1. Новые складчины: Показать еще

    27.04.2017: Английский язык. Базовый курс (Валерий Долгановский)

    27.04.2017: Тестостерон Release (Арсен Маркарян) 2 и 3 ступени последнего онлайн курса

    27.04.2017: Испанский язык. Большой справочник по глаголам (Алексей Светлов)

    27.04.2017: Неправильные глаголы, эффективный тренажёр для запоминания

    27.04.2017: Распространенные английские фразовые глаголы. (Елизавета Хейнонен)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.04.2017: Sex Workout - Маленькая киска-стесняшка

    26.04.2017: Складчина на "Ставка дня" от Хочу Прогноз

    26.04.2017: Рассылка сообщений Viber &WhatsApp

    26.04.2017: Как я зарабатываю на YouTube 1318$ в месяц? (Александр Беляшов)

    26.04.2017: Как стать девушкой-плюс 2.0 (март-апрель 2017). Стандарт+ВСЕ доп. лекции (Мила Левчук)

  3. Сбор взносов Показать еще

    27.04.2017: Тестостерон Release (Арсен Маркарян) 2 и 3 ступени последнего онлайн курса

    27.04.2017: Деньги. Коррекционная хиромантия (Андрей Ломайский)

    27.04.2017: Матрица партнерских продаж (Евгений Вергус)

    27.04.2017: Стратегия slybet. Только для проверенных... (Сергей Град)

    26.04.2017: 3 секрета молодого тела (Волшебная Лин)

Запись

Мой любимый вес

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 27 фев 2016.

Цена:
1 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Мой любимый вес

      В наше время вопросам правильного питания, различным диетам и, собственно, весу, уделяется очень много внимания. И в основном, все это сводится к тому, что мы должны и не должны есть или делать.
      Список этих ограничений и правил стремится к бесконечности: нельзя есть после 18, нужно ходить в спортзал 4 раза в неделю, выпивать 8 стаканов воды каждый день, нельзя есть жирное, сладкое, соленое, вкусное и алкоголь, нужно разлюбить торт и полюбить брокколи и еще 156 страниц, о том что приведет нас к желаемой цели.

      Дальше все просто: мы садимся на диету, запрещаем себе все, что нужно запретить, заставляем себя делать все, что нужно делать и начинаем терпеть. Мы начинаем постоянно думать о том, что мы едим, во сколько у нас следующий прием пищи, за день до спорта мы уже думаем о том, что мы завтра должны пойти на спорт, считаем калории, раздражаемся, не можем спокойно пойти на встречу с друзьями или свидание, заставляем домочадцев есть несоленую пищу, срываемся, живем в страхе перед едой, чувствуем вину, ругаем себя, опять продолжаем диету, следим за каждым ушедшим или пришедшим граммом веса. Сбрасываем n-е количество килограмм, и через какое-то время они возвращаются и иногда даже еще «приводят друзей». Потом мы начинаем новую диету – и в таком режиме медленно (а у кого-то и быстро) идет наша жизнь.

      Знакомая ситуация? Какой-то ужасный замкнутый круг. Иногда кажется, что не мы контролируем наш вес, а он контролирует нас и нашу жизнь. Как будто от него зависят наши достижения, личная жизнь, настроение, образ жизни и даже ощущение насколько мы счастливы.

      А самое неприятное в этой истории, что нам приходится «насиловать» себя, напрягать себя и свою силу воли, ругать себя за то, что ее нет и тратить свое время, чтобы соответствовать каким-то нормам, вместо того, чтобы просто расслабиться и радоваться жизни.

      И где же тогда выход? Ничего не делать и оставить так как есть? Но это же еще и здоровье, это желание хорошо выглядеть в своих глазах и других людей, это и желание хорошо чувствовать себя.

      Выход есть.


       

      Другие складчины раздела

      Telegram, 27 фев 2016
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        [Вязание] Мой любимый транформер. Комплект МК

        Telegram, 2 июн 2016, в разделе: Хобби и рукоделие
      2. Telegram
        Запись

        [Настольные игры] Мой любимый Франкенштейн

        Telegram, 15 окт 2015, в разделе: Хобби и рукоделие
      3. Telegram
        Запись

        [PSD] Макет выпускной книги - "Мой любимый детский...

        Telegram, 10 окт 2015, в разделе: Шаблоны и темы
      4. Bulion
        Куплено

        Мой Любимый Малыш (Людмила Шарова)

        Bulion, 10 мар 2016, в разделе: Дети и родители
      5. Bulion
        Запись

        Курс «Мой любимый Тэддик»

        Bulion, 23 окт 2013, в разделе: Хобби и рукоделие
      6. Bulion
        Запись

        Английский с удовольствием. Мой первый любимый учебник (Г. П. Шалаева)

        Bulion, 13 сен 2015, в разделе: Иностранные языки
      7. Bulion

Наверх