1. Новые складчины: Показать еще

    11.12.2016: Комплексное воздействие для лучшего результата: теория и практика (Александр Палиенко)

    11.12.2016: Почтовый Робот | От 5 500р. в день на системе автоматической обработки заказов

    11.12.2016: Бизнес-Молодость Коучинг 2015 (Цех)

    11.12.2016: Бизнес-Молодость Интенсив 2015

    11.12.2016: Секретная система молниеносного разгона депозита (Владислав Зайцев)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    11.12.2016: Покупка прогнозов, ссылка указана в слове "сайтом"

    11.12.2016: Секс без страха и неудач. Юрий Прокопенко.

    10.12.2016: Тактики для практиков. Подписка 90 дней (roundabout.ru)(Повтор)

    10.12.2016: ЦИКЛИЧНЫЙ ДОХОД до 820 649,96% годовых.

    09.12.2016: Ставки на хоккей с рхл-каппер

  3. Сбор взносов Показать еще

    10.12.2016: Третий глаз и астральное тело активации

    09.12.2016: Тестостерон Release 2016 (Арсен Маркарян)- Первый поток последнего онлайн курса

    08.12.2016: Похудение для ленивых (Константин Мешков)

    08.12.2016: Шоколадная обработка new (Алина Каютина)(2016)

    08.12.2016: Видео-курс по художественным эффектам "Special Effects" (Алина Каютина)(2016)

Запись

Курс лечения Депрессии

Тема в разделе "Курсы по психологии и личностному развитию", создана пользователем Telegram, 24 июл 2015.

Цена:
15000 руб
Взнос:
164 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

(Список пока что пуст. Запишитесь первым!)

    Тип: Стандартная складчина
    1. Telegram

      Telegram Организатор складчин

      Курс лечения Депрессии

      За 2 года мы изложили наш подход к лечению депрессии в 200-страничном учебном пособии (электронная книга в формате PDF) и 17 аудио-сеансах (файлы в формате mp3).

      В результате Курс лечения Депрессии от Психологического центра "Мастерская Души и тела" является самой эффективной программой самолечения от депрессии, доступной на сегодняшний день. Она позволит вам выйти из депрессии и вернуться к нормальной полноценной жизни. А также она не даст депрессии вернуться.

      Авторы: Никитенко Николай Игоревич, Никитенко Иван Игоревич




      Подарки: "Как избавиться от перфекционизма" и "Отказ от антидепрессантов"

      Содержание……………………………………………………………………………… 2

      Курс лечения Депрессии ……………………………………………………………….. 4

      Карта Курса лечения Депрессии……………………………………………………….. 7

      Общая информация о Курсе…………………………………………………………… 8

      Вступление…………………………………………………………………………………. 10

      Как пользоваться Курсом лечения Депрессии ……………………………………….. 10

      Не нужно торопиться…………………………………………………………………… 11

      Сеанс Первый Понимание природы депрессии………………………………………. 15

      Понимание природы депрессии………………………………………………………... 15

      Действительно: знание – сила………………………………………………………….. 16

      Тест на депрессию………………………………………………………………………. 17

      Дайте себе передышку………………………………………………………………….. 20

      Установка декораций…………………………………………………………………… 25

      Практика распознавания признаков улучшения………………………………............ 26

      Сеанс Второй Основные потребности………………………………………………….. 28

      Понимание своих основных потребностей…………………………………………… 28

      Практика планирования удовлетворения основных потребностей…………............. 33

      Основные человеческие потребности…………………………………………………. 35

      Сеанс Третий Преодоление тревожности……………………………………………… 40

      Преодоление тревожности……………………………………………………………... 40

      Локация, локация, локация…………………………………………………………….. 46

      Купирование панических атак…………………………………………………………. 47

      Стресс……………………………………………………………………………………. 50

      Быстрые способы справиться с тревожностью и стрессом…………………………. 52

      Сеанс Четвертый Влияние и контроль………………………………………………... 59

      Вопрос влияния…………………………………………………………………………. 59

      Упражнение «Оценка степени контроля»……………………………………………. 65

      Упражнение «Пример обретения контроля»………………………………………… 67

      Сеанс Пятый Решение проблем………………………………………………………… 69

      Проблемы и депрессия – как мы делаем из мухи слона……………………………... 69

      Упражнение «Составление списка проблем»………………………………………… 72

      Секреты Депрессо: как появляются и сохраняются «внутренние проблемы»…….. 75

      Тактика избегания………………………………………………………………………. 83

      Сеанс Шестой Объяснительная модель……………………………………………….. 89

      Как именно вы описываете свой собственный мир…………………………………... 89

      Основные принципы объяснительной модели……………………………………….. 92

      Как думать в депрессивном стиле……………………………………………………... 93

      Выбор между позитивным и негативным образом восприятия……………………. 98

      Сеанс Седьмой Гибкое мышление……………………………………………………... 103

      Поиск других возможных объяснений……………………………………………….. 103

      Сбор доказательств…………………………………………………………………….. 107

      Сеанс Восьмой Излишняя драматизация……………………………………………... 109

      Злоупотребление силой воображения…………………………………………………. 109

      Упражнение «Анти-драматизация»…………………………….................................... 111

      Упражнение «По крайней мере»……………………………………………………… 115

      Сеанс Девятый Отношения……………………………………………………………... 116

      Депрессия и отношения………………………………………………………………… 116

      Правдивая история: вклад в эмоциональном банке…………………………………... 120

      Упражнение «Установление границ»…………………………………………………. 121

      Сеанс Десятый Взаимодействие………………………………………………………… 124

      Взаимодействие в отношениях………………………………………………………… 124

      Как сказать «Нет»………………………………………………………………………. 124

      Выбор отношений………………………………………………………………………. 126

      Несколько слов о ревности…………………………………………………………….. 128

      Сеанс Одиннадцатый Социализация…………………………………………………... 130

      Как привлечь людей в свою жизнь…………………………………………………….. 130

      Как поддерживать дружеские отношения и быть привлекательным для

      окружающих……………………………………………………………………………..132

      Как ладить с людьми…………………………………………………………………… 133

      Как в разговоре показать собеседнику его значимость………………………………. 143

      Сеанс Двенадцатый Сон…………………………………………………………………. 146

      Депрессия и сон: советы и способы движения вперед……………………………….. 146

      Сон и депрессия………………………………………………………………………… 147

      Как улучшить качество сна……………………………………………………………. 148

      Сеанс Тринадцатый Физическая активность………………………………………… 154

      Больше двигайтесь и правильно питайтесь!.................................................................. 154

      Польза умеренных физических нагрузок при лечении депрессии…………………... 155

      Сколько заниматься?........................................................................................................ 157

      Сеанс Четырнадцатый Питание………………………………………………………... 159

      Заедание депрессии……………………………………………………………………... 159

      Пища для ума……………………………………………………………………………. 161

      Сеанс Пятнадцатый Юмор……………………………………………………………… 163

      Важность смеха и чувства юмора……………………………………………………… 163

      Упражнение «Веселые воспоминания»………………………………………………. 168

      Сеанс Шестнадцатый Целеполагание…………………………………………………. 171

      Упражнение «Мечтаем вслух»………………………………………………………… 176

      Упражнение «Шаги к успеху»………………………………………………………… 178

      Как получать от жизни больше удовлетворения…………………………………….. 179

      Упражнение «Получение максимального удовлетворения»………………………… 180

      Сеанс Семнадцатый Мотивация……………………………………………………….. 182

      Вся жизнь впереди – как поддержать мотивацию……………………………………. 182

      Указатель практических упражнений……………......................................................... 187

      Ответы……………………………………………………………………………………… 192

      Указатель Кратких сеансов расслабления……………………………………………. 199
       
      Telegram, 24 июл 2015
    2. Загрузка...

      Похожие складчины
      1. Telegram
        Запись

        Гипноз – Курс лечения бессонницы «Глубокий сон»

        Telegram, 4 авг 2015, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      2. Bulion
        Запись

        Курс самостоятельного лечения заикания "Демосфен"

        Bulion, 17 июн 2016, в разделе: Здоровье
      3. Жекачка
      4. Telegram
        Запись

        (Повтор) Курс лечения Панических атак (аудио гипноз)

        Telegram, 15 апр 2015, в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
      5. Nadezhda
        Запись

        Видеокурс "Тайна привлечения партнеров" (Надежда Шевченко) + Бонус

        Nadezhda, 28 апр 2015, в разделе: Авторские складчины
      6. alex2506
        Запись

        Длительный онлайн курс. Базовый уровень 6 (Ольга Веремеева)

        alex2506, 9 дек 2016 в 21:38, в разделе: Курсы по эзотерике
      7. Bulion
        Запись

        Видеокурс. Вакансия. Вот такая несложная работа. 890 рублей за полчаса.

        Bulion, 9 дек 2016 в 21:17, в разделе: Схемы заработка

Наверх