1. Новые складчины: Показать еще

    28.05.2018: [VikiSews] Выкройки Ноэль, Оливия, Джиа, Полин, Челси, Элен, Эми, Лив. Рост 162-168. Все размеры.

    28.05.2018: Парсер БК на Волейбол

    28.05.2018: Парсер БК на Баскетбол

    28.05.2018: Обработка в Стиле Fine Art (Анастасия Кочеткова) 2018

    28.05.2018: Частотное разложение на пальцах (Саша Чалдрян)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    28.05.2018: КатСоу МК Белье Комплект Синди и Бриджит

    28.05.2018: Мастер класс по созданию жука с Crystal Galuchat Swarovski EVIS OWL (Marina Kuksina)

    28.05.2018: [Вышивка] Онлайн курс "Стрекоза". Обучение ручной вышивке (Ирена Гаша)

    28.05.2018: Галстук Боло Жук. 2в1

    27.05.2018: [Lizzi M] Мастер-класс по вязанию нового изделия от его эскиза до готовой вещи

  3. Сбор взносов Показать еще

    28.05.2018: Мастер класс «Брошь жук» (Валентина Тельпиз)

    28.05.2018: Технофея getcourse (Леди Фриланс)

    28.05.2018: Кружевной жакет (Ирина Вард)

    28.05.2018: Кукла моей мечты! (из пластика Ирина Ниминущая)

    27.05.2018: Формула Денег С.П.Б. - Стабильно. Просто. Быстро.

Запись

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Нафаня, 1 фев 2016.

Цена:
349 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня
Участников:
1/10

Список участников складчины:

1. Нафаня
Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Легкий способ перестать откладывать дела на потом

    Легкий способ перестать откладывать дела на потом

    [​IMG]
    О книге
    Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения?

    Эта распространенная проблема, и имя ей — прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений — потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти «болезни» нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный.

    Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге.

    Пользуясь рекомендациями, вы:

    • смените свой внутренний настрой на более позитивный;
    • обеспечите себе полноценный отдых;
    • будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее;
    • перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки;
    • научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи;
    • сможете заставить свое волнение работать на вас.
    Фишки книги

    Автор специализируется на проблеме прокрастинации более тридцати лет. Книга издается с 1989 года и переведена на одиннадцать языков.

    Почему мы решили издать эту книгу

    Потому что эта методика вернула полноту жизни уже сотням тысяч людей.

    Для кого эта книга

    Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас.

    Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.


     
    Нафаня, 1 фев 2016
Участники складчины Легкий способ перестать откладывать дела на потом смогут написать отзыв
Наверх