1. Новые складчины: Показать еще

    29.03.2024: [aishacreative] Джемпер Сердитый Джек (Ольга Маннапова)

    29.03.2024: Слон и бабочки (Анна Сухова)

    29.03.2024: Топ Glamour (Валерия Бугаева)

    29.03.2024: Джемпер Косы (olga.xabueva)

    29.03.2024: Свитер Косы (Лана Бакаева)

  2. Сбор взносов Показать еще

    28.03.2024: [Regina doctor] Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (Регина Доктор)

    28.03.2024: Мишка «Малышка» (Женя Закерьина)

    28.03.2024: [Psy 2.0] Навигация. Тариф «С опциями» (Екатерина Филяева)

    27.03.2024: Зум-звонок «PRO Деньги - искусство отпускать», 20.03.24 (Марина Кульпина)

    27.03.2024: [Pozitivim.by] Люди Вашей Судьбы (Юлия Воронина)

Доступно

Миореформинг: включаем режим преображения с гимнастикой для лица (Маргарита Левченко)

Тема найдена по тегам:
Цена:
3900 руб
Взнос:
164 руб
Организатор:
Lucky man

Список участников складчины:

1. Lucky man 2. Astrel 3. Art_model 4. juccy 5. Super girl 6. Jana Mariani 7. Kleo5 8. lenok621 9. Igbyfn 10. vedus 11. Rusetta
Оцените эту складчину: /5,
  1. Lucky man
    Lucky man Организатор складчин

    Миореформинг: включаем режим преображения с гимнастикой для лица (Маргарита Левченко)

    [​IMG]

    Все 4 блока по акции:

    Блок №1 "красивая шея и декольте"

    Блок №2 "красивые щеки и юный овал лица"

    Блок №3 "молодые и чувственные губы"

    Блок №4 "омоложение зоны глаз и лба"

    Все упражнения, которые нужны для восстановления красоты и молодости вашего лица, я собрала в формат марафона

    Что такое марафон?

    Это специально подобранный комплекс упражнений, который я разрабатываю, чтобы вы решили определенную проблему. Например, избавились от морщинок в зоне губ или убрали носогубную складку. Ничего лишнего, без ненужной информации и работа под моим контролем. Для вашего удобства я разделила уроки марафона на четыре тематических блока - шея и зона декольте, овал лица, губы и глаза, лоб. Вы можете проработать все эти зоны, а можете выбрать блок, во время которого проработаете что-то одно, губы или овал лица. Хотя я рекомендую делать все, постепенно

    Базовый уровень работы по омоложению лица начинается именно с шеи и зоны декольте, а также груди.

    Знаете, почему? Потому что источник всех мышечных зажимов, складок, заломов на лице, а также плохого питания кожи - неправильная осанка и зажимы в районе шеи, а также появление так называемой "холки" и укорачивание шеи, возникновение проблем с позвоночником.
    Из-за проблем с шейным отделом позвоночника кровообращение мышц головы и кожи на ней ухудшается, мышцы приобретают неправильную форму (например, вытянутая шея).
    Если их не проработать, возможны перекосы, появление дополнительных складок и морщинок.
    Да и молодое лицо с шеей, усеянной морщинками - какая же это молодость, верно?

    Программа первого блока марафона
    1
    Самомассаж и расслабление шеи
    В этом занятии будем приводить шею в ее физиологичное положение.

    Результат:
    • Вы избавитесь от зажимов в области шеи
    • Вы избавитесь от холки или предотвратите ее появление
    2
    Гимнастика и растяжка для шеи
    На этом занятии вы изучите базовые упражнения гимнастики и растяжки.

    Результат:
    • Вы подтянете мышцы шеи
    • Вы сможете сделать шею длинее и привлекательнее

    3
    Укрепление шеи
    В этом занятии вы узнаете о работе с тяжами, том, как укрепить шею и подтянуть кожу.

    Результат:
    • Вы укрепите мышцы передней поверхности шеи
    • Вы подтянете кожу на шее

    4
    Проработка зоны декольте
    На этом занятии вы узнаете, как сделать кожу и всю зону декольте красивой.

    Результат:
    • Вы обучитесь техниками самомассажа зоны декольте
    • Вы сможете сделать кожу подтянутой

    5
    Уход за шеей и зоной декольте
    В этом уроке вы узнаете, как ухаживать за зоной декольте и шеей, чтобы они оставались красивыми.

    Результат:
    • Вы получите рецепты ухода
    • Вы получите рекомендации по уходу

    6
    Финальный вебинар
    Последнее занятие первого блока вебинар в записи, во время которого я расскажу о дополнительных техниках омоложения, отвечу на ваши вопросы и дам личные рекомендации.

    Первый уровень восстановления красоты и молодости начинается с восстановления овала лица и формы щек.

    Почему именно так? Лицо - не просто индивидуальная особенность. Это мышечный каркас - система из мышц, жировой ткани, кожи и сухожилий, которая держит определенную форму, задает натяжение коже и формирует основу - внешний вид.
    Если мышечный каркас лица слабый видоизменен, то само лицо выглядит хуже. Появляются складки и так называемые брыли, щеки теряют свою форму, изменяется форма носа и скул.
    На фоне этого страдает и кожа, потому что мышечный каркас регулирует ее натяжение. Натяжение неверное, слабое или сильное, с зажимами - появляются складки.
    Чтобы это исправить, мы займемся созданием правильной формы вашего лица, а заодно и подтянем кожу

    Программа второго блока марафона
    1
    Укрепление овала лица
    В этом занятии будем приводить овал лица и шею, осанку в их физиологичное положение.

    Результат:
    • Вы сделаете шею красивой
    • Вы избавитесь от зажимов в области шеи
    • Вы укрепите мышечный каркас лица

    2
    Укрепление мышц щек
    На этом занятии вы изучите базовые упражнения для укрепления мышц щек.

    Результат:
    • Вы подтянете скулы и щеки
    • Вы сделаете овал лица привлекательным

    3
    Выравнивание овала лица
    В этом занятии вы узнаете о работе с с овалом лица и его корректировкой.

    Результат:
    • Вы укрепите мышцы щек и скул
    • Вы овладеете техниками самомассажа для корректировки овала лица

    4
    Самомассаж лица ложками
    На этом занятии вы узнаете, как избавиться от отеков и откорректировать овал лица.

    Результат:
    • Вы обучитесь техниками самомассажа лица ложками
    • Вы сможете сделать кожу подтянутой

    5
    Лифтинг-уход за лицом
    В этом уроке вы узнаете, как ухаживать за овалом лица и подтянуть кожу.

    Результат:
    • Вы получите рецепты ухода
    • Вы получите рекомендации по уходу

    6
    Финальный вебинар
    Последнее занятие второго блока будет вебинар в записи, во время которого я расскажу о дополнительных техниках омоложения овала лица, отвечу на ваши вопросы и дам личные рекомендации.

    Второй уровень восстановления красоты и молодости лица начинается с работы над зоной губ и носогубной складки.

    Обязательно ли это? Еще и как! Губы и область носогубной складки - центр лица, одна из самых ярких, привлекающих внимание частей лица. И если они увядают, то это быстро заметно.
    Все дело в том, что с возрастом наша мимика становится беднее, а мышцы вокруг рта используются меньше. В результате губы становятся тоньше, уголки опускаются, а вокруг них появляется сеточка морщин.
    Морщинки и складки в районе губ старят лицо на несколько десятков лет, и, что самое главное, дают перекос мышечного каркаса на все остальное лицо.
    Поэтому в третьем блоке мини-марафона мы будем прорабатывать все: сначала восстановим форму губ и сделаем их молодыми, упругими. Затем начнем борьбу с морщинками - "марионетками" и кисетными морщинами. И в финале проработаем классическую проблему - носогубную складку, с которой борются все.

    Программа третьего блока марафона
    1
    Работа с круговой мышцей рта
    В этом занятии будем приводить круговую мышцу рта в ее физиологичное положение с помощью классических упражнений и буккальных техник.

    Результат:
    • Вы избавитесь от зажимов в области губ
    • Вы сможете сделать губы красивыми

    2
    Увеличение объема губ
    На этом занятии вы изучите упражнения для увеличения объема губ и восстановления их формы.

    Результат:
    • Вы восстановите форму губ и их объем
    • Вы сделаете губы чувственными и увеличите их объем

    3
    Уменьшение носогубных складок
    В этом занятии вы узнаете о техниках избавления от носогубных складок с помощью гимнастики и самомассажа.

    Результат:
    • Вы избавитесь от зажимов
    • Вы овладеете техниками самомассажа для избавления от носогубных складок

    4
    Проработка морщин
    На этом занятии вы узнаете, как избавиться от кисетных морщин и морщин-марионеток.

    Результат:
    • Вы обучитесь техниками самомассажа лица
    • Вы сможете сделать кожу подтянутой

    5
    Уход за губами
    В этом уроке вы узнаете, как ухаживать за губами и сохранять их красоту.

    Результат:
    • Вы получите рецепты ухода
    • Вы получите рекомендации по уходу

    6
    Финальный вебинар
    Последнее занятие третьего блока будет вебинар в записи, во время которого я расскажу о дополнительных техниках работы с носогубной зоной, отвечу на ваши вопросы и дам личные рекомендации.

    Финальная часть программы омоложения лица - работа с зоной глаз и лба.

    Тут самая распространённая проблема - опущение век и появление грыж и мешков под глазами. От этого взгляд становится тяжёлым, а общий вид лица усталым и хмурым. Круговая мышца глаз со временем превращается в плёночку и перестаёт держать слой кожи и жировые пакеты.
    Также состояние мышц глаз напрямую влияет на зрение. Чем слабее мышцы держат глазное яблоко, тем быстрее снижается чёткость зрения.
    Слабая мышца лба также способствует опущению век, а затем и всему лицу по нисходящей. И конечно, межбровные морщины делают лицо ещё серьёзнее.
    На последнем блоке мы подробно займёмся глазами и лбом. Я покажу вам отличные упражнения для глаз, которые не только укрепят нижнее и верхнее веко, но и помогут восстановить зрение. Затем мы изучим упражнения для лба, чтобы линия бровей была молодой и ровной. Обязательно пройдём по самым актуальным проблемам: межбровные морщины, грыжы, суфы, морщинуки вокруг глаз.
    И напоследок я поделюсь любимыми домашними рецептами ухода за кожей вокруг век.

    Программа четвёртого блока марафона
    1
    Работа с круговой мышцей глаз
    В этом занятии будем приводить круговую мышцу глаз в тонус с помощью классических упражнений и техник расслабления.

    Результат:
    • Вы подтянете верхние и нижние веки
    • Вы сможете улучшить зрение и научитесь расслаблять глаза

    2
    Проработка проблемных зон
    На этом занятии мы возьмём акцент на основные проблемы с глазами - мелкие морщинки, отёки, малярные мешки.

    Результат:
    • Вы улучшите внешний вид глаз
    • Вы избавитесь от возрастных изменений на глазах

    3
    Проработка мышц лба
    В этом занятии вы узнаете как подтянуть лоб, найти и расслабить зоны напряжения и разгладить морщины.

    Результат:
    • Вы сделаете свой лоб гладким
    • Вы овладеете техникой самомассажа лба и работой с морщинами

    4
    Проработка межбровных морщин
    На этом занятии вы узнаете, как избавиться от морщин гордецов и межбровных морщин.

    Результат:
    • Вы обучитесь техниками самомассажа межбровной зоны
    • Вы сможете уменьшить глубину больших морщин и избавиться от мелких морщинок.

    5
    Самомассаж лба
    В этом уроке вы узнаете, как делать самомассаж предотвращающий отёки на лице.

    Результат:
    • Вы получите технику, спасающую от отёков на глазах и лице
    • Вы сможете избавиться от заложенности носа и дискомфорта от отёчности лица

    6
    Рецепты ухода за лицом
    В этом уроке я поделюсь с вами любимыми рецептами масок и процедур для глаз и лба.

    Результат:
    • Вы сможете ухаживать за собой дома без потери времени и лишних затрат
    • Вы сможете заметно улучшить состояние кожи, сделать её мягче и эластичнее

    Давайте знакомиться
    Меня зовут Маргарита Левченко

    Врач

    У меня есть опыт работы в реанимации отделения хирургии, разработка применение и преподавание всех видов лечебного массажа, массажа лица, чувственного массажа, работа телесным психотерапевтом, работа инструктором по гимнастике ЛФК, аква-аэробике, индивидуальная разработка программ для укрепления и омоложения всего организма.

    Автор собственных методик омоложения и оздоровления


    Разработала более 20 собственных методик по безоперационному омоложению лица и фигуры, оздоровлению. Регулярно провожу собственные тренинги для специалистов салонов красоты.

    Главная особенность - все практики разработаны на основе личного опыта. Например, комплексную программу по повышению иммунитета изначально я тестировала на себе, для борьбы с астмой.


    Ведущая телеканала "Здоровье" и автор экспертных статей в модных журналах.


    Я часто участвую в телепередачах в качестве эксперта, иногда даю рекомендации модным журналам.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 17 окт 2021
    Lucky man, 20 янв 2020
  2. Похожие складчины
    1. Gagarin
      Gagarin , 22 апр 2017 , в разделе: Массаж
    2. Vlad_1234
    3. alex2506
    4. БаракОбама
      БаракОбама , 22 авг 2016 , в разделе: Женское здоровье
    5. Бусинка!!!
      Бусинка!!! , 12 окт 2019 , в разделе: Массаж
    Загрузка...
  3. Irusya7777
    Irusya7777 Складчик
    Irusya7777, 24 фев 2022
Наверх