1. Новые складчины: Показать еще

    26.06.2017: "Денежный Мультипликатор" | 1000 $ + в месяц просто и эффективно! Штурмовая Система.(Оксана Гельман)

    26.06.2017: МК по мобильной обработке на телефоне (Яна Левенцева)

    26.06.2017: Информация: буржуйский автотрейдинг (не лохотроны!)

    26.06.2017: Магнит бесплатного траффика 4.0

    26.06.2017: Продам белейшую схему заработка на офферах!!!

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.06.2017: Информация: буржуйский автотрейдинг (не лохотроны!)

    25.06.2017: Главный тренинг для стилистов-имиджмейкеров Очередь...

    25.06.2017: Курс с 0 до Профи по работе со станком с ЧПУ

    25.06.2017: [Школа программирования] Java + Android 1-й и 2й уровень.

    25.06.2017: Испанский через истории. Базовый курс для начинающих.

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.06.2017: Делай деньги в SMM (Леонид Малолетов, Михаил Син)

    24.06.2017: 40+ Видео-Уроков в Тренинге "МОЙ INSTAGRAM"

    24.06.2017: Целевой таргетированный трафик их двух соцсетей от известного автора (Артем Мазур)

    24.06.2017: Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день (Александр Федяев)

    24.06.2017: VideoDays конференция по видеомаркетингу

Запись

Мой любимый вес

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 27 фев 2016.

Цена:
1 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram
      Telegram Организатор складчин

      Мой любимый вес

      В наше время вопросам правильного питания, различным диетам и, собственно, весу, уделяется очень много внимания. И в основном, все это сводится к тому, что мы должны и не должны есть или делать.
      Список этих ограничений и правил стремится к бесконечности: нельзя есть после 18, нужно ходить в спортзал 4 раза в неделю, выпивать 8 стаканов воды каждый день, нельзя есть жирное, сладкое, соленое, вкусное и алкоголь, нужно разлюбить торт и полюбить брокколи и еще 156 страниц, о том что приведет нас к желаемой цели.

      Дальше все просто: мы садимся на диету, запрещаем себе все, что нужно запретить, заставляем себя делать все, что нужно делать и начинаем терпеть. Мы начинаем постоянно думать о том, что мы едим, во сколько у нас следующий прием пищи, за день до спорта мы уже думаем о том, что мы завтра должны пойти на спорт, считаем калории, раздражаемся, не можем спокойно пойти на встречу с друзьями или свидание, заставляем домочадцев есть несоленую пищу, срываемся, живем в страхе перед едой, чувствуем вину, ругаем себя, опять продолжаем диету, следим за каждым ушедшим или пришедшим граммом веса. Сбрасываем n-е количество килограмм, и через какое-то время они возвращаются и иногда даже еще «приводят друзей». Потом мы начинаем новую диету – и в таком режиме медленно (а у кого-то и быстро) идет наша жизнь.

      Знакомая ситуация? Какой-то ужасный замкнутый круг. Иногда кажется, что не мы контролируем наш вес, а он контролирует нас и нашу жизнь. Как будто от него зависят наши достижения, личная жизнь, настроение, образ жизни и даже ощущение насколько мы счастливы.

      А самое неприятное в этой истории, что нам приходится «насиловать» себя, напрягать себя и свою силу воли, ругать себя за то, что ее нет и тратить свое время, чтобы соответствовать каким-то нормам, вместо того, чтобы просто расслабиться и радоваться жизни.

      И где же тогда выход? Ничего не делать и оставить так как есть? Но это же еще и здоровье, это желание хорошо выглядеть в своих глазах и других людей, это и желание хорошо чувствовать себя.

      Выход есть.


       
      Другие складчины раздела
      Telegram, 27 фев 2016
    2. Загрузка...
      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись
        Telegram, 2 июн 2016, в разделе: Хобби и рукоделие
      2. Telegram
        Запись
        Telegram, 15 окт 2015, в разделе: Хобби и рукоделие
      3. Telegram
        Запись
        Telegram, 10 окт 2015, в разделе: Шаблоны и темы
      4. Bulion
        Куплено
        Bulion, 10 мар 2016, в разделе: Дети и родители
      5. Bulion
        Запись
        Bulion, 23 окт 2013, в разделе: Хобби и рукоделие
      6. Bulion
        Запись
        Bulion, 13 сен 2015, в разделе: Иностранные языки
      7. Bulion
        Запись
        Bulion, 10 июн 2017, в разделе: Здоровье
Участники складчины Мой любимый вес смогут написать отзыв
Наверх