1. Новые складчины: Показать еще

    16.12.2017: Скетчбук. Курс на развитие креативности (Школа моды FashionSchoolOnline)

    16.12.2017: [iTuber] Обучение криптотрейдингу. Пакет iTuber PRO

    16.12.2017: Ворожба (Алёна Полынь)

    16.12.2017: От 2 000 до 10 000 рублей в день на ставках на футбол (средняя версия)

    16.12.2017: Мастерская персонального брендинга (Маргарита Былинина)

  2. Нужен организатор: Показать еще

    15.12.2017: Подписка Alenka Capital (Элвис Марламов) декабрь 2017

    15.12.2017: Справочник 60 Цзя Цзы (Юлия Бальсина)

    15.12.2017: Побарный анализ (Дмитрий Краснов, победитель ЛЧИ 2016)

    15.12.2017: Методика "Долларовый софт-стрим 2018" система Dollar Soft Stream 2018 (Дмитрий Капустин)

    15.12.2017: Курс с 0 до Профи по работе со станком с ЧПУ

  3. Сбор взносов Показать еще

    16.12.2017: [iTuber] Обучение криптотрейдингу. Пакет iTuber PRO

    15.12.2017: Базовый курс по съемке и обработке 2017 (Антон Исаев)

    15.12.2017: Дивидендный ИИС: покупаем акции и облигации (Лариса Морозова)

    15.12.2017: Наставничество (Дмитрий Краснов)

    14.12.2017: Традиционное Рейки (Катрин Форс)

Запись

Курс функционального тренинга от Рамиля Шафигуллина...

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Telegram, 10 июл 2014.

Цена:
3500 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Требуется
Участников:
0/100

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

Записаться
    Тип: Стандартная складчина
  1. Telegram
    Telegram Организатор складчин

    Курс функционального тренинга от Рамиля Шафигуллина...

    [​IMG]


    Программа курса


    День 1
    • Функциональная тренировка (далее в программе - ФТ)
    • История, определения и виды
    • Методика построения ФТ
    • Классификация основных средств развития физических качеств посредством ФТ
    • Способы изменения интенсивности ФТ в зависимости от уровня подготовленности клиента
    • Принципы ФТ

    День 2
    • Практика
    • ФТ с фитнес оборудованием
    • ФТ с гирями, штангами, гантелями
    • ФТ без оборудования
    • ФТ в тренажёрном зале
    • ФТ плиометрика

    День 3
    • Теория: ФТ в формате круговой тренировки
    • Практика: ФТ в формате круговой тренировки
    • Теория: Метод непрерывного упражнения
    • Практика: Метод непрерывного упражнения

    День 4: экзамен

     
    Telegram, 10 июл 2014
  2. Похожие складчины
    1. Нафаня
    2. Нафаня
    3. alex2506
    4. cosmos
    5. Aplication
    6. Aplication
    7. Zander
    Загрузка...
Участники складчины Курс функционального тренинга от Рамиля Шафигуллина... смогут написать отзыв
Наверх