1. Новые складчины: Показать еще

    19.10.2017: Работа с лишним весом: до результата! (Мария Минакова)

    19.10.2017: Решение математических задач с детьми 5-8 лет (Ольга Лысенко)

    19.10.2017: [ЭКСКЛЮЗИВ] Уникальный курс подготовки Инвесторов с нуля до профессионального уровня (Виталий Кошин)

    19.10.2017: Детские страхи и формирование личности. как не вырастить «жертву» (Валентина Паевская)

    19.10.2017: [Неоглори] Видеокурс «Забота О Сосудах»

  2. Нужен организатор: Показать еще

    19.10.2017: Ищу - Курс специальной подготовки по торговле на финансовых рынках (Станислав Половицкий)

    18.10.2017: Школа трехлетки

    18.10.2017: Искусство маленьких шагов (Юлия Столярова)

    18.10.2017: Американский сайт прогнозов Bluesoccertips

    18.10.2017: Вебинар "С чего начать свой бизнес и как его продвинуть в Инстаграм?"

  3. Сбор взносов Показать еще

    19.10.2017: Старинный портрет: превращение фото в картину (Olga Cornacchia)

    18.10.2017: Мк изготовление сумочки кросс-боди (Светлана Гусева)

    18.10.2017: Взлом конверсии. Разработка и запуск Landing Page от А до Я (Владимир Сургай)

    18.10.2017: Сам себе инвестор (Анастасия Тарасова)

    18.10.2017: Рывок (Александр Пасько)

Запись

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Shrek, 1 фев 2016.

Цена:
349 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Shrek
Участников:
1/10

Основной список:

1. Shrek
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Shrek
    Shrek Организатор складчин

    Легкий способ перестать откладывать дела на потом

    Легкий способ перестать откладывать дела на потом

    [​IMG]
    О книге
    Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения?

    Эта распространенная проблема, и имя ей — прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений — потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти «болезни» нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный.

    Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге.

    Пользуясь рекомендациями, вы:

    • смените свой внутренний настрой на более позитивный;
    • обеспечите себе полноценный отдых;
    • будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее;
    • перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки;
    • научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи;
    • сможете заставить свое волнение работать на вас.
    Фишки книги

    Автор специализируется на проблеме прокрастинации более тридцати лет. Книга издается с 1989 года и переведена на одиннадцать языков.

    Почему мы решили издать эту книгу

    Потому что эта методика вернула полноту жизни уже сотням тысяч людей.

    Для кого эта книга

    Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас.

    Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.


     
    Shrek, 1 фев 2016
Участники складчины Легкий способ перестать откладывать дела на потом смогут написать отзыв
Наверх