1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    20.04.2024: Наука блогинга. Тариф Бакалавр (Наташа Панфилова)

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Пуловер с косами Felice (Regina Moessmer)

    20.04.2024: [Вяжи.ру] Вязаная спицами шаль Together Apart (Melanie Berg)

    19.04.2024: [Вяжи.ру Распашной кардиган Villa Wrap (Anne Ventzel)

    19.04.2024: Сумка Чейн (Дана Романова)

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.04.2024: [Petrik.art] Зеркальный мастер. Тариф «Богатый зеркальный мастер» (Дарья Петрик)

    18.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    18.04.2024: Гайд по уходу за волосами с помощью масел (Катя Спивак)

    18.04.2024: [gaas_mi] Подкасты про рилс. Ссать и снимать (Ия Гаас)

    18.04.2024: Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (Марина Ерохина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

МФР самомассаж (Соня Солдатова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
1590 руб
Взнос:
173 руб
Организатор:
Пандора

Список участников складчины:

1. Пандора 2. Virra7 3. Lana1771 4. AnnaB14 5. Дана357 6. Violetta77 7. Елена912 8. Женя84 9. Joos 10. Masoon
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Пандора
    Пандора Организатор складчин

    МФР самомассаж (Соня Солдатова)

    [​IMG]
    ​
    Что такое курс МФР ?
    • Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома!
    • Это обучающий курс "от простого к сложному" по самомассажу с помощью роллера, мяча или двух мячей.
    • Видео-тренировки в формате лайф - мы все выполняем вместе и по ходу тренировки я рассказываю тебе детали, расставляю акценты и говорю как НЕ делать. Ты не переключаешься между разными видео.
    • Видео остаются у тебя навсегда
    • Самые интересные техники и проработка абсолютно всего тела
    • Ты узнаешь как раскатать все мышцы ног, спину, широчайшие, грудь, большой упор на ягодицы и, конечно, стопы. Поможет избавиться от сутулости.
    • Потребуется оборудование: массажный ролл, 2 мяча для массажа (для старта достаточно 1)
    • Каждая тренировка займет около 20-25 мин
    • Подробный разбор техники каждого упражнения на видео
    • Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
    • БОНУС Видео 45 мин для эффективной растяжки спины

    Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование: 4 янв 2021
    Пандора, 4 янв 2021
  3. Похожие складчины
    1. Пандора
      Доступно Активация ягодиц (Соня Солдатова)
      Пандора , 14 июн 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Пандора
      Доступно Вебинар Гиперлордоз (Соня Солдатова, Михаил Швецов)
      Пандора , 30 янв 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Евражкa
      Доступно Дыхание (Соня Солдатова, Михаил Швецов)
      Евражкa , 22 авг 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Пандора
      Доступно Функционал (Соня Солдатова)
      Пандора , 4 янв 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Пандора
      Доступно Здоровая спина (Соня Солдатова)
      Пандора , 4 авг 2021 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    6. Пандора
      Доступно Идеальные Приседания (Соня Солдатова)
      Пандора , 9 фев 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  4. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин
    Весенний луч, 5 янв 2021
  5. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1590 руб. Взнос с каждого участника: 173 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 10 чел.

    Начало сбора взносов 5 Февраль 2021 года
     
    Пандора, 3 фев 2021
  6. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Всё о здоровом Фитнес в одном курсе
    Фитнес курс 2021 (Юлия Кочкина)

    Научись тренироваться, правильно питаться, работать с дыханием и тазовым дном по самым свежим и научно-обоснованным техникам с пользой для здоровья.

    Тазовое дно (Татьяна Романенко) номер один для женщин всех возрастов, недавно родивших и не рожавших вовсе. Это та самая волшебная таблетка, которую ты так долго искала!
     
    Пандора, 16 апр 2021
  7. Джонни Депп
    Джонни Депп Организатор складчин
    Джонни Депп, 21 апр 2021
  8. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Пандора, 27 ноя 2021
  9. Gerashka
    Gerashka Складчик
    Приглашаю присоединиться к складчине,курс огонь(12 полноценных тренировок+ ЛФК+ видео рецепты пп(более 120),трекер полезных привычек и многое другое).
    Фитнес-резинки + жиросжигание (Без прыжков) (Елена Самойлова)
    ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ЛЮДЯМ С БОЛЯМИ В СПИНЕ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, СКОЛИОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ, КИФОЗ) И С ДИАСТАЗОМ.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

     
    Последнее редактирование: 24 дек 2021
    Gerashka, 9 дек 2021
Наверх