Перепрограммируй свою осанку (Андрей Ткаченко)

Эсса · 26 сен 2019

Андрей Ткаченко преподаватель хатха-йоги, медитации, пранаямы и дипломированный йогатерапевт. Начал заниматься темой здоровья позвоночника в 2011 году, с 2015 помогает людям, ведёт семинары и консультации. В прошлом году разработал методику по коррекции сутулости и доказал ее научно.

Курс опирается на научную базу, богатый опыт работы с людьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата, методы, выбранные на основе исследований, и программу, опробованную на людях. Группа из 20+ человек занималась в течение 7 недель, участники проходили тестирования и делали рентген в начале и в конце исследования.

Результатом практики было достоверное изменение кифотической дуги и улучшение общего самочувствия. Методика легла в основу научной работы и была представлена на профессиональных мероприятиях.

Проверенная целостная методика и практика по борьбе с сутулостью, упакованная в 5-недельный курс.

Теория
Лекции, Иллюстрации, Видео
Практика
Более 50 практических видеоуроков
Поддержка
Помощь куратора, Продуманный образовательный процесс, Мотивация.

В основе авторской методики Андрея лежит прикладной, безопасный, целостный, системный подход к корректировке осанки.
Речь не об однобоком и неэффективном «закачивании» мышц или средстве, которое даст временное облегчение.
Мы комплексно работаем с источником проблемы, по нескольким направлениям:

1. движение
правильное напряжение, правильное расслабление
укрепление и растяжение мышц
увеличение подвижности
техники работы с болью

2. Дыхание
изменение дыхательных паттернов, развитие дыхательной системы

3. Расслабление
навыки физического и психического
расслабления

4. Двигательные привычки
нейромоторное перевоспитание, правильные постуральные и двигательные привычки

5. эргономика пространства
организация рабочего, спального места

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

AlexeySan · 14 мар 2020

При осуществлении взноса будет предоставлен доступ к курсу или нужно будет ждать пока присоединятся еще 20 человек?

Дайнерис · 14 мар 2020

AlexeySan сказал(а):

При осуществлении взноса будет предоставлен доступ к курсу или нужно будет ждать пока присоединятся еще 20 человек?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Тема на этапе "Доступно"
Этап Доступно.
Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
Присоединиться на этом этапе можно в любое время. Записываетесь, оплачиваете, получаете продукт после отметки оплаты Организатором.
Подробнее здесь: Что это за сайт? Как получить то, что я ищу?

bryndohlyst · 16 июл 2020

Методология с гарантией безопасности и прогресса по силе и гибкости. исчерпывающее руководство по освоению Йоги с нуля
Йога культ. «Сам себе Йогин»

Другая йога
Курс с целью сформировать у учеников навык для самостоятельных осознанных ежедневных практик

от Светланы Быковской (@svetlaya.yoga)

давайте соберемся, пожалуйста!

ольга1177 · 16 июл 2020

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Оксана1974 · 11 июл 2021

Базовое обучение гомеопатии от Наталии Радомскойhttps://ru.skladchina.biz/threads/p...axa-tarif-standart-natalja-radomskaja.307453/. С каждым участником сумма взноса будет уменьшаться. Присоединяйтесь.

Кожемяка · 1 май 2023

ДОСТУПНО!!! ВЫДАЧА МАТЕРИАЛА СРАЗУ!!
САМЫЙ ТОПОВЫЙ МАТЕРИАЛ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ!!!

Косметолог-эстетист. Тариф: Silver (Анастасия Спирина)

Мастер-группа 2022 (Ярослав Брин)

Принцип Х.и.м.е.р.а искусство жить. Тариф: Лайт (Светлана Комарова)