" />
  1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    25.04.2024: [alpakaomsk] Горловина Чайка (Жанна Гребенюк)

    25.04.2024: [alpakaomsk] Джемпер Дырявый (Жанна Гребенюк)

    25.04.2024: [Vikisews] Брюки Фейф. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

    25.04.2024: [Vikisews] Платье Арлетт. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

    25.04.2024: [Vikisews] Жилет Джулс. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    22.04.2024: Худеем к лету (Владимир Макулов)

    22.04.2024: Терапия трансформацией образа. Расширенные сценарии бесед для психотерапевтов (Роберт Миллер)

    22.04.2024: [MindFocus] Страх смерти и поиск смысла (Екатерина Суратова)

    22.04.2024: [Artofmotion] Слинги в движении 1 (Карин Гунтер)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Запись

[My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
3500 руб
Взнос:
318 руб
Организатор:
Aloriya

Список участников складчины:

1. Aloriya 2. ZeiT_ 3. Нэнси Малина 4. Italia2013
Записаться
  1. Aloriya
    Aloriya Организатор складчин

    [My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова)

    [​IMG]​

    Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.

    Направлен на:
    • проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели);
    • освоение правильной техники выполнения упражнений;
    • приведение тела в тонус;
    • адаптацию под более интенсивные тренировки.
    Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять одно другим или пользоваться подручными средствами).

    Курс включает:
    12 авторских силовых тренировок на 30 дней
    план питания на 30 дней
    базу знаний о питании и тренировках.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 23 янв 2023
    26 май 2020
    Aloriya, 26 май 2020
  3. Похожие складчины
    1. alex2506
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы. Базовый уровень. Дом (Анастасия Миронова)
      alex2506 , 10 фев 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. cosmos
      Запись [My Mission] Выдающийся рельеф, Красивые ягодицы (Анастасия Миронова)
      cosmos , 28 июл 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. alex2506
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы. Продвинутый уровень. Для зала (Анастасия Миронова)
      alex2506 , 25 янв 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. cosmos
      Запись [My Mission] Идеальные ягодицы (Анастасия Миронова)
      cosmos , 28 июл 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Галадриэль
      Доступно [My Mission] Курс Базовый. Красивые ягодицы (Анастасия Миронова)
      Галадриэль , 8 май 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Дивия
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы, продвинутый обновленный курс 2019 (Анастасия Миронова)
      Дивия , 4 ноя 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Дивия
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы. Курс на набор массы (Анастасия Миронова)
      Дивия , 24 окт 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
Наверх