1. Новые складчины: Показать еще

    24.05.2017: Крючок. Видео-тренинг (Ксения Шокина)

    24.05.2017: Ревитоника. Привычки, которые омолаживают, и ежедневные ошибки, которые нас старят

    24.05.2017: Продвинутая вёрстка (Дмитрий Лаврик)

    24.05.2017: Буровая установка Родник (Владимир Почеевский)

    24.05.2017: Надоел диабет? Есть решение (Роман Никольский)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.05.2017: 20к подписчиков за день instagram

    23.05.2017: Секреты молодости японских красавиц (Мастер-класс)

    23.05.2017: Сервис поиска для торгов по банкротству 1 год

    22.05.2017: Чарующая бездна. Путь Левой Руки в Одинизме (Svarte Aske) (Е Нечкасов)

    21.05.2017: Русские Руны: Погружение

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.05.2017: Ревитоника. Привычки, которые омолаживают, и ежедневные ошибки, которые нас старят

    23.05.2017: Как заработать миллион на instagram (Артем Печенихин)

    23.05.2017: Пошив юбки "карандаш" (Светлана Пояркова)

    22.05.2017: Как получить тысячи клиентов из Вконтакте (Иван Беляев)

    21.05.2017: Стратегия Live на футбол

Запись

Онлайн курс - Работа с социофобией

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Telegram, 14 окт 2015.

Цена:
4500 руб
Взнос:
49 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Онлайн курс - Работа с социофобией

      Онлайн курс – Работа с социальными страхами. 2 недели ежедневной практики.


      Для тех, кто хочет не просто понять почему возникает тревога и напряжение при взаимодействии с людьми, но и готов работать над данной проблемой.


      Наши эмоции и чувства - результат того, как мы воспринимаем жизнь, себя и других людей. Кто-то видит в других людях потенциальных друзей, коллег, партнеров и проялвяет к ним интерес, а кто-то постоянно ждет и боится осуждения, высмеивания, представляет весь ужас и дискомфорт позора от неправильно сказанног слова - жизнь превращается в побег жертвы от внешней угрозы в лице окружающих. Поэтому работать, в первую очередь, необходимо с мышлением. Делать это необходимо регулярно.


      Данный курс полностью посвящен практике: упраженениям на анализ мышления, исследование "порочного круга" тревожности, поиску искажений мышления и формированию реалистичной альтернативы, применение полученных навыков в повседневной жизни.


      Из моего личного и профессионального опыта, я знаю, что у людей, страдающих из-за социальной тревожности, существует огромный опыт размышлений, объяснений, изучения форумов, анализ своего и чужого опыта, самокопаний, составления стратегий, планов, НО нет практики. Или практика есть, но она не регулярная, а происходит рывками. А как известно - без регулярной практики не будет результатов. Поэтому, практика и еще раз практика.


      Курс разработан на базе когнитивно-поведенческого подхода.


      Начало курса: 02 ноября 2015
      Длительность: 2 недели с 02.11.15 по 16.11.15
      Тип коммуникации: дистанционно, ежедневно
      Выходной: воскресенье


      Гарантия конфиденциальности!


      Что входит в курс:


      • 4 онлайн встречи в форме вебинара;

      ежедневные задания;
      • ежедневная обратная связь, комментарии, ответы на вопросы к выполненным заданиям;
      • 2 индивидуальные встречи в скайпе продолжительностью 30 минут с каждым участником- возможность лично задать все вопросы, возникающие в процессе работы;
      • одна индивидуальная консультация по скайпу с каждым участником в конце курса - возможность проанализировать результаты курса и/или составить Ваш личный план для дальнейшей работы (по желанию участника курса);


      Группа состоит из 4-х человек.


      За две недели ежедневной практики вы:


      • проанализируете и в деталях увидите как формируются именно ваши страхи и тревоги, как запускается весь процесс - от мыслей до избегания пугающих ситуаций.

      • узнаете почему один человек реагирует на мнение других людей и возможную критику спокойно, а другой страшно боится этого;

      • научитесь выявлять автоматические мысли, установки, убеждения, узнаете какие бывают искажения мышления и какие есть у вас;

      • вы научитесь заменять болезненные размышления (самокопание, самобичивание) на полезный анализ своего мышления, навправленный на выявление иррациональных установок;

      • наконец-то начнете разрывать порочный круг социальной тревожности, так как начало его именно в содержании ваших мыслей и восприятии окружающего мира;

      • примените в жизни результаты своей работы в процессе курса;

      • научитесь поддерживать собственную мотивацию в работе с социальными страхами;

      • создадите прочную базу из практических навыков для дальнейшей самостоятельной работы или работы со специалистом.
      Продажник
       
      Telegram, 14 окт 2015
    2. Загрузка...
      Похожие складчины
      1. Zander
        Запись

        Онлайн курс для начинающих блогеров (Марина Гиллер)

        Zander, 19 май 2017 в 14:10, в разделе: Создание сайтов и Инфопродуктов, заработок на них
      2. Zander
      3. Лизок
        Запись

        Stand Up: онлайн-курс по созданию юмористических выступлений (Павел Воля) 2017 (третий поток)

        Лизок, 15 май 2017, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      4. Лизок
        Запись

        Онлайн-курс по фуд-фотографии от FOOD PHOTO FAMILY и Регины Фаткулиной

        Лизок, 30 апр 2017, в разделе: Курсы по фото и видео
      5. Zander
        Запись

        Онлайн курс по изучению Html, css и js. Эконом (Артем Исламов)

        Zander, 24 апр 2017, в разделе: Создание сайтов и Инфопродуктов, заработок на них
      6. надежда87
        Запись

        Онлайн курс по лепке посуды из глины (Арина Гончар)

        надежда87, 22 апр 2017, в разделе: Хобби и рукоделие
      7. надежда87
        Запись

        Онлайн-курс по гончарному искусству (Арина Гончар)

        надежда87, 22 апр 2017, в разделе: Хобби и рукоделие
Наверх