1. Новые складчины: Показать еще

    18.10.2017: Качественное изучение программы начальной школы за 1 - 5 КЛАСС (Виктория Кузнецова)

    18.10.2017: Мастер взыскания дебиторской задолженности (Вадим Куклин) июнь 2017

    18.10.2017: Американский сайт прогнозов Bluesoccertips

    18.10.2017: Дизайн ВКонтакте для SMMщика (Денис Каримов)

    18.10.2017: Женщина и ее Деньги (Ирина Норна)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    18.10.2017: Американский сайт прогнозов Bluesoccertips

    18.10.2017: Вебинар "С чего начать свой бизнес и как его продвинуть в Инстаграм?"

    18.10.2017: Концепт Арт в окружении

    18.10.2017: Ищу - Курс специальной подготовки по торговле на финансовых рынках (Станислав Половицкий)

    18.10.2017: Уникальная стратегия на футбол "Чемпион соккера" (Макс Перес)

  3. Сбор взносов Показать еще

    18.10.2017: Качественное изучение программы начальной школы за 1 - 5 КЛАСС (Виктория Кузнецова)

    18.10.2017: Старинный портрет: превращение фото в картину (Olga Cornacchia)

    18.10.2017: Взлом конверсии. Разработка и запуск Landing Page от А до Я (Владимир Сургай)

    18.10.2017: Сам себе инвестор (Анастасия Тарасова)

    18.10.2017: Рывок (Александр Пасько)

Запись

Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам (Алекс Ликерман)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Shrek, 23 фев 2015.

Цена:
299 руб
Взнос:
55 руб
Организатор:
Shrek
Участников:
1/6

Основной список:

1. Shrek
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Shrek
    Shrek Организатор складчин

    Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам (Алекс Ликерман)

    Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам (Алекс Ликерман)

    [​IMG]
    Мы не можем контролировать все, что происходит с нами. Но в нашей власти противостоять испытаниям, которые преподносит нам жизнь. Мы способны превратить яд в лекарство, а поражение – в победу, если обладаем непобедимым разумом – готовностью стойко преодолевать препятствия, выживать в сложных условиях и решать жизненные проблемы.

    Алекс Ликерман, практикующий врач и плодовитый писатель, предлагает несколько принципов, которые помогут стать выносливее и сильнее, и иллюстрирует их историями своих пациентов, сумевших благодаря им справиться со страданиями: увольнением, неизлечимой болезнью, излишним весом, зависимостью от наркотиков, отверженностью, утратой близких, паническим страхом и другими невзгодами.

    На русском языке публикуется впервые.

    Алекс Ликерман. Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам
    Введение
    Выносливость
    Буддизм школы Нитирэн
    Проблемы как источник силы
    Знание и мудрость​
    Глава 1. Смысл победы
    Желание быть счастливым
    Бесконечная погоня
    Избегание потери
    Чувство бессилия​
    Преимущества невзгод
    Невзгоды как катализатор​
    Мудрость и конец страданиям
    Что значит непобедимый разум​
    Глава 2. Найдите свою миссию
    Можно ли стать более счастливым?
    Определение личной миссии
    Ощущение цели
    Отсутствие миссии
    Приверженность миссии
    Миссия найдена​
    Глава 3. Дайте себе клятву
    Способность не отступать
    Барьеры на пути решительности
    Исследования в области снижения веса
    Утрата уверенности в себе
    Определение препятствий
    Восстановление уверенности в себе
    Действие определяет чувства
    Стойкость и успех​
    Социальное сравнение
    Вера в свои способности
    Оптимизм рождает стойкость
    Как вести кампанию​
    Преобразование себя
    Обещание самому себе​
    Отвлечение и избегание
    Приверженность
    Поиск мотивации
    Причины, по которым что-то становится важным
    Сила обратной связи
    Не сдавайтесь​
    Глава 4. Ждите препятствий
    Как воспользоваться проблемами
    Мирские желания – ключ к просветлению
    Истории, которые мы рассказываем себе
    Негативные мысли
    Беспокойство из-за неуверенности​
    Влияние ожиданий на ответную реакцию
    Перезагрузка ожиданий
    Сочувствие и прощение​
    Глава 5. Автономный дух
    Моральная трансформация
    Моральные дилеммы
    Что такое вред?
    Баланс​
    Сила авторитета
    Самооценка и потребность угодить другим​
    Глава 6. Принятие боли
    Головоломка боли
    Боль как болезнь
    Отвлечение​
    Терапия принятия и ответственности
    Принятие эмоциональной боли​
    Глава 7. Учитесь забывать
    Неотвратимость потери
    Поиск смысла в потере
    Ценность наших привязанностей
    Ошибочные предпосылки сожаления
    Переписывание прошлого​
    Сострадание к себе
    Природа личности
    Стадии изменений​
    Глава 8. Учитесь ценить хорошее
    Как почувствовать благодарность
    Сохранение благодарности
    Благодарность за препятствия​
    Глава 9. Поощрение других
    Измерение сострадания
    Наши представления о других​
    Любовь и доброта
    Судить других… или понимать их​
    Усталость от сострадания
    Помогая другим, мы помогаем себе
    Причины альтруизма
    Привычка сострадать
    Как встать на место другого человека​
    Сила поддержки
    Сила прикосновения
    Как показывать заботу​
    Последний способ превращения яда в лекарство​
    Глава 10. Соберите в кулак свою смелость
    Преимущества страха
    Как себя отвлекать​
    Панические атаки
    Страх смерти
    Вера в свою смертность​
    Идея смерти
    Лекарство для других​
    Наше ощущение себя
    Реальность или состояние мыслей?​
    Заключение
    Благодарности
    Об авторе​

     
    Shrek, 23 фев 2015
  2. Похожие складчины
    1. Zander
    2. Shrek
    3. Zander
    4. Shrek
    5. Shrek
    6. Лизок
    7. Shrek
    Загрузка...
Участники складчины Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам (Алекс Ликерман) смогут написать отзыв
Наверх