Плоский живот и тонкая талия (Екатерина Рогановская)

Zander · 19 янв 2020

В гайде три кита красивой фигуры

Питание
Это мой козырь и рабочий метод: как я остаюсь стройной даже без активности долгое время. Расскажу тебе все принципы сбалансированного питания. А также раскрою секрет: как сделать тонкую талию без подсчетов калорий?!

Спорт
В руководстве тебя ждут самые эффективные упражнения и видео Тренировки для рельефного живота с подробным описанием техники. А ещё расскажу, что точно не стоит делать, чтобы не увеличить талию.

Уход за собой
Это важная часть для такой зоны, как живот. Ты изучишь технику самых эффективных массажей в домашних условиях, чтобы оказать только пользу организму! А также узнаешь топ бюджетных средств по уходу за телом.

Подарки
Идеальное меню на разную калорийность
Индивидуальный расчёт калорий
Гайд по полезным привычкам + Трекер привычек
Топовые книги по саморазвитию
И многое другое

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Zander · 21 фев 2020

Материал добавлен в библиотеку. Можно получить в течение суток с момента оплаты.

Или быстрее

MiraSanzhar · 22 июл 2020

Как оплатить?)

Дайнерис · 22 июл 2020

MiraSanzhar сказал(а):

Как оплатить?)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. После записи в скадчину у вас появилась кнопка Реквизиты, которая находится между названием темы и списком участников. Нажмите на неё и попадете в Реквизиты темы. Дальше действуйте по инструкции написанной в Реквизитах.
В течении 3 суток ваш платеж проверят и вам станет Доступна Библиотека. Кнопка Библиотека находится между названием темы и списком участников. Либо ищите сообщения во входящих сообщений на форуме.

Дарья2989 · 3 фев 2021

Выпишите меня,пожалуйста ✋

Дайнерис · 3 фев 2021

Дарья2989 сказал(а):

Выпишите меня,пожалуйста ✋
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Согласно Правила форума (основные)
Запрещено:
19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: https://www.skladchina.biz/support-tickets/open

Zander · 9 апр 2021

Суровый жиросжигатель (Денис Борисов)

Zander · 8 апр 2022

[anatomystudy] Мышечные тесты для фитнес тренера 2021 (Андрей Богатырев)

Zander · 11 окт 2022

Секретные спортивные добавки и другие нестероидные средства. Как применять (Александр Пасько)

Ольга Петровна · 2 мар 2023

1)
Жгучее Желание Жить
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2)
Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
Это: 70 часов аудио 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
https://s106.skladchina.biz/threads...chu-oksanu-videt-oksana-xudobakshieva.406550/