1. Новые складчины: Показать еще

    25.06.2017: Ци Meнь Dyн Dзя Caнь Xe

    25.06.2017: Как стать Женщиной (Мила Левчук)

    25.06.2017: Аюрведический уход за волосами (Шива)(2016)

    25.06.2017: BETGARANT_PRO_2017! Без привязки!

    25.06.2017: Делай деньги в SMM (Леонид Малолетов, Михаил Син)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    25.06.2017: Ци Meнь Dyн Dзя Caнь Xe

    25.06.2017: Выходные с пользой Мемоброня и Благодарность Арсен Маркарян

    25.06.2017: Курс с 0 до Профи по работе со станком с ЧПУ

    24.06.2017: ProfitNonStop(PNS)

    24.06.2017: Курсы косметолога (без мед образования)

  3. Сбор взносов Показать еще

    25.06.2017: Делай деньги в SMM (Леонид Малолетов, Михаил Син)

    24.06.2017: Формула снижения веса. Быстрый старт (Неоглори)

    24.06.2017: Турбо-запуск товарного бизнеса за 1 день (Александр Федяев)

    24.06.2017: VideoDays конференция по видеомаркетингу

    24.06.2017: Стратегия Live на футбол

Запись

[МИФ] Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Telegram, 18 дек 2015.

Цена:
299 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram
      Telegram Организатор складчин

      [МИФ] Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

      открыто для чк
      *******************


      О книге

      О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем — навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни.

      Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые привычки, не только в еде, но и в режиме дня, распределении нагрузок, занятиях спортом (или прогулках), становимся бодрее, четче, здоровее.

      Почему мы решили издать эту книгу

      Потому что мы желаем всем нашим читателям — здоровья! А еще, потому что эта книга — не про диету. Она — про новую жизнь, которую легко можно начать и за 12 недель получить хороший результат.

      Для кого эта книга

      Для тех, кто осознал, что готов к переменам в своей жизни, для тех, кто готов к разумным изменениям с пользой для всего организма.

      Фишка книги

      Уникальная методика оздоровления и снижения веса Лидии Ионовой. Ключевой принцип методики — постепенное изменении пищевых привычек. Коррективы вносятся поэтапно и дозированно: что-то новое — каждую неделю. В книге есть персональный дневник, который можно вести, осваивая программу «12 недель».

      От автора

      Почему диеты не работают? Потому что в сознании человека его питание делится на «диету» и «просто еду». Одно сменяет другое бескомпромиссно, подчас — в нелегкой борьбе. Эта борьба приводит к разрушению и физического, и психического здоровья человека.

      Что же делать?

      Для себя и своих клиентов я давно ответила на этот вопрос — изменять образ жизни через формирование новых пищевых привычек. Только так можно сохранять стройность, красоту и здоровье долгие годы!

      Замечательно, что телевидение подхватило вслед за нами, диетологами, словосочетание «пищевые привычки». И замечательно, что люди думают, что их стоит менять! Но как поднять штангу, если никогда не поднимал ничего тяжелее ручки? Очень просто — начать тренироваться.

      Если сделать все и сразу, штанга в 120 кг (завышенные цели) могут лишить уверенности в своих силах навсегда. И тогда цель останется лишь мечтой. Именно поэтому я предлагаю менять привычки постепенно, шаг за шагом. Это просто, выполнимо, укрепляет веру в собственные силы.
       
      Telegram, 18 дек 2015
    2. Загрузка...
      Похожие складчины
      1. Lucky man
        Запись
        Lucky man, 12 июн 2017, в разделе: Электронные книги
      2. alex2506
        Куплено
        alex2506, 22 апр 2017, в разделе: Электронные книги
      3. alex2506
        Куплено
        alex2506, 8 фев 2017, в разделе: Электронные книги
      4. Bercer
        Куплено
        Bercer, 24 дек 2016, в разделе: Электронные книги
      5. Zander
        Куплено
        Zander, 3 окт 2016, в разделе: Электронные книги
      6. Telegram
        Запись
        Telegram, 2 окт 2016, в разделе: Электронные книги
      7. Telegram
        Запись
        Telegram, 30 сен 2016, в разделе: Электронные книги
Участники складчины [МИФ] Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой смогут написать отзыв
Наверх