" />
  1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    25.04.2024: [patterneasy] Блуза Ассоль. Размер 36-64. Рост 164

    25.04.2024: Платье Хоуп. Размер 38-56. Рост 164 (Елена Пленкина)

    25.04.2024: [AnSews] Брюки Рочестер. Размер 40-52. Рост 170

    25.04.2024: Обработка и ретушь для фотографов. Тариф С куратором (Алексей Комаров)

    25.04.2024: Марафон похудения (Александр Шопен)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.04.2024: Курс по кукле обитсу11 (Регина Садыкова)

    22.04.2024: Худеем к лету (Владимир Макулов)

    22.04.2024: Терапия трансформацией образа. Расширенные сценарии бесед для психотерапевтов (Роберт Миллер)

    22.04.2024: [MindFocus] Страх смерти и поиск смысла (Екатерина Суратова)

    22.04.2024: [Artofmotion] Слинги в движении 1 (Карин Гунтер)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Доступно

Марафон красоты. Молодость лица и тела (Галина Дубинина)

Тема найдена по тегам:
Цена:
3500 руб
Взнос:
191 руб
Организатор:
Rokki

Список участников складчины:

1. Rokki 2. Sophia_37 3. Алёнка-сан 4. nincan 5. fluffle 6. Shur777 7. Леди Нада 8. Hellena 9. Alll 10. Елена 15 11. sobyelena 12. Devora 13. bonjurel 14. Liza2501 15. ProbaPera 16. Барабуля 17. Виктория555 18. kociak 19. Ирина18 20. Ники-рики
Оцените эту складчину: /5,
  1. Rokki
    Rokki Организатор складчин

    Марафон красоты. Молодость лица и тела (Галина Дубинина)

    [​IMG] ​

    Как помолодеть на 10 - 15 лет?

    Программа курса
    Легкий и интересный курс по сохранению молодости лица и тонуса тела.

    Все упражнения легко встроить в свой ежедневный уход для лица и тела. Проблема морщин не маскируется, а решается! На марафоне я не просто обучу вас технике упражнений, вы сформируете полезные привычки.

    Неделя 1
    1. Точка отсчета - определим текущее состояние лица
    2. Уберем морщины между бровей
    3. Уберем морщины на лбу
    4. Увеличим губы
    5. Уберем второй подбородок
    6. Уберем следы усталости
    7. Научимся питаться и пить правильно
    8. Укрепим мышцы спины и шеи
    Неделя 2
    1. Скорректируем нависшее веко. Лимфодренажный массаж
    2. Разгладим носогубные складки
    3. Улучшим внешний вид скул
    4. Проработаем нижнюю часть лица
    5. Убираем усталость под глазами. Снимем отечность
    6. Поговорим о правильном уходе за глазами и кожей вокруг глаз.
    7. Сформируем четкий овал лица. Подтянем щеки
    8. Поднимем тонус: Зарядка. Дыхание. Бодифлекс
    9. Научимся рассчитывать суточную калорийность
    Неделя 3
    1. Проведем интраоральный массаж лица
    2. Разгладим носогубные складки
    3. Освоим омолаживающий массаж Шиацу
    4. Улучшим внешний вид скул
    5. Проработаем нижнюю часть лица
    6. Избавимся от складок на шее
    7. Защитимся от "холки" на спине
    8. Закрепление упражнений на мышцы лица
    9. Поднимем тонус: Зарядка. Дыхание. Бодифлекс
    10. Благодарность за участие и подведение итогов
    Неделя 4 (бонусная)
    1. Внедрим ежедневный и сезонный уход за кожей лица и телом
    2. Научимся работать с кинезио-тейпами
    3. Освоим холодный и горячий ложечный массаж
    4. Освоим массаж кисточкой
    5. Освоим классический массаж лица
    Как проходит обучение?
    Наш онлайн-марафон будет проходить на двух площадках. Первая это отдельный сайт, где будут храниться записи всех упражнений, вы сможете заниматься в любое удобное для вас время. Доступ к сайту осуществляется по паролю, вторая площадка — это закрытая группа марафона в инстаграм, где каждый день я буду проводить прямые эфиры и делится с вами классными фитнес-фишками, прямые эфиры сохраняются в группе 24 часа. А ещё я буду поддерживать ваш прогресс и выкладывать посты с полезными инструкциями, рецептами и напоминаниями. Для достижения результатов вы будете выполнять задания, а в конце каждой недели проходить аттестацию. Присоединяйтесь, будет полезно, интересно и увлекательно!

    Старт 12 мая!

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 30 июл 2023
    21 апр 2018
    Rokki, 21 апр 2018
    Верочка, nevroz и Sunny.selesta нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Нафаня
      Доступно Осенний марафон красоты, 2015 (Галина Такемори)
      Нафаня , 2 ноя 2015 , в разделе: Женское здоровье
    2. Хомяк_убийца
      Доступно Всегда молодая. Тариф «Стандарт» (Галина Дубинина)
      Хомяк_убийца , 20 июл 2021 , в разделе: Массаж
    3. Айлин
      Доступно Как восстановить свежесть лица и убрать отеки (Галина Дубинина)
      Айлин , 8 янв 2018 , в разделе: Массаж
    4. alex2506
      Доступно Как остановить возрастные изменения на лице (Галина Дубинина)
      alex2506 , 11 окт 2015 , в разделе: Массаж
    5. alex2506
      Доступно Ложечный массаж. Нет возрасту на лице (Галина Дубинина)
      alex2506 , 11 окт 2015 , в разделе: Массаж
    6. БаракОбама
      Доступно Инъекция или гимнастика + самомассаж (Галина Дубинина)
      БаракОбама , 5 июн 2016 , в разделе: Массаж
    7. Gagarin
      Доступно [Gdubinina] Гимнастика для лица (Галина Дубинина)
      Gagarin , 25 апр 2016 , в разделе: Косметология и уход
    Загрузка...
  4. Деметра
    Деметра Активный складчик
    Уникальный семинар от удивительно глубокого и открытого учителя Аштанга йоги Хармони Слейтер https://www.skladchina.biz/threads/seminar-po-ashtana-joge-xarmoni-slehjter.138174/
    [yogajournal] Будь собой с Лоренсом Джеем (Лоренс Джей) Практика йоги для каждой чакры. Муладхара – корневая чакраПрактика для раскрытия чувства заземлённости. Чакра олицетворяет основные человеческие потребности – чувство безопасности, стабильности, защищённости.
     
    Последнее редактирование: 24 ноя 2018
    Деметра, 15 июл 2018
  5. Фади
    Фади Складчик
    Как погасить задолжность,укажите пожалуйста реквизиты.
     
    Фади, 29 дек 2018
  6. Rokki
    Rokki Организатор складчин
    Что бы погасить задолженность вам нужно оплатить все складчины, в которых вы записаны.
     
    Rokki, 29 дек 2018
  7. Фади
    Фади Складчик
    Почему У Вас нет конкретных реквизитов,точных и ясных,что бы не путать людей.
     
    Фади, 29 дек 2018
  8. Arzy
    Arzy Гость
    Здравствуйте. Потому что часто кошельки блокируются по жалобе, иногда это происходит чуть ли не два раза в неделю. Поэтому вот такие неудобства. Это не от организатора зависит.
     
    Arzy, 29 дек 2018
  9. Белый Медведь
    Белый Медведь Активный складчик
    Он-лайн курс по телесно-ориентированной терапии (Александр Навацкий)

    Телесно-ориентированная терапия позволяет справиться с различными психологическими проблемами через работу с телом. В результате человек возвращает уверенность в себе и ясность мысли, избавляется от эмоциональных зажимов, испытывает чувство освобождения и хорошее настроение.

    "Я предлагаю вам пройти онлайн-курс по телесной терапии. Из курса вы узнаете не только основные техники и приёмы этой методики. Я также поделюсь с вами секретами и маленькими нюансами, которые собрал и опробовал за годы своей практики, и которые превращают обычный массаж в волшебное средство."
    • Представления Вильгельма Райха о 7 сегментах мышечной брони, Оргон - оргонная энергия;
    • Релаксационный комплекс (Работа с зажимами и расслаблением, работа с психоэмоциональными зонами спины);
    • Трансовые техники при работе с телом, раппорт, "Мудрое" бессознательное;
    • Позиции восприятия при психотерапевтической работе;
    • Телесная работа и психосоматика;
    • Пульсационные техники;
    • Телесные метафоры и ресурсы психики.

    А также - психосоматика:
    Весенний марафон Женская психосоматика (Тер-Аванесова, Вербицкая, Радомская, Палагин, Толоконин....) - ссылка в подписи
    Детская психосоматика 15 вебинаров (Михаил Филяев, Константин Кокорин, Тер-Аванесова...) - ссылка в подписи
    Терапевтический курс от эксперта марафонов по Детской и Женской психосоматике (Петр Палагин) - ссылка в подписи

    Стереть Страх терапевтически-обучающий тренинг (Егор Миронов) Куплено, раздача с 2019.
    Практический тренинг от одного из основателей "Школа психосоматики 2:0" Егора Миронова.
    "...вместе со Страхом уходит не только психологический дискомфорт, но и физические болезни тела,
    а также налаживаются отношения между людьми и отношение человека с самим собой."
    Семь видео, три вебинара, текстовые задания и материал. Тренинг рассчитан на 4 недели.
    (А также Соматипология / Привычки на всю жизнь / Эффективное избавление от страхов / Почувствуй энергию мысли, ссылки в подписи)

    Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» (Садхгуру) Куплено, раздача.
    Индийский йогин и мистик. Садхгуру выступал в ведущих университетах мира, таких как Оксфордский, Стэндфордский, Гарвардский, Йельский. Читал лекции сотрудникам Google и Сбербанка. Выступал на форуме в Давосе, во Всемирном банке, на конференциях TED.
    7 занятий по 90 минут, в которых предлагаются инструменты для того, чтобы сделать вашу жизнь такой, как вы хотите.
    Улучшенный эмоциональный баланс, более глубокое чувство внутреннего мира, увеличение умственной ясности.
    (Также Mind Detox (Игорь Будников-обучение медитации), Алексей Похабов - Энергия как ключ к развитию / практика АХОРА / БАЗОВЫЙ СЕМИНАР 2.0, ссылки в подписи)

    А также - недвижимость и пассивный доход:
    (2019) Апарт-отель с нуля - Онлайн-школа Отельеры (Никита Челноков, Артур Подребенников)
    (2019) Как получить квартиру с нуля за 2 года, став владельцем доходной недвижимости (Евгений Лебедев) Ученик Натальи Закхайм.
    (2019) Доходная недвижимость (Наташа Закхайм)
    - ссылки в подписи
     
    Белый Медведь, 25 июн 2019
  10. buttertly
    buttertly Складчик
    Здравствуйте, подскажите в каком формате контент? Это видео?
     
    buttertly, 27 окт 2019
  11. Rokki
    Rokki Организатор складчин
    Здравствуйте, в видео формате.
     
    Rokki, 31 окт 2019
  12. Дельфинас
    Дельфинас Организатор складчин
    Дельфинас, 16 ноя 2019
  13. Lady charm
    Lady charm Активный складчик
    Lady charm, 17 июл 2020
Наверх