1. Новые складчины: Показать еще

    20.02.2018: Гормональный апгрейд. 1 поток (Михаил Рысак)

    20.02.2018: Я - бренд, февраль 2018 (Маргарита Былинина)

    20.02.2018: Сам себе финансист 8 поток (Анастасия Тарасова) 2018

    20.02.2018: Японское моделирование (Fashion School)

    20.02.2018: Как стать девушкой - плюс, 2 ступени (Мила Левчук, февраль 2018)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.02.2018: Прогнозы на спорт от millionerbet

    20.02.2018: Высший пилотаж в сексе (Светлана Керимова)

    20.02.2018: НЛП Практик 3 ступень "READY FOR MONEY" (Алуника Добровольская, Александр Герасимов)

    20.02.2018: Подписка The Ice Society (Джеppи Гиoнис)

    20.02.2018: МК АляВаля\ выкройка тела и одежды Али(Ирина Чурилина)

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.02.2018: Древние методы выкатывания яйцами (Елена Ведара)

    20.02.2018: Женские Даосские практики "Арканум"(Светлана Олейник)

    20.02.2018: Продвижение мероприятий ВКонтакте от А до Я (Роман Шарафутдинов)

    19.02.2018: Школа Волшебства (Светлана Керимова)

    19.02.2018: Быстрый старт в Telegram (Павел Проценко)

Запись

[Питер] Тренировочная зона. Система русских силовых тренировок

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Telegram, 29 июл 2016.

Цена:
337 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    [Питер] Тренировочная зона. Система русских силовых тренировок

    Тренировочная зона. Система русских силовых тренировок
    Павел Цацулин

    Страниц: 128
    Формат: PDF

    О чем книга:
    Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать - легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров.

    "Если сравнивать силовую тренировку с автомобильными гонками, то обычную тренировку на наращивание мышечной массы можно представить как увеличение размера двигателя. Подход, описанный в книге "Система русских силовых тренировок", кардинально иной. Я научу вас техникам будущего, которые позволят выжимать больше лошадиных сил из того двигателя, который у вас уже есть. Дамам и атлетам, занимающимся такими видами спорта, в которых бодибилдинг не приветствуется, например, борьбой или гимнастикой, придется по душе та огромная сила, которую они смогут обрести, и при этом без необходимости покупать одежду больших размеров. А бодибилдеры наконец-то смогут найти достойное применение своим новым функциональным мышцам." Павел Цацулин
    Продажник:



    Цена: 337 руб.(без учета стоимости доставки)
     
    Telegram, 29 июл 2016
Участники складчины [Питер] Тренировочная зона. Система русских силовых тренировок смогут написать отзыв
Наверх