1. Новые складчины: Показать еще

    18.10.2017: Профессия - Интернет Маркетолог

    18.10.2017: Дело не в кофе: Корпоративная культура Starbucks (Говард Бехар)

    18.10.2017: Большая игра. Дубль-2 Первого акте -ВХОД в Театр

    18.10.2017: Система русских силовых тренировок (Павел Цацулин)

    18.10.2017: [kalachevaschool] Построение простых и сложных форм — новые мини-курсы (Дарья Остапенко)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    18.10.2017: Концепт Арт в окружении

    18.10.2017: Ищу - Курс специальной подготовки по торговле на финансовых рынках (Станислав Половицкий)

    18.10.2017: Уникальная стратегия на футбол "Чемпион соккера" (Макс Перес)

    17.10.2017: Тренинг "Рождение Сверхновой"

    17.10.2017: Вебинар "С чего начать свой бизнес и как его продвинуть в Инстаграм?"

  3. Сбор взносов Показать еще

    18.10.2017: Сам себе инвестор (Анастасия Тарасова)

    18.10.2017: Рывок (Александр Пасько)

    18.10.2017: Элементарная ретушь (Lena Mint)

    17.10.2017: Компенсаторная астрология (Павел Андреев)

    17.10.2017: Видеокурс Final Cut 10.3.x (Сергей Патин)

Запись

Легкий путь к сыроедению

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 26 мар 2014.

Цена:
608 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Легкий путь к сыроедению

    ВЫ хотите легко перейти на сыроедение,
    сохранив легкость в общении и радость Жизни?

      • Вы начинающий Сыроед - У вас есть большой интерес к этому виду питания, но так же много сомнений и страхов
      • У вас есть серьезные заболевания (диабет, гипертония), от которых неплохо было бы избавиться.
      • Вас пугают срывы, и их последствия.
      • Вам кажется, что необходима большая сила воли, чтобы скорректировать питание.
      • Вы много слышали об этом не знаете с чего начать, и как не навредить своему здоровью?
      • Вы Сыроед со стажем, но Вас не радуют Ваши результаты и вы вот-вот разочаруетесь
    Тема сыроедения сейчас очень популярна, много разных противоречивых мнений. Как лучше переходить резко или постепенно? Есть ли противопоказания и какие они?Где брать белок? Опасна ли детоксикация и т.д.И не смотря на привлекательность отзывов многих людей и кажущуюся легкость их перехода, а также реальную возможность поправить свое здоровье и внешний вид, вас все время что-то останавливает. Решиться на ТАКОЕ действительно очень сложно. Все- таки это здоровье и кардинальные изменения могут отразиться по-разному. Как же не допустить тех ключевых ошибок, которые допускают все поголовно, сыроеды?Однозначного ответа для всех нет. Так как это индивидуальный вопрос каждого человека
    Блок 1.

    • Какие чувства вам помогут поменять питание? И как их смоделировать?
    • Кто я такой? Знакомимся с самим собоЙ
    • Как удовлетворить чувство собственной значимости?
    • Влияние органов чувств на функции ума.
    • Три важных качества, необходимых для успешного изменения питания.
    • Варианты роста и развития.
    • Как принять и полюбить себя?
    • Практикум. Работа с подсознанием

    Блок 2.

    • История питания человека
    • Функции питания
    • Нужно ли считать калории?
    • Сколько калорий нам предназначено на всю жизнь?
    • Сколько энергии на самом деле дают калории?
    • Факты-хлеб науки. Эксперименты Галины Шаталовой (врач-нейрохирург, к.м.н.,академик, лауреат Премии им.Бурденко
    • Практикум.

    Блок 3.

    • Какая еда нам предназначена?
    • Качество или количество?
    • Теория адекватного питания.
    • Что связывает наш кишечник и мозг? И как это влияет на выбор пищи?
    • Энтеральная нервная система.
    • Практикум.

    Блок 4.

    • Секреты употребления углеводов.
    • Суммарная углеводная нагрузка. Что это?
    • Как происходит формирование углеводной зависимости?
    • Причина повышения тревожности.
    • Что нужно есть, чтоб стать энергичным?
    • Почему еда успокаивает?
    • Причины формирования пищевой зависимости.
    • Что лежит в основе переедания?
    • Признаки пищевой зависимости
    • Какие продукты переедать не страшно?
    • Как изменить пищевое поведение?
    • Практикум. Упражнения на избавление от пищевой зависимости.

    Блок 5.

    Разберем продукты по гликемическому индексу, жирности и полезности.


    • Хлеб
    • Молочные продукты
    • Рыба, мясо
    • Соль, сахар
    • Формирование чувств к тому или иному продукту.
    • Знакомимся с собой через пищевые пристрастия.
    • Скрытые плюсы срывов, обнаруживаем, закрепляем и перестаем бояться.
    • Вкусные и полезные рецепты.
    • Практикум
    Блок 6

      • Психика и еда. Как они взаимосвязаны и влияние друг на друга.
      • Ментальный метаболизм. Что это?
      • Голод и аппетит в чем разница?
      • Стадии развития инстинкта голода.
      • Формирование вкуса. Вкус еды и вкус жизни.
      • Терапия сосредоточения на еде. Как это работает?
      • Практикум специальных упражнений на сосредоточение.

      Блок 7.
      • Закрепляющая информация. Резюме.
      • Виды голода на общение.
      • Составление планов на появившееся ваше свободное ВРЕМЯ!
      • Поиск предназначения в жизни.
      • Поздравления
    Продажник
     
    Telegram, 26 мар 2014
Участники складчины Легкий путь к сыроедению смогут написать отзыв
Наверх