1. Новые складчины: Показать еще

    26.05.2018: Формула Денег С.П.Б. - Стабильно. Просто. Быстро.

    26.05.2018: Тренинг "Пробуждение во сне". июнь 2018 (Юлия Столярова)

    26.05.2018: Как сделать свою жизнь наполненной (Наталия Холоденко)

    26.05.2018: Материнская власть (Елена Новоселова)

    26.05.2018: Технофея getcourse (Леди Фриланс)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.05.2018: Платье с сердечком [mamashilamalishu]

    26.05.2018: Онлайн курс по пошиву детского текстиля 1блок (@anastasiya.tkacheva)

    25.05.2018: МК Ежик (Катя Беспалова)

    25.05.2018: [@igorzuevich] Реклама в Instagram Версия 2.0 Игорь Зуевич

    25.05.2018: New! [Специалист] Графический дизайн и реклама. (Дипломная программа)

  3. Сбор взносов Показать еще

    26.05.2018: Формула Денег С.П.Б. - Стабильно. Просто. Быстро.

    26.05.2018: Колдовство (чернокнижье)

    26.05.2018: Таргетированная реклама 18 поток (Алексей Князев)

    25.05.2018: Мастер класс «Брошь жук» (Валентина Тельпиз)

    25.05.2018: Мастер класс Объемная вышивка "Карета" (Валентина Тельпиз)

Запись

Осознавание как инструмент личностного роста

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Telegram, 19 июн 2014.

Цена:
4800 руб
Взнос:
53 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Осознавание как инструмент личностного роста

    Авторский практический курс по развитию осознанности.

    Автор — Леонид Григорьевич Исеев, психолог-психотерапевт, автор и ведущий программ по психотерапии, саморегуляции и стресс-менеджменту, автор метода «Практическое мышление: технология решения сложных жизненных ситуаций» (авторское свидетельство № 12011)

    Курс предназначен для всех, кто интересуется личностным ростом, кто хотел бы лучше понимать себя, разбираться в ситуациях своей жизни. Особенно важен курс для тех специалистов, которые работают с людьми: для психологов, психотерапевтов, педагогов.

    Цель: Научиться методам и технологиям осознавания, которые позволяют более четко воспринимать реальные ситуации нашей жизни, выделять важное и не важное, более точно понимать, что происходит в нашем внутреннем мире, взаимодействовать с нашими эмоциями и чувствами как с объектами наблюдения.

    В программе:
    • Часть первая: алгоритм процесса осознавания. (Контакт с объектом осознавания).
      Пожалуй, самая подходящая метафора для описания осознавания — это метафора освещения. Мы осознаем — освещаем то, что осознаем. В первой части мы учимся тому, как осознавать простые предметы. Для тренировки мы возьмем как объекты внешнего мира, так и субъективные феномены.
    • Часть вторая: геометрия процесса. (Источник осознавания).
      Процесс осознавания — это процесс контакта человека с чем-то, что осознается. В любом таком процессе есть три элемента: объект, Я сам и процесс контакта. В этой части мы будем исследовать и активизировать сам источник осознавания, самого себя, то «место» в себе, в котором рождается свет осознавания.
    • Часть третья: осознавание сложных объектов — состояний и ситуаций.
      Мы живем в сложном мире. Ситуации, которые мы проживаем, сложны. Не в смысле, что с ними обязательно трудно справиться, но в смысле объективном. Ситуации мира многомерны. В них много, что происходит. Причем происходит и во внешнем мире, и в мире внутреннем. Поэтому нам важно научиться разбираться во всем многообразии факторов и влияний, действующих в ситуации. Ключевым словом здесь будет для нас четкость. В этой части мы будем учиться осознавать реальные ситуации нашей жизни. Мы будем учиться четкости восприятия этих ситуаций, выделению важного и не важного.
    Вы научитесь:
    Осознавать. Одновременно проживать и наблюдать то, что осознается. Проживать — ощущать, чувствовать, действовать. Наблюдать — быть чуть в стороне, не погружаться, обдумывать, не терять чувство присутствия внутреннего наблюдателя.

    В результате:
    • Я сознаю то, что происходит со мной
    • У меня более яркое ощущение самого себя: своего тела, своих мыслей.
    • Я осознаю свои чувства, они приносят мне больше радости.
    • Мои движения, мои действия, моя речь, мои поступки. Когда я их осознаю, они становятся «рельефными», точными.
    • Когда я осознаю, я становлюсь более гармоничным.
    • Это же относится и к миру вокруг меня. Когда я осознаю, мое восприятие становится более ярким и четким
    Продающий сайт:
     
    Telegram, 19 июн 2014
  2. Похожие складчины
    1. Telegram
    2. Zander
    3. Zander
    4. Aplication
    5. Лизок
    6. Нафаня
    7. Лизок
    Загрузка...
Участники складчины Осознавание как инструмент личностного роста смогут написать отзыв
Наверх