Личные границы. Тариф Оптимальный (Виктория Дмитриева)

​

[ ГРАНИЦЫ ]

• Как их устанавливать и отстаивать.
• Это та самая внутренняя опора, благодаря которой вы не зависите от мнения окружающих и внешних обстоятельств. Вы сами решаете, что для вас комфортно, а что категорически не подходит, и открыто об этом заявляете.
• Личные границы необходимы во всех сферах жизни
• Выстраивать здоровые отношения с окружающими без злости, обиды и чувства вины.
• Воспитывать детей так, чтобы они слушались, но при этом умели выражать свое мнение и охранять собственные границы.
• Не бояться просить о повышении зарплаты или новой должности, не нагружать себя обязанностями коллег.
• Находить и признавать свои потребности, выстраивать внутреннюю силу и опору, ощущать свои границы.

А как у вас обстоят дела с личными границами?

• К вам приходят гости без звонка или предупреждения, сидят допоздна, не понимая, что пора уходить. Вы злитесь, но внешне сохраняете улыбку и доброе расположение.
• Вам часто задают личные и неудобные вопросы, которые раздражают и ставят в тупик. А идеальные ответы приходят к вам уже постфактум.
• Ваши знакомые или коллеги пользуются вами: сливают свои эмоции и проблемы, не спрашивая, готовы ли вы, есть ли у вас для этого возможности и ресурсы.
• На работе часто пользуются вашей безотказностью, и вы выполняете не только свои обязанности, но и чужие.
• Окружающие лезут с советами – что носить, как выглядеть, с кем жить, как воспитывать детей.
• Близкие без разрешения могут залезть в ваш телефон или компьютер, почитать переписку, поиграть в приложения.
• У вас часто берут деньги в долг и не возвращают.
• Не умеете отказывать, даже если вам что-то не подходит. Не можете твердо сказать НЕТ, боясь обидеть человека.
• Любой ценой стараетесь избегать конфликтов, выяснения отношений, часто сдерживаете злость внутри себя.
• Делаете для других больше, чем для себя. Устаете, тратите время, деньги, силы, ожидая благодарность, которую не получаете.
• Стараетесь всем угодить. Боитесь показаться эгоистичным человеком.
• Постоянно оправдываетесь. Переживаете: что скажут или подумают другие?

Если хотя бы одно из этих утверждений про вас, вам стоит проработать тему личных границ.

Спойлер: Продолжение

Мы подробно разберем:

• Что такое психологические границы?
• Какие границы бывают?
• Как понять, когда ваши или чужие границы нарушены?
• Как грамотно выстраивать границы с друзьями, в семье, на работе и с родственниками?

Отстаивание своих границ
это настоящее сближение с собой и другими. Вы начинаете замечать, какие мы все разные, иногда сталкиваемся в этой непохожести, тем самым, узнавая друг друга. Мы перестаем видеть свои фантазии друг о друге и начинаем видеть реальных людей.

Человек, у которого все в порядке с личными границами:

• В контакте с собой и с уважением относится к желаниям других людей, признавая отличия.
• Стремится договариваться, но иногда может конфликтовать.
• Может отказаться от своих интересов ради интересов других людей, если это необходимо.
• Умеет возвращать фокус внимания на себя и свои потребности, как только это станет возможным.
• Делаете для других больше, чем для себя. Устаете, тратите время, деньги, силы, ожидая благодарность, которую не получаете.
• Действует в своих интересах, но не в ущерб другим.
• Гибок, выстраивает разную степень близости с разными людьми: с одними людьми границы жестче, с другими более проницательные.
• Понимает правила общения и «социальной игры», а значит, действует не на ощупь, а опираясь на них.

Ответственность за детей
От качества проработки личных границ родителей зависит многое:
- насколько будет успешен ребенок в будущем;
- сможет ли он справляться со сложными жизненными ситуациями;
- сможет ли без страха показывать свое истинное я;
- будет ли понимать свои истинные желания;
- научится ли говорить «нет» без чувства вины;
- просить о помощи;
- чувствовать себя счастливым.

После вебинара вы:

• Научитесь опираться на свой внутренний авторитет.
• Поймете, чего вы хотите прямо сейчас, и как это получить.
• Перестанете зависеть от внешних оценок.
• Научитесь говорить «нет» без вины и страха.
• Поймете, как обозначать свои границы и уважать чужие.
• Перестанете бесконечно решать чужие проблемы.
• Забудете про страдания от чувства вины за свои ошибки.
• Избавитесь от потребности быть "хорошим" и удобным для всех.
• Освободите силы и энергию на улучшение собственной жизни.

Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите «нет» себе.
Если вы не умеете говорить «нет», то ваше «да» ничего не стоит.

тариф Оптимальный
видеозапись вебинара навсегда
презентация
1490
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Род. Системы и сценарии. Психосоматика. (Вербицкая, Благова, Уралова Торе, Волосков)

Семья – очень важная составляющая, которая определяет качество жизни каждого из членов. Энергии наших предков, бабушек и дедушек, родителей сливаются и реализуются в нас и наших детях. Мы повторяем сценарии прошлых поколений, но иногда что-то дает сбой.

Квантовый перезапуск - Новогоднее чудо. (Максим Кислицин)

Что произойдёт после курса: - Вы решите свои глубокие личностные проблемы - Повысите свой уровень жизни и материальное состояние - Измените свои мысли, эмоции, переживания, биохимию и физиологию тела - Улучшите социальную адаптацию, семейные и бытовые отношения - Освободитесь от сдерживающих негативных эмоций и обретёте энергию!

Эффективность через коучинг (Константин Довлатов)

• Узнайте, как получить максимум отдачи от любого вашего начинания
• Научитесь видеть самый эффективный вариант решения разных ситуаций
• Предотвращайте упадок сил и болезнь ещё на этапе зарождения
• Поймите, как беспрепятственно воплощать свои мечты, не попадая под влияние чужих программ
• Генерируйте выигрышные для вас и для других ситуации

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1490 руб. Взнос с каждого участника: 147 руб.
Кол-во участников в основном списке: 10 чел.

Начало сбора взносов 5 Июнь 2021 года

 

Уважаемые складчики, присоединяйтесь!
"Свобода от страхов" - это комплексный подход к наболевшим и лишающим покоя проблемам, психотерапия и эффективные энергопрактики. В рамках вебинара затрагиваются самые сложные и актуальные темы, в т.ч. страх болезни, смерти, осуждения, боли, перемен, темноты, а также автор дает действенные практики и профилактику смертельных болезней!

https://tor2.skladchina.biz/threads/neosfera-svoboda-ot-straxov-anna-gorbunova.306551/

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

- вы научитесь понимать себя и причины происходящего вокруг. Изменится взгляд на страх, избавитесь от негативных установок, проработаете отношения с собой, окружающими и миром, увеличите денежный поток, сами проработаете свои болезни и телесны симптомы. Бонусом освоите профессию консультанта по психосоматике)