н., психосоматологов, врачей - помогут тебе выявить истинные причины болезней, зависимости и установки, которые тебе больше не служат. 14 путей решения для тебя.

    • волнуют гинекологические или другие женские заболевания, хронические, наследственные или приобретенные
    • есть диагноз, с которым ты взаимодействуешь длительное время и никак не можешь выздороветь
    • ты ищешь путь к истинной, настоящей, осознанной и здоровой себе
    • хочешь строить гармоничные отношения с собой, людьми, миром и пространством из целостного понимания своей природы и истинности
    • тебе просто хочется избавиться от того, что отжило и не наполняет твою жизнь энергией радостью
    Если хоть на один пункт ты ответила положительно, есть большая вероятность найти решения в рамках марафона.
    • Находят причины своих женских заболеваний, осознают их и трансформируют болезнь в энергию для жизни
    • Выявляют программы поведения и жизненные установки, которые им уже не служат, и меняют их
    • Понимают психосоматические причины дисгармонии в отношениях с партнером, мужем, родителями, детьми. Осознают зависимости и учатся строить гармоничные отношения
    • Избавляются от чужих и навязанных целей и желаний и обретают свои, истинные
    • Понимают, как сбалансировать "Я хочу" и "Мне надо". Учатся ценить и принимать себя
    • Учатся экологично расставлять свои границы. Уважительно относиться к себе, своим мыслям, поступкам и чувствам
    • Отвечают на главный вопрос: возможна ли жизнь в здоровье, и что для этого необходимо?
    Ещё больше экспертов - ещё больше путей решения!

    Психосоматика отношений (Тер-Аванесова, Мочалов, Борковская, Ляховицкий, Самуэлян, Габлия,Толоконин)
    • В каких вопросах мужчина и женщина спотыкаются чаще всего?
    • Что делать с претензиями к мужчине/женщине?
    • Что отталкивает и притягивает мужчин?
    • Как выйти из роли мамы в отношениях?
    • Деньги в паре: почему мужчина мало зарабатывает?
    • Почему мужчина изменяет и не зовет замуж?
    • Что такое альфа самец и альфа самка?
    • Чего не хватает мужчине, когда он не может обеспечить семью?
    • Когда нужно выйти из отношений, а когда продолжать работать над ними?
    • Как понять, что отношения исчерпали себя?
    • Надо ли подстраиваться под партнера или быть собой?
    • Куда и почему пропадает страсть?
    • Как не пилить мужа?
    • Что делать, если бесит партнёр?
    • Откуда берётся ревность в отношениях?
    • Кто уже в браке гражданском или нет, и хочет добавить красок или вывести отношения на новый уровень
    • Кто задумывается о браке или в поиске партнера и хочет построить счастливые отношения
    • Кто в кризисных отношениях, зашел в тупик или на грани развода

    А также - психосоматика:
    Он-лайн курс по телесно-ориентированной терапии (Александр Навацкий) - ссылка в подписи

    Психосоматика отношений (Тер-Аванесова, Мочалов, Борковская, Ляховицкий, Самуэлян, Габлия, Толоконин) - ссылка в подписи
    Род - Системы и сценарии (Ольга Вербицкая, Елена Благова, Жаннет Уралова Торе, Александр Волосков) - ссылка в подписи
    Причины и профилактика женских заболеваний (Жильбер Рено, Артём Толоконин) - ссылка в подписи

    Весенний марафон Женская психосоматика (Тер-Аванесова, Вербицкая, Радомская, Палагин, Толоконин....) - ссылка в подписи
    Детская психосоматика 15 вебинаров (Михаил Филяев, Константин Кокорин, Тер-Аванесова...) - ссылка в подписи

    И ещё по психосоматике:
    1. Золотая коллекция Жильбера Рено (Жильбер Рено)
    2. Стереть Страх терапевтически-обучающий тренинг (Егор Миронов)
    3. Терапевтический курс от эксперта марафонов по Детской и Женской психосоматике (Петр Палагин)
    4. V Форум здоровья и психосоматики (Жильбер Рено, Михаил Филяев...) - 2019
    4. IV Форум здоровья и психосоматики (Жильбер Рено, Михаил Филяев...) - 2018
    5. Выступления экспертов I-IV Форумов здоровья и психосоматики (Филяев, Болсун...)

    Ссылки в подписи.

    А также - недвижимость и пассивный доход:
    (2019) Апарт-отель с нуля - Онлайн-школа Отельеры (Никита Челноков, Артур Подребенников)
    (2019) Как получить квартиру с нуля за 2 года, став владельцем доходной недвижимости (Евгений Лебедев) Ученик Натальи Закхайм.
    (2019) Доходная недвижимость (Наташа Закхайм)
    - ссылки в подписи
     
    Белый Медведь, 4 авг 2019
  16. Staaasia
    Staaasia Складчик
    Здравствуйте. В итоге когда будут куплены материалы?
     
    Staaasia, 4 сен 2019
  17. Renata
    Renata Организатор складчин
    Здравствуйте, пока тема находится на этапе "запись", и, согласно основных правил форума запрещено:
    17) Торопить организатора по вопросам организации.
    18) Обсуждать ход проведения складчины.
    https://www.skladchina.biz/threads/pravila-foruma-osnovnye.1/
     
    Renata, 4 сен 2019
  18. Psy123
    Psy123 Складчик
    Здравствуйте, проблемы со входом на сайт,будьте добры удалите из списка, уже не актуальна данная тема
     
    Psy123, 12 сен 2019
  19. Renata
    Renata Организатор складчин
    Здравствуйте.
    По данному вопросу обратитесь, пожалуйста, в Службу поддержки https://www.skladchina.biz/support-tickets/open
    Правила форума (основные)
    Запрещено
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
     
    Renata, 12 сен 2019
  20. Renata
    Renata Организатор складчин
    Renata, 26 окт 2019
  21. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте.Пожалуйста, всё вопросы по оплате прошу писать только в Реквизитах темы.
     
    Дайнерис, 23 ноя 2019
    Renata нравится это.
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх