1. Новые складчины: Показать еще

    23.09.2019: [Школа диетологов] ОТ Базы ДО Бизнеса - курс Эксперт

    23.09.2019: Групповой онлайн мастер-класс по художественной обработке фотографий (Елена Михайлова)

    23.09.2019: [Первый Фото Канал] Школьный альбом от А до Я (Екатерина Шуляк)

    23.09.2019: Самый понятный видео мастер-класс по обработке фото (Татьяна Щелокова)

    23.09.2019: Фотокурс Базовый (Татьяна Факеева)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    23.09.2019: Руны, углублённый курс

    22.09.2019: Базовый мохеровый свитер / Base Mohair Sweater (olga_kichukova)

    22.09.2019: [WP] СДЛ - 32000 статей под Adsense (Людмила Рейн)

    22.09.2019: МК по изготовлению декора для игрушек (Наталья Костикова)

    22.09.2019: [Центр Обитель] - Björg. Осень 2019 (Яна Горбовская)

  3. Сбор взносов Показать еще

    23.09.2019: [Оригинальные поделки] Прикроватный светильник «Роза» (Ляйсан Шангареева)

    23.09.2019: Осознанная женственность. Июль 2019 (Светлана Олейник)

    22.09.2019: Действуй! Удвойся (Ицхак Пинтосевич)

    22.09.2019: Теория и практика интегральной психологии и психотерапии 8 (Станислав Раевский)

    22.09.2019: Незаметное влияние на мужчин (Филипп Литвиненко)

Доступно

Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем romanlissov, 17 май 2019.

Хештеги:
Цена:
3000 руб
Взнос:
327 руб
Организатор:
romanlissov

Список участников складчины:

1. romanlissov
2. rdf2004 3. Ionia 4. VikaPolza 5. юлия1221 6. Cheburashka85 7. popolyakova 8. vikullya 9. КоролеваАнглии 10. NataNsk
Записаться
Оценить эту складчину: /5,
  1. romanlissov
    romanlissov Активный складчик

    Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова)

    МЕСТО ОРГАНИЗАТОРА НЕ ЗАНИМАТЬ!


    [​IMG]

    Курс занятий с фитнес-резинкой от популярного блогера Анастасии Мироновой.
    Обучение, по сути, заменяет услуги личного тренера, так как каждая тренировка сопровождается описанием, видео с демонстрацией упражнений и комментариями к нему. Это помогает выполнять упражнения правильно и безопасно. Занятия построены с учетом посильного выполнения, для того чтобы добиваться результата без вреда для здоровья и подходят для среднего уровня подготовленности.
    Разработан специальный план питания с рецептами вкусных блюд. Необходимо будет придерживаться рациона для похудения, красивых форм или прорисовки рельефа. Без сокращения количества приемов пищи, с полезными жирами. Это поможет не срываться и делает тренировки еще эффективнее.
    Фитнес-резинка удобный и универсальный тренажер! Тренироваться можно дома, на природе или в зале.
    Уровень сложности: средний/высокий, от 1 года.
    Экипировка: набор коротких резинок, длинный экспандер и коврик.

    Ожидаемые результаты:

    1. Идеальная форма ягодиц.
    2. Плоский живот.
    3. Красивые, стройные ноги.
    4. Тонус всех групп мышц.
    Вы получите запись материалов курса.

    Тренинг отлично подойдёт для тех:

    • кто прошёл первый уровень обучения с резинками.
    • кто очень хочет сделать свои ягодицы округлыми, а силуэт стройным.
    В курс входит:
    1. Авторская программа тренировок на месяц.
    2. План питания на месяц (на 1500 калл).
    3. База знаний о здоровом рационе и упражнениях.
    4. Комплекс растяжки в подарок.
    Автор: Анастасия Миронова — популярный блогер, тренер, основатель спортивной студии и онлайн-школы, дизайнер.

     
    Последнее редактирование модератором: 23 май 2019
    romanlissov, 17 май 2019
  2. romanlissov
    romanlissov Активный складчик
    Место организатора не занимать!
     
    romanlissov, 17 май 2019
  3. Белый Медведь
    Белый Медведь Активный складчик
    Весенний марафон Женская психосоматика (Тер-Аванесова, Вербицкая, Радомская, Палагин, Толоконин....) Апрель 2019, раздача.

    НА ТВОИ ВОПРОСЫ ОТВЕТЯТ 12 ВЕДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ В ОБЛАСТИ ПСИХОСОМАТИКИ
    6 недель, 12 экспертов помогут тебе выявить истинные причины болезней, зависимости и установки, которые тебе больше не служат.
    12 путей решения для тебя. Тут не будет волшебных таблеток. Работать над своим здоровьем будешь ты сама. Твоё тело подскажет, что тебе нужно. Выбор за тобой.
    (Также Марафон детской психосоматики (Филяев и др.) и Терапевтический курс по психосоматике, ссылки в подписи)

    Стереть Страх терапевтически-обучающий тренинг (Егор Миронов) Куплено, раздача с 2019.

    Практический тренинг от одного из основателей "Школа психосоматики 2:0" Егора Миронова.
    "...вместе со Страхом уходит не только психологический дискомфорт, но и физические болезни тела,
    а также налаживаются отношения между людьми и отношение человека с самим собой."
    Семь видео, три вебинара, текстовые задания и материал. Тренинг рассчитан на 4 недели.
    (А также Соматипология / Привычки на всю жизнь / Эффективное избавление от страхов / Почувствуй энергию мысли, ссылки в подписи)

    Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» (Садхгуру) Куплено, раздача.

    Индийский йогин и мистик. Садхгуру выступал в ведущих университетах мира, таких как Оксфордский, Стэндфордский, Гарвардский, Йельский. Читал лекции сотрудникам Google и Сбербанка. Выступал на форуме в Давосе, во Всемирном банке, на конференциях TED.
    7 занятий по 90 минут, в которых предлагаются инструменты для того, чтобы сделать вашу жизнь такой, как вы хотите.
    Улучшенный эмоциональный баланс, более глубокое чувство внутреннего мира, увеличение умственной ясности.
    (Также Mind Detox (Игорь Будников-обучение медитации), Алексей Похабов - Энергия как ключ к развитию / практика АХОРА / БАЗОВЫЙ СЕМИНАР 2.0, ссылки в подписи)
     
    Белый Медведь, 18 май 2019
  4. Ionia
    Ionia Складчик
    Подскажите, пожалуйста, какой будет план питания - на похудение или на набор веса?
     
    Ionia, 18 май 2019
  5. romanlissov
    romanlissov Активный складчик
    Поддержание на 1500ккал.
     
    romanlissov, 18 май 2019
  6. АнютаИо
    АнютаИо Активный складчик
    Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.
     
    АнютаИо, 23 май 2019
  7. romanlissov
    romanlissov Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3000 руб. Взнос с каждого участника: 327 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 10 чел.

    Начало сбора взносов 29 Май 2019 года
     
    romanlissov, 26 май 2019
Участники складчины Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова) смогут написать отзыв
Наверх