1. Новые складчины: Показать еще

    26.03.2017: Воплощаем мечты в реальность.Гипноз.

    26.03.2017: Стратегия торговли опционами с прибылью 100% за 2 дня (Павел Клишин)

    26.03.2017: Лучшее время начать. Мечтать, творить и реализовать себя в зрелом возрасте

    26.03.2017: (Повтор) Метод чтения Ильи Франка - французский

    26.03.2017: [Шитье] [Повтор] Художественная стежка 1

  2. Нужен организатор: Показать еще

    26.03.2017: (Повтор) Метод чтения Ильи Франка - французский

    26.03.2017: [Шитье] [Повтор] Художественная стежка 1

    26.03.2017: "Денежные Ручейки" или как зарабатывать 100 000 рублей в месяц в Интернете!

    26.03.2017: Складчина на ставки баскетбол, окупаемость за 4 прохода!

    26.03.2017: Заработок на иностранных гражданах. До 200 000 руб. в месяц.

  3. Сбор взносов Показать еще

    24.03.2017: Исцеления Сигнатурной Клеткой

    23.03.2017: Фоточтение. Запись живого тренинга (Евгения Свербихина) (2013)

    22.03.2017: Зарабатывайте от 200$ на чужих видео. Уникальный метод о котором вы не узнаете нигде!

    21.03.2017: Павел Колесов - Практика СамоГипноза 3. Техники Исцеления и Работы с Болью

    21.03.2017: Экономим по крупному: Инвесторский ремонт

Запись

Мой любимый вес

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 27 фев 2016.

Цена:
1 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Мой любимый вес

      В наше время вопросам правильного питания, различным диетам и, собственно, весу, уделяется очень много внимания. И в основном, все это сводится к тому, что мы должны и не должны есть или делать.
      Список этих ограничений и правил стремится к бесконечности: нельзя есть после 18, нужно ходить в спортзал 4 раза в неделю, выпивать 8 стаканов воды каждый день, нельзя есть жирное, сладкое, соленое, вкусное и алкоголь, нужно разлюбить торт и полюбить брокколи и еще 156 страниц, о том что приведет нас к желаемой цели.

      Дальше все просто: мы садимся на диету, запрещаем себе все, что нужно запретить, заставляем себя делать все, что нужно делать и начинаем терпеть. Мы начинаем постоянно думать о том, что мы едим, во сколько у нас следующий прием пищи, за день до спорта мы уже думаем о том, что мы завтра должны пойти на спорт, считаем калории, раздражаемся, не можем спокойно пойти на встречу с друзьями или свидание, заставляем домочадцев есть несоленую пищу, срываемся, живем в страхе перед едой, чувствуем вину, ругаем себя, опять продолжаем диету, следим за каждым ушедшим или пришедшим граммом веса. Сбрасываем n-е количество килограмм, и через какое-то время они возвращаются и иногда даже еще «приводят друзей». Потом мы начинаем новую диету – и в таком режиме медленно (а у кого-то и быстро) идет наша жизнь.

      Знакомая ситуация? Какой-то ужасный замкнутый круг. Иногда кажется, что не мы контролируем наш вес, а он контролирует нас и нашу жизнь. Как будто от него зависят наши достижения, личная жизнь, настроение, образ жизни и даже ощущение насколько мы счастливы.

      А самое неприятное в этой истории, что нам приходится «насиловать» себя, напрягать себя и свою силу воли, ругать себя за то, что ее нет и тратить свое время, чтобы соответствовать каким-то нормам, вместо того, чтобы просто расслабиться и радоваться жизни.

      И где же тогда выход? Ничего не делать и оставить так как есть? Но это же еще и здоровье, это желание хорошо выглядеть в своих глазах и других людей, это и желание хорошо чувствовать себя.

      Выход есть.


       

      Другие складчины раздела

      Telegram, 27 фев 2016
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        [Вязание] Мой любимый транформер. Комплект МК

        Telegram, 2 июн 2016, в разделе: Хобби и рукоделие
      2. Telegram
        Запись

        [Настольные игры] Мой любимый Франкенштейн

        Telegram, 15 окт 2015, в разделе: Хобби и рукоделие
      3. Telegram
        Запись

        [PSD] Макет выпускной книги - "Мой любимый детский...

        Telegram, 10 окт 2015, в разделе: Шаблоны и темы
      4. Bulion
        Куплено

        Мой Любимый Малыш (Людмила Шарова)

        Bulion, 10 мар 2016, в разделе: Дети и родители
      5. Bulion
        Запись

        Курс «Мой любимый Тэддик»

        Bulion, 23 окт 2013, в разделе: Хобби и рукоделие
      6. Bulion
        Запись

        Английский с удовольствием. Мой первый любимый учебник (Г. П. Шалаева)

        Bulion, 13 сен 2015, в разделе: Иностранные языки
      7. Bulion
        Запись

        Я так хочу, чтобы мой ребенок заговорил на иностранном языке (Алла Арлетт Антонюк)

        Bulion, 22 мар 2017 в 21:18, в разделе: Электронные книги

Наверх