1. Новые складчины: Показать еще

    28.05.2018: Тренинг "Работа с обидами" (Влада Попутаровская @vladaolegovna)

    28.05.2018: Денежный Директолог. Пакет Оптимальный (Алексей Веснин)

    28.05.2018: Мастер класс по изготовлению текстильной куколки (Лиля Сколова) 2018

    28.05.2018: Он-лайн МК "5 причёсок"(Анна Комарова)

    28.05.2018: Кукла моей мечты! (из пластика Ирина Ниминущая)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    28.05.2018: Галстук Боло Жук. 2в1

    28.05.2018: Мастер класс по созданию жука с Crystal Galuchat Swarovski EVIS OWL (Marina Kuksina)

    27.05.2018: КатСоу МК Белье Комплект Синди и Бриджит

    27.05.2018: [Lizzi M] Мастер-класс по вязанию нового изделия от его эскиза до готовой вещи

    27.05.2018: [Тедди] Французский бульдог выкройка + инструкция + видео-уроки (Лилины зверята)

  3. Сбор взносов Показать еще

    28.05.2018: Кукла моей мечты! (из пластика Ирина Ниминущая)

    27.05.2018: Формула Денег С.П.Б. - Стабильно. Просто. Быстро.

    27.05.2018: Мастер класс «Брошь жук» (Валентина Тельпиз)

    27.05.2018: Мастер класс Объемная вышивка "Карета" (Валентина Тельпиз)

    27.05.2018: Быстрый метаболизм: худеем по голливудской системе (Ирина Казазаева)

Куплено

Летняя схема (Денис Борисов)

Тема в разделе "Другие тематики", создана пользователем Нафаня, 23 июн 2015.

Цена:
740 руб
Взнос:
81 руб
Организатор:
Нафаня
Участников:
8/10

Список участников складчины:

1. Нафаня
2. Nicholas2106 3. danil213 4. liskred 5. Соловей 6. Breadly 7. Dimidrol 8. Marissochka
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
Оценить эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Летняя схема (Денис Борисов)

    Летняя схема

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


    ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ МАТЕРИАЛ?
    КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Что за Чем и Как нужно делать!

    От ПОДЬЕМА утром из постели, стакана воды и "похода в туалет", до приема комплексного протеина ПЕРЕД СНОМ ночью! Причем я укажу и сколько воды и сколько протеина нужно выпить.


    ВСЕ ПРИЕМЫ ПИЩИ: от ЗАВТРАКА богатого углеводами до УЖИНА богатого белком. С конкретным указанием размера порций и последовательностей приема еды.


    От НЕДЕЛЬНОГО СПЛИТА разной интенсивности до КОНКРЕТНОЙ тренировки на все мышечные группы до количества подходов и поторений в них.


    ТРИ РАЗДЕЛА: "О СХЕМЕ", "ПИТАНИЕ", "ТРЕНИРОВКИ"!!!


    В этом пособии вопросы теории затрагиваются очень поверхностно. Я указываю только почему и сразу же перехожу к развернутым практическим рекомендациям. Мне показалось, что ИМЕННО ПРАКТИЧЕСКИЕ СХЕМЫ - это то, чего реально не хватает многим. Поэтому я сделал ЭТОТ МАТЕРИАЛ!!!

    ДЛЯ КОГО:

    В основном для МУЖЧИН среднего уровня подготовки.


    Опытные, если достигли результата, то уже успели "набить шишки" и научиться.
    Полным новичкам (только пришли в зал), если честно, будет сложно приучить себя делать все рекомендации сразу! Кроме того, рекомендации по ТРЕНИРОВКЕ для них будут бесполезны, потому что они еще не умеют правильно сокращать свои мышцы и не подготовили свое тело к силовой нагрузке прогрессирующего характера.

    ЦЕЛЬ СХЕМЫ:

    ПЛОТНОСТЬ МЫШЦ + СУХОСТЬ + ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ


    В схеме присутствует дефицит калорий для того чтоб избавиться от жира и приобрести очерченную мускулатуру. Это то, что мы называем сухостью. Что касается плотности мускулатуры, то это весьма размытое понятие. Плотность или жесткость мы будем достигать за счет питания и большего тренировочного объема. Функциональность - это вопрос приспособленности вашего тела к решению повседневных задач. Достигать это мы будем за счет сокращения отдыха между подходами и большего количества повторений в самих подходах.

    ТЕХНИЧЕСКИЕ НЮАНСЫ:

    Материал представляте из себя:


    • PDF файл для чтения
    • 2 видео файла пояснений (по тренировкам и питанию)

    Вы получите сам ФАЙЛ материала + пояснительное ВИДЕО от меня к себе на почту, после оплаты материала.


    Во время первого запуска, возможно срабатывание системы безопасности с стандартным предупреждением о запуске неизвестного файла. Жмите смело "ЗАПУСТИТЬ" т.к. этот файл содержит только ЛЕТНЮЮ СХЕМУ.
    ШКУРНЫЕ ВОПРОСЫ

    ЦЕНА

    Цена летней схемы, так же как мужской, весьма скромная, на мой взгляд. Всего 14 USD (по крусу). Что, если совсем честно, не справедливо, потому что не соблюдена соразмерность между ценой и важностью информации. И это плохо, черт побери! Причем плохо прежде всего для покупателя. Чем дороже что либо достается человеку, тем больше он это ценит. Я боюсь, что получив такую важную информацию за такие маленькие деньги, вы не оцените ее на столько, на сколько она стоит. Мой вам совет: представьте, что вы купили это пособие за 1000 USD! Тогда вы будите ценить и четко выполнять всю схему до мелочей, ведь она вам обошлась очень дорого! Такое отношение - основной залог УСПЕХА!



     
    Нафаня, 23 июн 2015
  2. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 740 руб. Взнос с каждого участника: 80 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

    Начало сбора взносов 24 Июнь 2015 года
     
    Нафаня, 23 июн 2015
  3. Jam
    Jam Организатор складчин
    Jam, 23 окт 2016
Участники складчины Летняя схема (Денис Борисов) смогут написать отзыв
Наверх