1. Новые складчины: Показать еще

    20.06.2018: Источник силы – род, 4 ступень онлайн тренинг (Юлия Столярова)

    20.06.2018: PRO тело - PRO похудение - Тело в голове июнь 2018 (Лилия Нилова, Влада Попутаровская)

    20.06.2018: [banktips] Прогнозы на спорт от VALENTINO

    20.06.2018: [Babysleep] Самостоятельное засыпание за 14 дней (5,5 мес.–3 года)+

    20.06.2018: Кондитерка (Алина Ахмадиева)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    20.06.2018: Заработок на партнёрской программе King Fin практически ничего не делая

    20.06.2018: Мастер-класс по сахарным цветам @shykshik

    20.06.2018: Полистоун

    20.06.2018: "ЗОЖ. Здоровое Отношение к Жизни" ( Елена Шведова)

    19.06.2018: Практика применения волновой теории Эллиотта в торговле (Роман Андреев)

  3. Сбор взносов Показать еще

    20.06.2018: [Хочу прогноз] Закрытый клуб "ЧМ-18"

    20.06.2018: Золотое трио молодости. 1+2 ступени (Елена Пятибрат)

    20.06.2018: [Школа леди/ladies-school] Как выглядеть элегантно на дет. площадке,свидании и в постели с мужчиной

    19.06.2018: Видеокурс по созданию подвижной куклы в смешанной технике (Кира Кинаш - dollki_radugi)

    19.06.2018: [Вышивка украшений] Мастер-класс по ордену и двум парам серег(Katrina Mayzengelter)

Запись

Пилатес: Здоровые суставы + Здоровая спина

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 30 сен 2014.

Цена:
532 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
1/100

Список участников складчины:

1. kir645
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Пилатес: Здоровые суставы + Здоровая спина

    [​IMG] [​IMG]
    Описание:
    Тренировка по методу пилатес направленная на здоровье ваших суставов, позвоночника, снятие болевого синдрома и создание корсета из мышц. Часть этих простых упражнений вы легко сможете выполнять в повседневной жизни, дома, в офисе и даже в пробке в машине. Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, намного позже им увлеклись голливудские актеры.
    Пилатес относят к направлению фитнеса "Body & Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект.
    Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости.
    Цена: 532 руб. (Вместе с доставкой).

    Продажник:
     
    Telegram, 30 сен 2014
Участники складчины Пилатес: Здоровые суставы + Здоровая спина смогут написать отзыв
Наверх